Jennifer Connelly có một bé gái: Giữ gìn vóc dáng đã giúp cô ấy mang thai như thế nào

NộI Dung

• Đánh giá cho

Xin chúc mừng lớn Jennifer Connelly, người gần đây đã có đứa con thứ ba, một bé gái tên Agnes Lark Bettany! Ở tuổi 40, bà mẹ này biết rằng giữ dáng và ăn uống lành mạnh là cách để có một gia đình khỏe mạnh. Dưới đây là những cách hàng đầu để cô ấy có được thể dục và ăn uống lành mạnh (và những cách mà chúng tôi tưởng tượng rằng cô ấy sẽ trở lại tập luyện sau khi sinh con!).

Mẹo tập luyện và ăn kiêng yêu thích của Jennifer Connelly

1. Đang chạy. Trước khi còn bé, Connelly được biết đến với khả năng chạy rất lâu - từ 6 đến 10 dặm một lần!

2. Tập yoga. Connelly thích cách yoga có thể giúp bạn định tâm và tập trung. Cô ấy thậm chí còn ép trong các buổi tập yoga khi cô ấy đang quay phim.

3. Một quả táo mỗi ngày ...Bạn biết câu nói đó, và Connelly tin vào nó và sau đó là một số. Cô ấy được cho là ăn ba quả táo Pink Lady mỗi ngày. Thật là một cách ngon lành để có được trái cây của bạn!

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho