10 lợi ích của việc cho con bú sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ

NộI Dung

• 1. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho em bé
• 2. Tạo điều kiện tiêu hóa
• 3. Giảm đau bụng
• 4. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
• 5. Tránh tiêu chảy
• 6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
• 7. Phát triển hệ thần kinh
• 8. Ngăn ngừa béo phì
• 9. Luôn sẵn sàng để được tiêu thụ
• 10. Ngăn ngừa dị ứng

Ngoài việc cung cấp cho em bé tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh, sữa mẹ có những lợi ích quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho em bé vì nó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của nó, vì nó giàu protein và chất dinh dưỡng được tạo ra đặc biệt cho mỗi giai đoạn của cuộc đời trẻ sơ sinh.

Sữa mẹ là thức ăn duy nhất mà trẻ cần cho đến 6 tháng tuổi và không cần phải bổ sung thức ăn hoặc chất lỏng nào khác, thậm chí không phải nước. Xem 10 câu hỏi thường gặp về sữa mẹ.

1. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho em bé

Sữa mẹ được sản xuất một cách cân bằng, có đủ hàm lượng protein, carbohydrate, chất béo và nước để tạo điều kiện cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Lý tưởng nhất là trẻ bú hết sữa từ vú này trước khi chuyển sang vú khác, vì như vậy trẻ sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng của lần bú hoàn chỉnh.

2. Tạo điều kiện tiêu hóa

Sữa mẹ dễ dàng tiêu hóa qua đường ruột của trẻ, giúp hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng tần suất bú, mang lại nhiều calo và thức ăn hơn cho trẻ. Khi trẻ tiêu thụ sữa công thức dạng bột, quá trình tiêu hóa sẽ chậm hơn, vì không có sữa nhân tạo nào tốt bằng sữa mẹ.

3. Giảm đau bụng

Sữa mẹ dễ tiêu hóa cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi và đau bụng, ngoài ra nó còn chứa các chất chịu trách nhiệm bảo vệ và sửa chữa ruột non của trẻ sơ sinh.

4. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Sữa mẹ có chứa một loại chất sắt được đường ruột của trẻ hấp thụ cao, ngoài ra còn chứa vitamin B12 và axit folic, rất quan trọng cho việc sản xuất hồng cầu, tế bào chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong máu. Xem tất cả các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ.

5. Tránh tiêu chảy

Sữa mẹ rất giàu vi khuẩn cư trú trong ruột của trẻ sơ sinh và tạo nên hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ, hoạt động như một hàng rào bảo vệ cũng giúp tiêu hóa và điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột.

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Vì rất giàu kháng thể do mẹ sản xuất nên sữa mẹ là hình thức phòng thủ tự nhiên cho trẻ, bảo vệ trẻ chống lại các vấn đề như hen suyễn, viêm phổi, cảm cúm, đau tai và các vấn đề về đường ruột. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng trong giai đoạn đầu đời của trẻ sơ sinh và nếu bị ốm, cơ thể mẹ sẽ tăng lượng protein và các tế bào bảo vệ trong sữa, tạo điều kiện cho trẻ hồi phục.

7. Phát triển hệ thần kinh

Sữa mẹ rất giàu DHA, một loại chất béo tốt tham gia vào quá trình hình thành các tế bào thần kinh và thúc đẩy trí nhớ, khả năng học hỏi và sự chú ý. DHA là một trong những thành phần của omega-3, một chất dinh dưỡng quan trọng cũng để ngăn ngừa các vấn đề thần kinh như ADHD, Alzheimer và chứng mất trí. Tìm hiểu về các lợi ích khác của omega-3.

8. Ngăn ngừa béo phì

Do tác dụng chống viêm của nó, trẻ em bú sữa mẹ trong thời thơ ấu ít có nguy cơ mắc các vấn đề như béo phì, tiểu đường và các vấn đề về tim trong suốt cuộc đời của chúng.

9. Luôn sẵn sàng để được tiêu thụ

Ngoài việc là thức ăn tốt nhất cho trẻ, sữa mẹ luôn sẵn sàng, ở nhiệt độ thích hợp và không bị ô nhiễm có thể gây tiêu chảy và nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh.

10. Ngăn ngừa dị ứng

Trẻ được bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi ít bị dị ứng thức ăn, đặc biệt là dị ứng với sữa, đậu nành, cá và động vật có vỏ, trứng và đậu phộng. Biết những gì không nên ăn khi cho con bú để tránh những rắc rối cho em bé.