Tại sao mụn nước hình thành giữa các ngón chân của tôi và làm thế nào để tôi đối xử với chúng?

NộI Dung

• Tổng quat
• Các loại mụn nước
• Mụn nước kỹ thuật số không phải do ma sát
• Véo
• Nguyên nhân gây phồng rộp giữa các ngón chân
• Nhiễm nấm
• Dị ứng
• Bệnh chàm
• Cháy nắng
• Véo
• Căn chỉnh ngón chân
• Mồ hôi
• Giày không phù hợp
• Điều trị phồng rộp giữa các ngón chân
• Ngăn ngừa phồng rộp
• Giày cao gót đế bằng
• Tay chân
• Dầu bôi trơn
• Vớ
• Khai thác
• Lấy đi

Tổng quat

Khi một vết phồng hình thành giữa hai ngón chân, sự khó chịu nhẹ có thể nhường chỗ cho cơn đau thực sự, đặc biệt là nếu bạn đã dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình.

Có hai loại mụn nước ngón chân chính: những loại gây ra bởi ma sát và những loại không phải do ma sát.

Mụn nước không phải do ma sát hình thành trực tiếp giữa hai ngón chân thường do nhiễm trùng hoặc dị ứng. Thông thường hơn, mụn nước giữa các ngón chân phát triển khi một ngón chân liên tục cọ xát vào ngón chân khác, gây kích ứng da. Những mụn nước này còn được gọi là mụn nước ma sát hoặc mụn nước nhúm, và chúng thường có thể được điều trị tại nhà.

Các loại mụn nước

Một vỉ là một bong bóng chứa đầy chất lỏng hình thành trên da của bạn. Chất lỏng có thể hoàn toàn rõ ràng hoặc chứa một số máu. Mụn nước ma sát và không ma sát có thể trông giống nhau. Tuy nhiên, vị trí của vỉ và các sự kiện dẫn đến cách thức và thời điểm nó hình thành có thể giúp bạn hoặc bác sĩ xác định loại của nó.

Mụn nước kỹ thuật số không phải do ma sát

Bàn chân của bạn dễ bị tổn thương với nhiều loại nhiễm trùng và dị ứng. Chúng có thể gây ra một số loại triệu chứng, bao gồm phát ban và mụn nước.

Nếu một bong bóng xuất hiện ở giữa các ngón chân của bạn - chứ không phải trên một ngón chân mà Lít bị chèn ép hoặc ấn bởi một ngón chân khác hoặc bởi lớp lót bên trong của giày - thì nó có lẽ không liên quan đến ma sát.

Vết rộp có thể dễ nhìn thấy, vì nó có thể hình thành ở phần trên cùng của bàn chân ở giữa hai ngón chân của bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một vỉ liên kỹ thuật hình thành ở giữa hai ngón chân, ở phía dưới bàn chân của bạn.

Bởi vì một vỉ liên kỹ thuật có thể được gây ra bởi nhiễm trùng, bạn có thể cần phải có vỉ được đánh giá và điều trị bởi bác sĩ. Thuốc và vệ sinh chân đúng cách thường đủ để giải quyết vấn đề.

Véo

Như tên gọi của nó, một vỉ pinch thường hình thành khi một ngón chân hơi cong dưới ngón chân bên cạnh và bị chèn ép. Đôi khi lực của một ngón chân cọ sát vào ngón kia có thể khiến vết phồng rộp vỡ ra trước khi bạn nhìn thấy nó. Giày chật cũng có thể ấn quá mạnh vào ngón chân, khiến vết phồng hình thành.

Một vỉ pinch có xu hướng hình thành gần đầu ngón chân hoặc dưới gốc ngón chân. Không giống như các loại vỉ khác, các nguyên nhân gây ra vết phồng thường có thể được xác định dễ dàng.

Nguyên nhân gây phồng rộp giữa các ngón chân

Biết nguyên nhân gây ra vết phồng rộp mới của bạn sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và có thể giúp bạn tránh được các vấn đề tương tự trong tương lai. Vì đôi chân của bạn đập thình thịch và chịu nhiều vấn đề tiềm ẩn, điều quan trọng là phải nhận thức được các loại vấn đề có thể xảy ra giữa các ngón chân và khiến bạn đi lại, và thậm chí đứng, không thoải mái.

Các mụn nước liên kỹ thuật phát sinh do ma sát có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Đôi khi có những triệu chứng khác có thể giúp bạn chẩn đoán nguyên nhân. Trong các trường hợp khác, một chuyên gia y tế được đào tạo có thể cần phải đánh giá tình trạng.

Nhiễm nấm

Một trong những loại nhiễm nấm phổ biến nhất là chân vận động viên. Mang vớ ẩm hoặc để đôi chân trần của bạn trong điều kiện ấm áp, ẩm ướt, chẳng hạn như sàn phòng thay đồ, làm tăng nguy cơ cho chân của vận động viên. Thông thường tình trạng này gây ra phát ban ngứa, có vảy trên bàn chân của bạn. Nó và các bệnh nhiễm trùng khác, cũng có thể gây phồng rộp giữa các ngón chân của bạn.

Dị ứng

Một số dị ứng cũng có thể gây ra một vết phồng rộp giữa các ngón chân hoặc nơi khác trên bàn chân. Một con côn trùng cắn hoặc chích có thể nổi mụn nước nếu bạn dị ứng. Một chất gây dị ứng tiềm năng khác ảnh hưởng đến bàn chân là polyester. Nếu bạn dị ứng và bạn mang vớ polyester, một vết phồng có thể hình thành giữa hai ngón chân.

Bệnh chàm

Tình trạng viêm da này có thể được kích hoạt bởi mồ hôi, khô quá mức, vi khuẩn, chất gây dị ứng và các chất kích thích khác dẫn đến bùng phát bệnh chàm. Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh chàm là một mảng da khô, đỏ, có vảy. Bệnh chàm cũng có thể dẫn đến mụn nước giữa các ngón chân và bất cứ nơi nào trên cơ thể.

Cháy nắng

Một vết cháy nắng tồi tệ có thể khiến mụn nước hình thành ở bất cứ đâu. Nếu bạn chân trần trong một thời gian dài vào một ngày nắng, đỉnh bàn chân của bạn có thể dễ dàng bị cháy nắng - làm tăng tỷ lệ mụn nước ở giữa các ngón chân.

Véo

Vết rộp có liên quan đến hình dạng và sự liên kết của các ngón chân của bạn, cũng như các yếu tố như giày dép và cách bạn đi bộ. Mặc dù nguyên nhân của một vết phồng có thể tương đối dễ dàng để nhận ra, việc ngăn ngừa tái phát có thể là một thách thức.

Căn chỉnh ngón chân

Nếu một hoặc nhiều ngón chân của bạn cong về phía ngón chân bên cạnh, bạn có thể bị phồng rộp ngón chân thường xuyên nếu bạn không thực hiện các bước phòng ngừa. Nó có thể là một tình trạng được phát âm như ngón chân búa - trong đó một ngón chân uốn cong bất thường ở giữa một trong các khớp của nó - hoặc thậm chí chỉ là một uốn cong nhẹ cho phép một ngón chân đặt áp lực lên ngón chân khác.

Mồ hôi

Bàn chân vẫn đổ mồ hôi trong thời gian dài cho phép độ ẩm tích tụ giữa các ngón chân, làm tăng nguy cơ kích ứng da và hình thành mụn nước do ma sát.

Giày không phù hợp

Đôi giày sai có thể gây ra nhiều vấn đề về bàn chân, bao gồm cả vết phồng giữa ngón chân và vết phồng ở gót chân hoặc đế. Khi mặt trước của giày ghim các ngón chân của bạn lại với nhau, bạn có thể phát triển nhiều vết phồng, đặc biệt nếu bạn đi bộ hoặc chạy nhiều. Tương tự như vậy, chạy trong giày cho phép di chuyển quá nhiều bằng ngón chân cũng có thể gây áp lực quá mức lên một số ngón chân, gây ra vết phồng rộp đau đớn.

Điều trị phồng rộp giữa các ngón chân

Bạn thường có thể tự điều trị một vết phồng ngón chân. Ngoài việc để nó tự lành, ưu tiên khác của bạn là ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều đó có nghĩa là bạn nên tránh làm nổ vỉ hoặc nhặt nó. Da không bị vỡ có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn lây nhiễm vào khu vực này.

Có những việc khác bạn có thể làm tại nhà hoặc với sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để chăm sóc vết phồng rộp đúng cách. Cho dù một vết phồng chỉ đang hình thành hoặc nó đã nổi bọt lên, hãy che nó cẩn thận bằng một miếng băng. Nếu có thể, hãy thay giày, nới lỏng dây buộc của bạn, hoặc tốt hơn nữa, đi mà không có giày cho đến hết ngày.

Nếu vết phồng rộp bị vỡ, bạn có thể ngâm ngón chân vào một chiếc bồn sạch chứa đầy nước ấm và muối Epsom. Nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng nước ấm cũng tốt.

Sử dụng một miếng băng dính hoặc đặt một miếng molekin tròn lên trên vỉ để bảo vệ nó trong khi nó lành. Nếu da bên trong vỉ bị lộ ra, bạn có thể muốn áp dụng một rào cản độ ẩm như Aquafor hoặc Vaseline trên nó trước khi áp dụng băng.

Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng:

• đỏ
• sưng tấy
• mủ chảy ra từ vỉ
• đau đớn
• sốt

Nếu bạn nghi ngờ vỉ bị nhiễm trùng, hãy đi khám bác sĩ. Nếu do nhiễm vi khuẩn, bạn có thể được cho dùng kháng sinh. Nếu vết phồng rộp của bạn là do nhiễm nấm, bác sĩ có thể khuyên dùng kem chống nấm hoặc thuốc xịt để bôi lên vùng bị ảnh hưởng.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị phồng rộp và các triệu chứng khác, chẳng hạn như các mảng da khô, gợi ý bệnh chàm hoặc một tình trạng da tiềm ẩn khác. Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật.

Ngăn ngừa phồng rộp

Nếu mụn nước có xu hướng hình thành ở cùng một vị trí, bạn có thể thực hiện một số bước khác nhau để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai. Ngoài ra, nếu bạn biết rằng bạn sẽ đứng trên đôi chân của mình trong một thời gian dài, hãy xem xét các biện pháp phòng ngừa sau đây để giữ cho ngón chân của bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt:

Giày cao gót đế bằng

Bạn có thể tìm thấy một loạt các miếng đệm hoặc nêm mềm phù hợp giữa các ngón chân của bạn để giúp ngăn ngừa phồng rộp. Hạn chế của nêm là chúng có thể trượt khỏi vị trí, đặc biệt là nếu bạn đang chạy nhiều.

Tay chân

Cũng được làm từ chất liệu gel, tay áo hoặc vớ phù hợp với tất cả các ngón chân để giúp bảo vệ nó và giữ cho nó không cọ xát với hàng xóm của nó.

Dầu bôi trơn

Đặt một ít thạch xăng dầu vào một phần ngón chân của bạn có xu hướng bị phồng rộp có thể tạo ra sự bôi trơn đủ để ngăn ngừa vết phồng rộp do ma sát.

Vớ

Nhiều vận động viên và các vận động viên khác mang hai đôi vớ để ngăn ngừa phồng rộp ở lòng bàn chân. Nếu chiếc tất gần với làn da của bạn được làm bằng vật liệu thấm hút, nó có thể giúp loại bỏ mồ hôi khỏi bàn chân của bạn, giảm nguy cơ bị phồng rộp do ma sát.

Khai thác

Quấn một miếng nốt ruồi mà lớn hơn một chút so với diện tích bị phồng rộp có thể giúp ích nếu các chiến lược phòng ngừa khác không có giá trị. Ngay cả việc bọc hai ngón chân liền kề trong băng dính y tế cũng có thể giúp ích.

Lấy đi

Nếu bạn có thắc mắc về cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa phồng rộp giữa các ngón chân, hãy nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật. Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán vấn đề căn chỉnh ngón chân, chẳng hạn như võng, có thể được điều trị.

Họ cũng có thể hướng dẫn bạn mua giày thể thao phù hợp. Một nhân viên bán giày chạy bộ có thể phù hợp với bạn với đôi giày phù hợp. Nếu vấn đề là giày công sở hoặc giày công sở, hãy tìm loại giày thay thế mang lại sự phù hợp hơn.

Nếu bạn biết bạn có thể tránh những đôi giày gây phồng rộp, hãy cẩn thận. Một miếng đệm hoặc chất bôi trơn có thể giúp bạn giảm đau rất nhiều vào cuối ngày.