Cách nhận biết và điều trị rối loạn lưỡng cực ở thanh thiếu niên

NộI Dung

• Giới thiệu
• Rối loạn lưỡng cực là gì?
• Triệu chứng lưỡng cực ở thanh thiếu niên
• Điều gì gây ra rối loạn lưỡng cực?
• Gen gia đình
• Cấu trúc não
• Nhân tố môi trường
• Điều kiện chồng chéo
• Rối loạn khác
• Tự tử
• Làm thế nào được chẩn đoán rối loạn lưỡng cực?
• Rối loạn lưỡng cực được điều trị như thế nào?
• Trị liệu
• Thuốc
• Lời khuyên giúp con bạn
• Tùy chọn hỗ trợ
• Các chương trình giáo dục cá nhân (IEP)
• Nhóm đồng đẳng
• Nhóm gia đình
• Mang đi

Giới thiệu

Con bạn đang trải qua những thăng trầm thông thường của tuổi thiếu niên. Nhưng sau đó bạn bắt đầu nhận thấy rằng hành vi của họ hơi thất thường hơn bình thường và dường như chuyển từ khó chịu cực độ sang buồn bã cực độ cứ sau vài ngày.

Bạn có thể bắt đầu nghĩ rằng có lẽ nó HẤP DẪN hơn cơn giận tuổi teen - rằng có thể con bạn bị rối loạn lưỡng cực. Đọc để tìm hiểu những triệu chứng cần tìm, cách chẩn đoán rối loạn lưỡng cực và cách điều trị tình trạng sức khỏe tâm thần này.

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng mãn tính và nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khoảng 2,6% người Mỹ trưởng thành. Tình trạng này thường xuất hiện ở tuổi vị thành niên muộn hoặc trưởng thành sớm.

Thông thường, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực trải qua những giai đoạn cực kỳ hạnh phúc hoặc năng lượng và hoạt động cao. Chúng được gọi là các cơn hưng cảm.

Trước hoặc sau một cơn hưng cảm, một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể trải qua giai đoạn buồn bã và trầm cảm dữ dội. Những giai đoạn này được gọi là giai đoạn trầm cảm.

Mặc dù không có cách chữa trị rối loạn lưỡng cực, nhưng điều trị có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng và đối phó với tình trạng của họ tốt hơn.

Triệu chứng lưỡng cực ở thanh thiếu niên

Các triệu chứng của một cơn hưng cảm rất khác với các triệu chứng trầm cảm. Mặc dù thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn lưỡng cực trải qua sự thay đổi tâm trạng theo cách tương tự như người lớn, một điểm khác biệt là thanh thiếu niên có xu hướng cáu kỉnh hơn là phấn chấn trong các giai đoạn hưng cảm của họ.

Một thiếu niên mắc chứng rối loạn lưỡng cực, người có một giai đoạn hưng cảm có thể:

• có một tính khí rất ngắn
• nói chuyện hào hứng và nhanh chóng về rất nhiều điều khác nhau
• không thể tập trung
• nhảy nhanh từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác
• không thể ngủ nhưng không cảm thấy mệt
• cảm thấy vô cùng hạnh phúc hoặc hành động ngớ ngẩn theo một cách khác thường
• làm những việc mạo hiểm như uống rượu khi lái xe
• làm những việc bắt buộc như mua sắm
• trở nên quá kích dục hoặc hoạt động tình dục

Trong giai đoạn trầm cảm, một thiếu niên có thể:

• cảm thấy vô giá trị, trống rỗng và tội lỗi
• cảm thấy rất buồn và buồn
• phàn nàn về đau dạ dày, đau đầu hoặc đau nhức khác
• ngủ quá nhiều hoặc quá ít
• có ít hoặc không có năng lượng
• mất tập trung
• thiếu quyết đoán
• không có hứng thú với các hoạt động hoặc giao tiếp với bạn bè
• ăn quá nhiều hoặc không ăn gì cả
• nghĩ nhiều về cái chết và tự tử

Điều gì gây ra rối loạn lưỡng cực?

Các bác sĩ không chắc chắn những gì gây ra rối loạn lưỡng cực. Nó tin rằng sự kết hợp của các gen gia đình, cấu trúc não và môi trường góp phần gây ra rối loạn này.

Gen gia đình

Thanh thiếu niên có tiền sử gia đình bị rối loạn lưỡng cực có nguy cơ phát triển bệnh. Chẳng hạn, nếu con bạn có cha mẹ hoặc anh chị em mắc chứng rối loạn lưỡng cực, chúng có khả năng phát triển tình trạng này nhiều hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hầu hết những người có người thân bị rối loạn lưỡng cực không phát triển nó.

Cấu trúc não

Mặc dù các bác sĩ có thể sử dụng máy quét não để chẩn đoán rối loạn lưỡng cực, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy sự khác biệt tinh tế về kích thước và hoạt động của não ở những người mắc bệnh này. Các nhà khoa học cũng tin rằng chấn động và chấn thương đầu có thể làm tăng một người có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Nhân tố môi trường

Các bác sĩ nói rằng những sự kiện đau thương hoặc căng thẳng, chẳng hạn như một cái chết trong gia đình, có thể kích hoạt giai đoạn lưỡng cực đầu tiên. Hormone căng thẳng và cách con bạn xử lý căng thẳng cũng có thể đóng một vai trò trong việc bệnh xuất hiện.

Điều kiện chồng chéo

Thanh thiếu niên bị rối loạn lưỡng cực cũng có thể gặp các rối loạn và các vấn đề hành vi khác. Những điều này có thể chồng chéo với các tập tâm trạng.

Rối loạn khác

Những rối loạn hoặc vấn đề hành vi khác có thể bao gồm:

• nghiện ma túy
• Nghiện rượu
• rối loạn hành vi, có thể liên quan đến các hành vi gây rối, lừa dối và bạo lực kéo dài
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
• cơn hoảng loạn
• sự lo lắng
• rối loạn lo âu, chẳng hạn như rối loạn lo âu xã hội

Tự tử

Thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nguy cơ tự tử cao hơn, vì vậy hãy coi chừng các dấu hiệu của suy nghĩ và xu hướng tự tử. Dấu hiệu cảnh báo bao gồm:

• cho đi những tài sản ấp ủ
• có cảm giác buồn bã và tuyệt vọng
• rút lui khỏi bạn bè và gia đình
• mất hứng thú với các hoạt động thường xuyên hoặc hoạt động mà họ yêu thích
• suy nghĩ hoặc nói về việc tốt hơn là chết hoặc sẽ như thế nào nếu họ chết
• bị ám ảnh bởi cái chết

Nói chuyện với con bạn nếu bạn làm lo lắng rằng họ đang tự tử. Don mệnh bỏ qua những triệu chứng này. Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có nguy cơ tự làm hại hoặc làm tổn thương người khác ngay lập tức:

• Gọi 911 hoặc số khẩn cấp địa phương của bạn.
• Ở lại với người cho đến khi có sự giúp đỡ.
• Hủy bỏ bất kỳ súng, dao, thuốc, hoặc những thứ khác có thể gây hại.
• Lắng nghe, nhưng không phán xét, tranh luận, đe dọa, hoặc la hét.

Bạn cũng có thể nhận trợ giúp từ một đường dây nóng phòng chống khủng hoảng hoặc tự tử. Hãy thử Đường dây cứu hộ tự sát quốc gia tại 800-273-8255.

Làm thế nào được chẩn đoán rối loạn lưỡng cực?

Bác sĩ tuổi teen của bạn có thể thực hiện kiểm tra thể chất, phỏng vấn và xét nghiệm. Mặc dù bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán rối loạn lưỡng cực thông qua xét nghiệm máu hoặc quét cơ thể, nhưng nó giúp loại trừ các bệnh khác bắt chước rối loạn. Chúng có thể bao gồm cường giáp.

Nếu bác sĩ của bạn phát hiện ra rằng không có bệnh hoặc thuốc nào khác gây ra các triệu chứng thiếu niên của bạn, họ có thể đề nghị con bạn đi khám bác sĩ tâm thần.

Một bác sĩ tâm thần sẽ tiến hành đánh giá sức khỏe tâm thần để xác định xem con bạn có bị rối loạn lưỡng cực hay không. Có sáu loại chẩn đoán rối loạn lưỡng cực được công nhận trong DSM-5 (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê rối loạn tâm thần, tái bản lần thứ 5), mà các bác sĩ sử dụng để chẩn đoán các rối loạn sức khỏe tâm thần. Những loại này là:

• rối loạn lưỡng cực tôi
• rối loạn lưỡng cực II
• rối loạn cyclothymic (cyclothymia)
• lưỡng cực chất / thuốc gây ra và rối loạn liên quan
• rối loạn lưỡng cực và liên quan do một tình trạng y tế khác
• rối loạn lưỡng cực không xác định và rối loạn liên quan

Với rối loạn lưỡng cực I, tuổi teen của bạn trải qua ít nhất một giai đoạn hưng cảm. Họ cũng có thể có một giai đoạn trầm cảm trước hoặc sau giai đoạn hưng cảm. Tuy nhiên, rối loạn lưỡng cực I không phải lúc nào cũng gây ra các cơn trầm cảm.

Với rối loạn lưỡng cực II, thiếu niên của bạn trải qua ít nhất một giai đoạn trầm cảm và một giai đoạn hypomanic. Một tập phim hypomanic là một giai đoạn hưng cảm ít dữ dội hơn mà không ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống tuổi teen của bạn.

Nếu bác sĩ chẩn đoán thiếu niên của bạn bị rối loạn lưỡng cực, bạn, thiếu niên và bác sĩ của họ có thể làm việc để tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả.

Rối loạn lưỡng cực được điều trị như thế nào?

Sau khi bác sĩ đã đánh giá con bạn, họ có thể đề nghị trị liệu tâm lý, dùng thuốc hoặc cả hai để điều trị rối loạn. Tuy nhiên, theo thời gian, bác sĩ của bạn có thể thay đổi kế hoạch điều trị và quản lý để phù hợp hơn với nhu cầu tuổi teen của bạn.

Trị liệu

Thiếu niên của bạn có thể được hưởng lợi từ việc đi trị liệu. Nói chuyện với một nhà trị liệu có thể giúp họ kiểm soát các triệu chứng, bày tỏ cảm xúc và có mối quan hệ tốt hơn với những người thân yêu. Có một số loại phương pháp điều trị khác nhau:

• Tâm lý trị liệu, còn được gọi là liệu pháp nói chuyện, có thể giúp con bạn giải quyết căng thẳng liên quan đến rối loạn lưỡng cực. Nó cũng có thể giúp họ xác định các vấn đề họ có thể giải quyết trong các phiên. Thanh thiếu niên bị rối loạn lưỡng cực có thể có các buổi trị liệu cá nhân hoặc đi đến các buổi trị liệu theo nhóm.
• Trị liệu hành vi nhận thức có thể giúp con bạn học các kỹ năng giải quyết vấn đề và cách biến những suy nghĩ và hành vi tiêu cực thành tích cực.
• Trị liệu giữa các cá nhân còn được gọi là liệu pháp nhịp điệu giữa các cá nhân và xã hội. Nó tập trung vào việc giảm thiểu các tranh chấp gia đình và sự gián đoạn trong các thói quen hàng ngày hoặc nhịp điệu xã hội có thể kích hoạt các tập phim mới.
• Liệu pháp tập trung vào gia đình giúp gia đình làm việc thông qua những cảm xúc và căng thẳng mãnh liệt. Nó cũng thúc đẩy giải quyết vấn đề gia đình và giải quyết xung đột. Nó được coi là loại trị liệu tốt nhất cho trẻ em.

Thuốc

Bác sĩ tuổi teen của bạn sẽ thảo luận về các lựa chọn thuốc để giúp bạn tìm ra loại thuốc phù hợp nhất với con bạn. Các bác sĩ thường kê toa các loại thuốc gọi là thuốc ổn định tâm trạng và thuốc chống loạn thần không điển hình để điều trị rối loạn lưỡng cực.

Tùy thuộc vào mức độ rối loạn của chúng phức tạp, con bạn có thể dùng nhiều hơn một loại thuốc.Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia khuyến cáo rằng trẻ em nên dùng ít thuốc nhất và liều nhỏ nhất có thể để kiểm soát các triệu chứng của chúng. Triết lý điều trị này thường được gọi là bắt đầu thấp, đi chậm.

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ teen teen của bạn về kế hoạch điều trị thuốc mà họ kê đơn để bạn được thông báo càng tốt. Hãy chắc chắn để hỏi:

• Tại sao họ lại đề nghị một loại thuốc nhất định
• nên uống thuốc như thế nào
• tác dụng phụ ngắn hạn và dài hạn là gì
• Những loại thuốc không kê đơn mà con bạn không thể dùng trong khi dùng thuốc

Lời khuyên giúp con bạn

Nếu con bạn vừa được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, có lẽ bạn muốn biết những gì bạn có thể làm để giúp đỡ. Cha mẹ và những người thân yêu có thể giúp con cái của họ đối phó bằng cách làm theo các bước sau:

• Giáo dục bản thân về rối loạn lưỡng cực. Đọc các bài báo và tạp chí, cũng như các cuốn sách, chẳng hạn như Thanh thiếu niên lưỡng cực: Bạn có thể làm gì để giúp con bạn và gia đình của bạn bởi David Miklowitz và Elizabeth George. Đọc về rối loạn lưỡng cực có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về những gì con bạn đang trải qua và làm thế nào bạn có thể giúp đỡ một cách hiệu quả.
• Hãy kiên nhẫn và tử tế. Bạn có thể cảm thấy thất vọng với con bạn, nhưng hãy chắc chắn bình tĩnh và kiên nhẫn để chúng cảm thấy được hỗ trợ.
• Khuyến khích con bạn mở ra. Hãy cho họ biết rằng nó có thể ổn khi nói về những gì họ đã trải qua và nhà của bạn là khu vực không phán xét. Điều này có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn.
• Lắng nghe tuổi teen của bạn một cách cẩn thận và từ bi. Con bạn cảm thấy được yêu thương và ủng hộ khi chúng biết bạn đang lắng nghe cảm xúc của chúng với một trái tim rộng mở.
• Giúp theo dõi tâm trạng và triệu chứng của họ. Bạn và con bạn có thể làm việc cùng nhau để theo dõi cảm giác của con bạn và cường độ tâm trạng của chúng. Điều này có thể giúp bạn, thiếu niên và nhà trị liệu của họ hiểu rõ hơn về rối loạn và thực hiện các thay đổi cần thiết cho việc điều trị của họ.
• Giúp họ phát triển thói quen hàng ngày và lối sống lành mạnh. Ăn đúng, ngủ ngon và tránh ma túy và rượu giúp con bạn kiểm soát rối loạn tốt hơn. Và thiết lập một thói quen hàng ngày giúp con bạn phát triển lối sống lành mạnh đó. Bạn có thể giúp con bạn bằng cách khuyến khích chúng:
  • giữ một lịch trình hàng ngày
  • chuẩn bị những gì họ cần cho mỗi ngày
  • phát triển thói quen ăn uống lành mạnh
  • phát triển thói quen ngủ lành mạnh
  • giao lưu với bạn bè và gia đình
  • dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục để tăng cường sức khỏe tổng thể

Teen Mental Health, một nhóm vận động và tài nguyên, cung cấp một danh sách kiểm tra chi tiết mà con bạn có thể tham khảo khi chúng làm việc để tạo thói quen cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng.

Tùy chọn hỗ trợ

Thanh thiếu niên bị rối loạn lưỡng cực được hưởng lợi rất nhiều từ một hệ thống hỗ trợ an toàn và nuôi dưỡng. Nó giúp họ đối phó khi họ học cách sống chung với chứng rối loạn tâm trạng. Ngoài việc cung cấp hỗ trợ tại nhà, bạn có thể giúp con bạn bằng cách tham gia vào các loại chương trình sau đây.

Các chương trình giáo dục cá nhân (IEP)

Thanh thiếu niên bị rối loạn lưỡng cực có thể bị ảnh hưởng ở trường nếu các triệu chứng của họ không được điều trị hoặc được quản lý kém. Phát triển một bản IEP giúp các giảng viên tại trường thiếu niên của bạn có những thay đổi phù hợp để giúp con bạn giải quyết các triệu chứng của chúng. Có một kế hoạch hành động giúp con bạn nhận được một nền giáo dục đầy đủ.

Kế hoạch của bạn nên bao gồm các phương pháp học tập hiệu quả và phải làm gì khi con bạn có những triệu chứng nhất định. Nói chuyện với trường teen teen của bạn để biết thêm thông tin về việc kết hợp một bản IEP.

Nhóm đồng đẳng

Có thể kết nối với những thanh thiếu niên khác mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm và thoải mái cho con bạn. Bạn có thể tạo điều kiện cho điều này bằng cách tìm một nhóm ngang hàng cốt lõi cho con bạn.

Với một nhóm đồng đẳng cốt lõi, con bạn có thể tâm sự với những người gặp phải những căng thẳng, áp lực và sự kỳ thị tương tự với chứng rối loạn của họ. Giúp con bạn tìm kiếm đồng nghiệp trực tuyến và trong cộng đồng của bạn bằng cách liên hệ với các tổ chức phi lợi nhuận địa phương hoặc tìm kiếm thông qua Facebook cho các nhóm hỗ trợ đồng đẳng.

Nhóm gia đình

Chăm sóc một thiếu niên mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng có thể gây căng thẳng cho cha mẹ và những người thân yêu. Bạn phải đối phó với các hành vi thất thường của tuổi teen và các vấn đề thách thức khác.

Là người chăm sóc, bạn cũng cần chăm sóc bản thân. Tham gia các nhóm hỗ trợ người chăm sóc để được hỗ trợ hoặc tham gia các buổi trị liệu gia đình để bạn có thể chia sẻ cảm xúc của mình với con bạn trong một không gian an toàn. Bạn có thể là người chăm sóc tốt hơn khi bạn trung thực về nhu cầu và cảm xúc của mình.

Mang đi

Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể bị rối loạn lưỡng cực, hãy nói chuyện với bác sĩ của chúng ngay lập tức. Thiếu niên của bạn bắt đầu điều trị càng sớm, họ càng sớm có thể bắt đầu kiểm soát các triệu chứng của mình.

Và nếu con bạn gần đây đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, hãy thử xem nó như một cơ hội. Bây giờ bạn đã hiểu rõ hơn về hành vi tuổi teen của bạn, và cùng với đó là cơ hội để giúp con bạn học cách kiểm soát các triệu chứng của chúng và bắt đầu xây dựng một cuộc sống mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn.