Viêm xương khớp hai bên là gì?

NộI Dung

• Tổng quat
• Triệu chứng viêm khớp gối hai bên
• Điều gì gây ra viêm khớp gối hai bên?
• Làm thế nào được chẩn đoán viêm khớp gối hai bên?
• Những lựa chọn điều trị
• Biến chứng
• Quan điểm
• Mẹo để kiểm soát đau đầu gối

Tổng quat

Viêm khớp gối là một trong những loại viêm xương khớp phổ biến nhất (OA). Bạn sử dụng đầu gối của mình cho các động tác hàng ngày và thậm chí cho các tư thế đứng yên như đứng. Thật dễ dàng để xem làm thế nào khớp gối của bạn có thể mòn theo thời gian.

Mức độ viêm khớp gối phụ thuộc vào mức độ bạn sử dụng đầu gối của bạn, và đầu gối nào bạn sử dụng thường xuyên nhất. Một số người bị viêm khớp chỉ trong một đầu gối, được gọi là viêm khớp đơn phương. Viêm khớp gối hai bên xảy ra khi cả hai đầu gối bị ảnh hưởng với viêm khớp.

Viêm khớp là một tình trạng đau đớn, thoái hóa có thể làm giảm khả năng vận động của bạn và làm cho các công việc hàng ngày trở nên khó quản lý. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể làm giảm tổn thương khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống chung của bạn.

Triệu chứng viêm khớp gối hai bên

Các triệu chứng của viêm khớp gối hai bên tương tự như các dạng viêm khớp gối khác. Bạn có thể trải nghiệm:

• cơn đau đầu gối bùng phát
• sưng ở khu vực xung quanh
• đau đáng chú ý vào buổi sáng khi bạn thức dậy
• đau nặng hơn sau khi hoạt động
• oằn gối
• không có khả năng duỗi thẳng đầu gối
• mài hoặc chụp tiếng ồn khi bạn di chuyển
• điểm yếu tổng thể ở đầu gối

Mặc dù bạn có thể gặp các triệu chứng này chỉ trong một đầu gối với viêm khớp đơn phương, các triệu chứng viêm khớp gối hai bên là đáng chú ý ở cả hai đầu gối. Bạn cũng có thể nhận thấy mức độ đau cao hơn liên quan đến viêm khớp gối hai bên.

Điều gì gây ra viêm khớp gối hai bên?

Viêm khớp gối hai bên, giống như các dạng viêm khớp thoái hóa khác, có xu hướng phát triển theo thời gian vì khớp gối của bạn bị hao mòn. Đầu gối là khớp lớn nhất trong cơ thể bạn. Chúng chứa nhiều điểm sụn giúp bảo vệ ba xương chính ở mỗi chân:

• xương bánh chè (xương bánh chè)
• xương ống chân (xương chày)
• xương đùi (xương đùi)

Hao mòn khớp gối của bạn là do:

• chuyển động lặp đi lặp lại
• lạm dụng
• thừa cân

Tất cả những điều kiện này có thể làm mòn sụn bảo vệ tại các điểm mà xương bánh chè, xương ống chân và xương đùi nối với nhau. Không có sụn, xương cọ xát với nhau, gây đau và viêm.

Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOS), viêm khớp gối chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn trên 50 tuổi. Điều này chủ yếu được quy cho nhiều năm hao mòn của các khớp liên quan.

Làm thế nào được chẩn đoán viêm khớp gối hai bên?

Viêm khớp gối hai bên được chẩn đoán thông qua sự kết hợp giữa kiểm tra thể chất và xét nghiệm. Trong lần khám đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra đỏ và sưng ở đầu gối của bạn. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn về tiền sử đau đầu gối và bất kỳ chấn thương trong quá khứ.

Các xét nghiệm có thể bao gồm:

• X-quang giúp cung cấp hình ảnh chi tiết về xương đầu gối và loại trừ các dạng viêm khớp khác (đây là xét nghiệm chẩn đoán phổ biến nhất cho viêm khớp gối)
• quét xương
• Chụp cắt lớp vi tính (CT)
• chụp cộng hưởng từ (MRI)
• xét nghiệm máu để loại trừ viêm khớp dạng thấp (RA)

Các xét nghiệm hình ảnh được thực hiện trên cả hai đầu gối nếu nghi ngờ viêm khớp gối hai bên. Bác sĩ cũng sẽ lưu ý bất kỳ sự khác biệt nào về cách OA đã ảnh hưởng đến một đầu gối so với bên kia. Những chi tiết này có thể giúp ảnh hưởng đến các biện pháp điều trị và các khuyến nghị phẫu thuật có thể.

Những lựa chọn điều trị

Điều trị viêm khớp gối hai bên tương tự như điều trị các loại viêm khớp khác. Trước tiên, bác sĩ của bạn có thể đề nghị sử dụng thuốc không kê đơn (OTC) cho các đợt bùng phát. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, làm giảm đau và viêm ở đầu gối. Acetaminophen (Tylenol), mặt khác, chỉ làm giảm đau. NSAID mang nguy cơ chảy máu dạ dày và huyết áp cao, trong khi sử dụng lâu dài acetaminophen có thể ảnh hưởng đến gan. Cả hai cũng có thể can thiệp với các loại thuốc và chất bổ sung khác mà bạn có thể dùng.

Các trường hợp nghiêm trọng của viêm khớp gối hai bên thường được điều trị tốt nhất bằng thuốc theo toa. Thuốc giảm đau theo toa có thể hữu ích nếu các phiên bản OTC don lồng làm việc.

Tiêm corticosteroid được sử dụng trong trường hợp viêm nặng. Bằng cách giảm viêm, những mũi tiêm này có thể giúp bạn giảm đau tổng thể. Nhược điểm là các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn trước khi chúng trở nên tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng lâu dài các mũi tiêm corticosteroid có thể khiến cơ thể bạn miễn nhiễm với các tác động của chúng, và chúng thậm chí có thể tăng tốc độ tổn thương khớp. Vì những lý do này, AAOS khuyến nghị tối đa ba đến bốn mũi tiêm corticosteroid mỗi năm.

Giảm cân là một trong những khuyến nghị phổ biến nhất cho bệnh nhân viêm khớp gối cũng có thể bị thừa cân. Điều này có thể đặc biệt hữu ích trong viêm khớp gối hai bên, vì trọng lượng của bạn được phân phối giữa hai đầu gối. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một chuyên gia dinh dưỡng cũng như một kế hoạch tập thể dục. Tập thể dục có thể khó khăn lúc đầu vì đau đầu gối. Dần dần xây dựng sức chịu đựng của bạn thường sẽ cải thiện các triệu chứng đầu gối hai bên do tập thể dục.

Biến chứng

Phát hiện sớm viêm khớp gối hai bên là rất quan trọng để ngăn ngừa tổn thương khớp ở đầu gối của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi bệnh tiến triển, nguy cơ biến chứng nặng hơn sẽ tăng lên.

Một số biến chứng của viêm khớp gối bao gồm:

• xương
• giảm chức năng đầu gối
• thiếu khả năng thực hiện các công việc hàng ngày
• khuyết tật, trong trường hợp nặng nhất

Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến viêm khớp gối hai bên. Bác sĩ có thể nói chuyện với bạn về các loại phẫu thuật sau đây:

• thay khớp gối
• ghép sụn, bao gồm di chuyển sụn từ một phần của đầu gối sang phần khác để vá thiệt hại
• cắt xương khớp gối, một thủ thuật trong đó xương đùi hoặc xương ống chân được định hình lại

Quan điểm

Viêm khớp gối hai bên là một bệnh tiến triển chậm, nhưng nó gây ra thiệt hại lâu dài. Khi bị bắt sớm, tình trạng có thể được kiểm soát để bạn có thể ngăn chặn sự hao mòn thoái hóa. Can thiệp sớm cũng có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật. Tuy nhiên, thiệt hại OA có thể được đảo ngược. Cách duy nhất để khắc phục lỗi loại OA này là phẫu thuật thay khớp gối.

Mẹo để kiểm soát đau đầu gối

Điều trị y tế chỉ là một giải pháp để điều trị viêm khớp gối hai bên. Bạn cũng có thể thực hiện các bước để kiểm soát cơn đau đầu gối để có thể tăng khả năng vận động và thoải mái. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gợi ý sau đây để kiểm soát đau đầu gối:

• Tập thể dục. Hoạt động thường xuyên giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn, đồng thời củng cố các cơ xung quanh đầu gối của bạn để giúp chúng khỏe mạnh và ngăn ngừa tổn thương khớp thêm. Chọn các hoạt động tác động thấp để giảm áp lực đầu gối, chẳng hạn như:
  • đi dạo
  • bơi lội
  • đào tạo hình elip
  • đi xe đạp
• Tránh cầu thang khi có thể. Đang đi xuống cầu thang đặc biệt cứng trên đầu gối.
• Sử dụng niềng răng để được hỗ trợ thêm.
• Chườm đá trong cơn đau bùng phát.
• Nghỉ ngơi đầu gối của bạn sau thời gian dài hoạt động. Mặc dù nghỉ ngơi có vẻ trái ngược với việc tăng mức độ hoạt động của bạn, nhưng điều quan trọng là tránh làm việc quá sức. Hãy chắc chắn để xen kẽ tập thể dục với nghỉ ngơi.