Rối loạn lưỡng cực

NộI Dung

• Tóm lược
• Rối loạn lưỡng cực là gì?
• Các loại rối loạn lưỡng cực là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra rối loạn lưỡng cực?
• Ai có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực?
• Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực là gì?
• Rối loạn lưỡng cực được chẩn đoán như thế nào?
• Các phương pháp điều trị rối loạn lưỡng cực là gì?

Tóm lược

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng có thể gây ra thay đổi tâm trạng dữ dội:

• Đôi khi bạn có thể cảm thấy cực kỳ "phấn chấn", phấn chấn, cáu kỉnh hoặc tràn đầy sinh lực. Đây được gọi là giai đoạn hưng cảm.
• Những lúc khác, bạn có thể cảm thấy "hụt hẫng", buồn bã, thờ ơ hoặc tuyệt vọng. Đây được gọi là giai đoạn trầm cảm.
• Bạn có thể có cả triệu chứng hưng cảm và trầm cảm cùng nhau. Đây được gọi là tập hỗn hợp.

Cùng với sự thay đổi tâm trạng, rối loạn lưỡng cực gây ra những thay đổi trong hành vi, mức năng lượng và mức độ hoạt động.

Rối loạn lưỡng cực từng được gọi với các tên khác, bao gồm chứng trầm cảm hưng cảm và rối loạn trầm cảm hưng cảm.

Các loại rối loạn lưỡng cực là gì?

Có ba loại rối loạn lưỡng cực chính:

• Rối loạn lưỡng cực I bao gồm các giai đoạn hưng cảm kéo dài ít nhất 7 ngày hoặc các triệu chứng hưng cảm nghiêm trọng đến mức bạn cần được chăm sóc tại bệnh viện ngay lập tức. Các giai đoạn trầm cảm cũng thường xảy ra. Những điều đó thường kéo dài ít nhất hai tuần. Loại rối loạn lưỡng cực này cũng có thể bao gồm các đợt hỗn hợp.
• Rối loạn lưỡng cực II liên quan đến các giai đoạn trầm cảm. Nhưng thay vì những giai đoạn hưng cảm toàn diện, có những giai đoạn hưng cảm. Hypomania là một phiên bản ít nghiêm trọng hơn của hưng cảm.
• Rối loạn chu kỳhay còn gọi là cyclothymia, cũng liên quan đến các triệu chứng trầm cảm và hưng cảm. Nhưng chúng không dữ dội hoặc kéo dài như các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm. Các triệu chứng thường kéo dài ít nhất hai năm ở người lớn và một năm ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Với bất kỳ loại nào trong số này, có bốn giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm trở lên trong một năm được gọi là "đi xe đạp nhanh".

Nguyên nhân nào gây ra rối loạn lưỡng cực?

Nguyên nhân chính xác của rối loạn lưỡng cực vẫn chưa được biết. Một số yếu tố có thể đóng một vai trò trong rối loạn. Chúng bao gồm di truyền, cấu trúc và chức năng của não, và môi trường của bạn.

Ai có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực?

Bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực cao hơn nếu bạn có người thân mắc bệnh này. Trải qua chấn thương hoặc các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống có thể làm tăng nguy cơ này nhiều hơn.

Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực là gì?

Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực có thể khác nhau. Nhưng chúng liên quan đến sự thay đổi tâm trạng được gọi là giai đoạn tâm trạng:

• Các triệu chứng của một giai đoạn hưng cảm có thể bao gồm
  • Cảm giác rất lên, cao hoặc phấn chấn
  • Cảm thấy giật hoặc có dây, hoạt động nhiều hơn bình thường
  • Tính khí rất nóng nảy hoặc có vẻ cực kỳ cáu kỉnh
  • Có suy nghĩ chạy đua và nói rất nhanh
  • Cần ngủ ít hơn
  • Cảm thấy như bạn là người quan trọng, tài năng hoặc quyền lực một cách bất thường
  • Làm những việc rủi ro thể hiện khả năng phán đoán kém, chẳng hạn như ăn uống quá nhiều, tiêu xài hoang phí, hoặc quan hệ tình dục liều lĩnh
• Các triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm có thể bao gồm
  • Cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng hoặc vô giá trị
  • Cảm thấy cô đơn hoặc tự cô lập mình với những người khác
  • Nói rất chậm, cảm giác như không có gì để nói hoặc quên rất nhiều
  • Có ít năng lượng
  • Ngủ quá nhiều
  • Ăn quá nhiều hoặc quá ít
  • Thiếu quan tâm đến các hoạt động thường ngày của bạn và không thể làm những việc đơn giản
  • Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử
• Các triệu chứng của một tập hỗn hợp bao gồm cả các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm cùng nhau. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rất buồn, trống rỗng hoặc tuyệt vọng, đồng thời cảm thấy vô cùng tràn đầy sinh lực.

Một số người bị rối loạn lưỡng cực có thể có các triệu chứng nhẹ hơn. Ví dụ, bạn có thể bị hưng cảm thay vì hưng cảm. Với chứng hưng phấn, bạn có thể cảm thấy rất tốt và thấy rằng mình có thể làm được rất nhiều việc. Bạn có thể không cảm thấy như bất cứ điều gì là sai. Nhưng gia đình và bạn bè của bạn có thể nhận thấy tâm trạng thất thường và những thay đổi về mức độ hoạt động của bạn. Họ có thể nhận ra rằng hành vi của bạn là bất thường đối với bạn. Sau cơn hưng cảm, bạn có thể bị trầm cảm nặng.

Các giai đoạn tâm trạng của bạn có thể kéo dài một hoặc hai tuần hoặc đôi khi lâu hơn.Trong một đợt bệnh, các triệu chứng thường xảy ra hàng ngày trong hầu hết thời gian trong ngày.

Rối loạn lưỡng cực được chẩn đoán như thế nào?

Để chẩn đoán rối loạn lưỡng cực, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sử dụng nhiều công cụ:

• Khám sức khỏe
• Tiền sử y tế, bao gồm hỏi về các triệu chứng, tiền sử suốt đời, kinh nghiệm và tiền sử gia đình của bạn
• Các xét nghiệm y tế để loại trừ các tình trạng khác
• Đánh giá sức khỏe tâm thần. Nhà cung cấp của bạn có thể thực hiện đánh giá hoặc có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để lấy.

Các phương pháp điều trị rối loạn lưỡng cực là gì?

Điều trị có thể giúp ích cho nhiều người, kể cả những người mắc các dạng rối loạn lưỡng cực nặng nhất. Các phương pháp điều trị rối loạn lưỡng cực chính bao gồm thuốc, liệu pháp tâm lý hoặc cả hai:

• Các loại thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực. Bạn có thể cần thử nhiều loại thuốc khác nhau để tìm loại nào phù hợp nhất với mình. Một số người cần dùng nhiều hơn một loại thuốc. Điều quan trọng là bạn phải dùng thuốc một cách nhất quán. Đừng ngừng dùng nó mà không nói chuyện trước với nhà cung cấp của bạn. Liên hệ với nhà cung cấp của bạn nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về tác dụng phụ của thuốc.
• Tâm lý trị liệu (liệu pháp trò chuyện) có thể giúp bạn nhận ra và thay đổi những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi gây phiền hà. Nó có thể cung cấp cho bạn và gia đình sự hỗ trợ, giáo dục, kỹ năng và chiến lược đối phó. Có một số loại liệu pháp tâm lý khác nhau có thể giúp điều trị chứng rối loạn lưỡng cực.
• Các lựa chọn điều trị khác bao gồm
  • Liệu pháp co giật điện (ECT), một thủ thuật kích thích não có thể giúp làm giảm các triệu chứng. ECT thường được sử dụng nhất cho chứng rối loạn lưỡng cực nặng không thuyên giảm với các phương pháp điều trị khác. Nó cũng có thể được sử dụng khi ai đó cần một phương pháp điều trị sẽ có tác dụng nhanh hơn thuốc. Đây có thể là khi một người có nguy cơ tự tử cao hoặc bị catatonic (không phản ứng).
  • Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giúp giảm trầm cảm, lo lắng và khó ngủ
  • Giữ một biểu đồ cuộc sống có thể giúp bạn và nhà cung cấp dịch vụ theo dõi và điều trị chứng rối loạn lưỡng cực của bạn. Biểu đồ cuộc sống là một bản ghi các triệu chứng tâm trạng hàng ngày, phương pháp điều trị, cách ngủ và các sự kiện trong cuộc sống của bạn.

Rối loạn lưỡng cực là một căn bệnh kéo dài suốt đời. Nhưng điều trị lâu dài, liên tục có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn và cho phép bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh, thành công.

NIH: Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia

• Mức cao và Mức thấp: Hiểu được Rối loạn lưỡng cực
• Các gia đình lớn có thể có câu trả lời cho chứng rối loạn lưỡng cực
• Life on a Roller Coaster: Quản lý Rối loạn Lưỡng cực
• Xóa bỏ kỳ thị: Ngôi sao truyền hình Mädchen Amick về chứng rối loạn lưỡng cực và chuyển dịch sức khỏe tâm thần về phía trước