Làm thế nào để thoát khỏi sẹo cho tốt
NộI Dung
- Làm thế nào để thoát khỏi hầu hết các vết sẹo
- Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lõm (teo)
- Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lồi
- Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lồi (phì đại)
- Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá
- Đánh giá cho
Thời gian có thể chữa lành mọi vết thương, nhưng xóa chúng đi thì không tốt. Neal Schultz, M.D., một bác sĩ da liễu tại thành phố New York cho biết: “Sẹo xuất hiện khi một chấn thương xuyên qua lớp da trên cùng và xuyên qua lớp hạ bì. Điều gì xảy ra tiếp theo phụ thuộc vào phản ứng collagen của cơ thể bạn. Nếu nó tạo ra lượng protein phục hồi da vừa phải, bạn sẽ để lại một vết sẹo phẳng và mờ. Nếu cơ thể của bạn * không thể * cung cấp đủ collagen, bạn sẽ có một vết sẹo lõm. FYI: Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu bảo vệ collagen trong da của bạn. Bạn thậm chí có thể bổ sung protein thông qua bột collagen.
Nhưng nếu cơ thể bạn rối loạn quá nhiều collagen? Bạn bị mắc kẹt với một vết sẹo lồi. Diane Madfes, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng tại khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Mount Sinai ở Thành phố New York. Nói cách khác, nếu bạn có một vết sẹo lồi, nhiều khả năng bạn sẽ có một vết sẹo khác trong tương lai.
Các yếu tố vị trí chấn thương cũng vậy. Sẹo trên ngực và cổ có xu hướng đặc biệt rõ ràng vì da ở đó rất mỏng, và chấn thương da dưới thắt lưng có thể gây sẹo nặng vì tốc độ luân chuyển tế bào chậm hơn và lưu lượng máu đến phần dưới cơ thể ít hơn.
Đối với câu hỏi vẫn còn nóng bỏng của bạn là làm thế nào để hết sẹo nếu bạn bị bệnh? May mắn thay, cho dù bạn bị loại sẹo nào, vẫn có những cách mới và hiệu quả để loại bỏ sẹo và ngăn ngừa để lại vết sẹo vĩnh viễn. (Ngoài ra: Đừng cảm thấy như bạn phải * phải * để che giấu vết sẹo của mình. Vì một người, nhiếp ảnh gia này đang định hướng các vết sẹo bằng cách chia sẻ những câu chuyện đằng sau chúng.)
Làm thế nào để thoát khỏi hầu hết các vết sẹo
Mona Gohara, M.D., phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y Yale, cho biết: Khi sự xúc phạm ban đầu xảy ra, bước quan trọng nhất (tất nhiên là sau khi rửa mặt) là giữ cho da được bôi trơn tốt. Môi trường ẩm sẽ thúc đẩy sự phát triển cần thiết cho quá trình sửa chữa. Cô nói, trái với suy nghĩ của nhiều người, vảy làm chậm quá trình chữa lành. (Liên quan: Các sản phẩm chăm sóc da sạch mới tốt nhất)
Chất bôi trơn gốc dầu cũng có tác dụng — và cũng không cần phải bôi thuốc kháng sinh tại chỗ. Theo nghiên cứu, không có sự khác biệt về tỷ lệ nhiễm trùng giữa vết thương được điều trị bằng Vaseline và vết thương được điều trị bằng kem kháng khuẩn không kê đơn, Tiến sĩ Gohara nói. “Nếu có vết khâu trong hoặc nếu da bị hở: bôi trơn, bôi trơn, bôi trơn.”
Cô lưu ý, để loại bỏ sẹo, hãy cố gắng giảm thiểu căng thẳng. Đặc biệt trong trường hợp vết khâu, ít căng hơn có nghĩa là ít để lại sẹo. Lấy ví dụ về lưng của bạn: Khi các bác sĩ loại bỏ ung thư da ở đó, họ khuyên bệnh nhân nên giữ cánh tay của họ càng xuống càng tốt để cơ lưng không bị chuyển động. Cô nói: “Khi các cơ di chuyển, vết sẹo có thể giãn ra và rộng ra (thuật ngữ gọi là" miệng cá "). “Các hoạt động hàng ngày như thò tay vào tủ, lái xe và đánh răng tạo ra đủ căng thẳng, vì vậy cần giảm thiểu bất kỳ hoạt động bổ sung nào. Điều quan trọng là phải xác định các điểm căng thẳng và tránh chúng càng nhiều càng tốt ”.
Và mặc dù các vết sẹo có thể lành lại với tông màu sáng hơn, sẫm màu hơn hoặc đỏ hơn so với da, nhưng bạn không thể làm gì nhiều * trong trường hợp giảm sắc tố (làm sáng da). Để tránh tăng sắc tố (sạm da), hãy thoa kem chống nắng vật lý SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày và thoa lại sau mỗi hai giờ. (Cũng cần lưu ý rằng kem chống nắng có thể không * luôn * đủ để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.) Các loại kem có thành phần hydroquinone, vitamin C, axit kojic, retinol, đậu nành, rễ cam thảo và chiết xuất quả mọng cũng có thể mờ dần. các vết thâm đen, cô ấy nói.
Nếu không, làm thế nào để loại bỏ sẹo có thể phụ thuộc vào loại sẹo bạn muốn loại bỏ ngay từ đầu. Dưới đây là bốn loại sẹo phổ biến, cùng với những cách tốt nhất để (hy vọng) loại bỏ chúng.
Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lõm (teo)
Sẹo teo xảy ra khi bạn bị mất mô da và cơ thể không thể tái tạo lại, vì vậy bạn sẽ bị trầm cảm. Chúng thường xuất phát từ một trường hợp xấu của mụn trứng cá hoặc thủy đậu-hoặc do một nốt ruồi bất thường bị loại bỏ. Loại bỏ những vết sẹo này phụ thuộc vào loại dấu hiệu teo mà bạn có.
Vết sẹo do băng: Chúng nhỏ, sâu và hẹp, và thường được xử lý bằng cách cắt chúng ra. Dennis Gross, M.D., bác sĩ da liễu tại thành phố New York cho biết: “Có những dải mô sẹo dọc được neo vào đáy sẹo, kết nối nó với các phần sâu hơn của da. Bác sĩ sẽ gây tê vùng đó, cắt xung quanh và loại bỏ sẹo, đóng vết mổ bằng một mũi khâu duy nhất. Nhưng đây là điều cần lưu ý: Quy trình này sẽ để lại sẹo. Tiến sĩ Gross nói: “Bạn đang đánh đổi một vết sẹo băng để có một vết sẹo phẳng đẹp.
Bạn cũng có thể tiêm chất làm đầy sẹo như Juvéderm hoặc Belotero Balance. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Sachin M. Shridharani, M.D., người sáng lập Luxurgery ở thành phố New York cho biết: “Điều này sẽ giúp lấp đầy 'hố sâu'. "Nhưng chất làm đầy sẽ chỉ tồn tại từ sáu đến 12 tháng."
Vết sẹo boxcar: Chúng có đường viền dốc, xác định và đáy phẳng. Một cách để loại bỏ sẹo là cắt bao quy đầu, bao gồm việc dùng kim chọc vào vùng da bị sẹo để vùng da đó không còn bị lõm. Bạn có thể bị bầm tím trong khoảng một tuần.
Một lựa chọn khác: laser triệt tiêu (có nghĩa là chúng gây tổn thương bề mặt da) được gọi là CO2 hoặc erbium, "có thể mang lại cho bạn kết quả tuyệt vời", Tiến sĩ Gross nói. Cả hai đều hoạt động bằng cách tạo ra các lỗ trên mô sẹo để tạo ra collagen mới. Hầu hết mọi người cần ba phương pháp điều trị. Tia laser có thể làm tổn thương, nhưng một loại kem làm tê sẽ giúp ích cho bạn. Tiến sĩ Madfes cho biết: “Và bạn sẽ bị mẩn đỏ và đóng vảy trong 10 ngày nếu điều trị bằng CO2 hoặc lên đến bảy ngày trong trường hợp erbium”.
Lăn sẹo: Vết sẹo teo cuối cùng, một vết sẹo lăn, rộng và giống như miệng núi lửa với các mép lăn. Tiến sĩ Shridharani cho biết: “Laser CO2 hoặc laser erbium thường được sử dụng khi sẹo nặng, nhưng nếu sẹo nông hơn, laser Fraxel hoặc picosecond có thể có hiệu quả. Những tia laser không nguyên bào này giúp loại bỏ sẹo bằng cách làm săn chắc da và kích thích tăng sinh collagen. Vì chúng không làm thủng da nên bạn sẽ chỉ bị mẩn đỏ tạm thời.
Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lồi
Sẹo lồi không chỉ nổi lên mà còn chiếm thêm bất động sản thường rộng và dài hơn đáng kể so với vết thương ban đầu. Tiến sĩ Schultz nói: “Sẹo lồi có thể là những vết sẹo khó loại bỏ, vì vậy đôi khi mọi người ném mọi thứ vào chúng. phủ lên vết sẹo (thử Mederma Scar Cream Plus SPF30: Mua nó, $ 10, amazon.com). Trong tám tuần, bạn có thể thấy một số cải thiện.
Tiến sĩ Gross cho biết tấm silicone và tia laser cũng có thể hiệu quả, nhưng tiêm cortisone có xu hướng hoạt động tốt hơn. Tiến sĩ Madfes cho biết bạn cũng có thể tiêm thuốc trị sẹo lồi bằng cả cortisone và 5-fluorouracil (5-FU), một loại thuốc ngăn ngừa sự tăng sinh của các tế bào được gọi là nguyên bào sợi, sản xuất collagen.
Lựa chọn cuối cùng để loại bỏ sẹo: Cắt chúng ra. Vì bạn thường loại bỏ một khu vực lớn như vậy, bạn sẽ để lại một vết sẹo khác, hy vọng, nhỏ hơn, nhỏ hơn.
Làm thế nào để thoát khỏi sẹo lồi (phì đại)
Sẹo lồi là sẹo phì đại. Cơ thể của bạn sẽ ngừng sản xuất collagen sau khi vết thương lành lại, nhưng đôi khi nó không nhận được bản ghi nhớ và tiếp tục bơm collagen ra ngoài cho đến khi bạn để lại dấu vết nổi lên. Tin tốt là các vết sẹo phì đại biết ranh giới của chúng — chúng không mở rộng ra ngoài dấu chân ban đầu của vết thương. Chúng có thể có màu hồng (nghĩa là vết sẹo tươi hơn và mới hơn) hoặc phù hợp với màu da của bạn.
Tiến sĩ Schultz cho biết các miếng dán silicone OTC như ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) có thể giúp làm phẳng vết sẹo bằng cách tạo áp lực lên vùng đó và truyền nước cho nó. Để loại bỏ vết sẹo, bạn cần để miếng keo dính trên vết sẹo qua đêm, mỗi đêm, trong khoảng ba tháng.
Bạn cũng có thể tiêm cortisone qua da trực tiếp vào vết sẹo. Tiến sĩ Schultz cho biết: “Cortisone dường như làm chậm quá trình sản xuất collagen và làm tan đi lượng collagen dư thừa. Laser CO2 và erbium cũng có thể hữu ích vì mặc dù chúng làm tăng collagen, nhưng chúng cũng tái tạo lại nó, làm giảm bọng mắt. Tiến sĩ Schultz nói: “Nó giống như việc khởi động lại một máy tính - nó sẽ bắt đầu quá trình hồi phục thích hợp.
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá
Nổi mụn đủ gây khó chịu khi chúng xảy ra. Nhưng rồi phải chịu đựng món quà cứ trao đi hình thành một vết sẹo? Không cám ơn. Rất may, có nhiều cách để loại bỏ sẹo mụn trứng cá. Tiến sĩ Gohara cho biết Bellafill là một chất làm đầy da được phê duyệt để điều chỉnh các vết sẹo mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, teo và khó nhìn thấy trên má ở những bệnh nhân trên 21 tuổi. “Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với laser như Fraxel giúp tái tạo bề mặt da.”
Cô nói: Microneedling — những mũi kim nhỏ tạo ra những lỗ nhỏ trên da để collagen có thể hình thành và thậm chí đào thải da — là một lựa chọn hợp lý khác để loại bỏ sẹo mụn, cô ấy nói.
Bạn muốn giữ cho nó đơn giản? Tiến sĩ Gohara lưu ý: Microdermabrasion hoặc thậm chí các sản phẩm retinol tại chỗ (đây là những sản phẩm tốt nhất cho mọi loại da) có thể giảm thiểu các nốt mụn và vết lõm do các vết thâm trước đó gây ra. (Liên quan: 7 sản phẩm này sẽ làm mờ sẹo mụn của bạn trong thời gian kỷ lục)