Cho ăn khối: Nó dành cho bạn?

NộI Dung

• Cho ăn khối là gì?
• Làm thế nào để bạn chặn nguồn cấp dữ liệu?
• Ai nên sử dụng chế độ ăn chặn?
• Tác dụng phụ của việc cho ăn khối
• Lợi ích của việc cho ăn khối
• Ví dụ về lịch cho ăn khối
• Lấy đi

Trong khi một số bà mẹ cho con bú coi dư cung sữa là một giấc mơ, thì đối với những người khác, nó có vẻ giống một cơn ác mộng hơn. Cung vượt quá cầu có thể có nghĩa là bạn đang phải vật lộn với các vấn đề căng sữa và một đứa trẻ hay quấy khóc, không thể ngậm hoặc nuốt tốt.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp phải vấn đề cung vượt cầu, bạn có thể đã nghe nói về việc cho ăn bằng khối. Nhưng trước khi thử, hãy đảm bảo rằng bạn đã nói chuyện với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Đôi khi điều bạn nghĩ có thể là cung vượt quá cầu thực ra lại là một vấn đề hoàn toàn khác, chẳng hạn như sự suy giảm hoạt động quá mức.

Nếu chuyên gia tư vấn cho con bú của bạn xác nhận rằng bạn đang tạo ra nhiều sữa hơn cho em bé đang lớn và con bạn đang tăng cân với tốc độ khỏe mạnh, họ có thể đề xuất cho bé ăn dặm như một giải pháp.

Vì vậy, nó có phải là kỹ thuật phù hợp với bạn? Bạn làm nó như thế nào? Lịch trình cho ăn khối trông như thế nào? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ không để bạn bị treo mà không có câu trả lời…

Cho ăn khối là gì?

Cho con bú theo khối là một phương pháp cho con bú được sử dụng để quản lý nguồn cung cấp sữa bằng cách giảm sản xuất để phù hợp với nhu cầu của con bạn.

Sữa mẹ được sản xuất trên cơ sở cung và cầu. Khi vú của bạn được kích thích thường xuyên và được làm trống hoàn toàn, nó sẽ tạo ra nhiều sữa hơn. Khi sữa vẫn còn trong vú và vú của bạn không được kích thích, nó sẽ ngừng sản xuất nhiều sữa.

Việc cho con bú bằng cách chặn sữa để lại bên trong vú của bạn trong một thời gian dài hơn để cơ thể bạn không nghĩ rằng nó cần phải tiếp tục sản xuất với tốc độ cao như vậy.

Làm thế nào để bạn chặn nguồn cấp dữ liệu?

Đầu tiên, hãy quyết định việc cho ăn gì sẽ là bắt đầu trong lịch trình cho ăn theo khối của bạn. Khoảng một giờ trước khi sử dụng máy hút sữa của bạn trong một khoảng thời gian ngắn cho mỗi bên vú. Điều này sẽ giúp làm mềm vú và thư giãn phản xạ tiết sữa vừa đủ, giúp bạn thành công.

Khi bé đói và bắt đầu bú, chỉ cho bé bú một bên vú. Hãy để con bạn ăn từ vú đó bao lâu chúng muốn. Trong 3 đến 6 giờ tiếp theo, chỉ đưa trẻ trở lại bên đó.

Mục tiêu của bạn là chỉ cho bé bú cùng một bên trong toàn bộ thời gian. Em bé của bạn vẫn nên bú theo nhu cầu trong thời gian này, bất cứ khi nào bé đưa ra dấu hiệu rằng bé đói.

Đối với khối tiếp theo, hãy đưa vú bên kia và lặp lại quy trình ở bên còn lại.

Nếu vú không sử dụng bắt đầu cảm thấy khó chịu trong suốt 6 giờ của bạn, hãy cố gắng chỉ bơm đủ để giảm áp lực. Tránh vắt cạn sữa nếu bạn có thể, vì điều đó sẽ khiến cơ thể bạn phải tạo ra hơn Sữa.

Bạn cũng có thể sử dụng một miếng gạc mát trên vú để giảm bớt cảm giác khó chịu - chỉ nên chườm không quá 30 phút mỗi lần và nghỉ ít nhất một giờ giữa các lần sử dụng.

Đối với hầu hết mọi người, bạn nên bắt đầu với một lịch trình khối ngắn chỉ 3 giờ mỗi lần. Nếu bạn là cha mẹ đang cho con bú với lượng sữa dư thừa lớn, bạn có thể cần những viên sữa dài hơn - như 8 đến 10 giờ - trước khi đổi bên.

Khi cơ thể bạn thích nghi với lịch trình cho ăn của khối, bạn có thể cảm thấy rất khó chịu. Nếu bạn quyết định bơm đầy đủ, hãy khởi động lại lịch trình cấp liệu cho khối.

Việc cho trẻ ăn theo khối thường chỉ được áp dụng trong một thời gian tạm thời để cung cấp sữa đến mức có thể kiểm soát được. Thông thường, bạn không nên chặn nguồn cấp dữ liệu lâu hơn một tuần. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc chuyên gia cho con bú để xem bạn nên chặn bú trong bao lâu.

Ai nên sử dụng chế độ ăn chặn?

Bởi vì cho ăn theo khối được sử dụng cho những người đang cố gắng quản lý tình trạng dư cung, chiến lược này không nên được sử dụng cho bất kỳ ai muốn tăng sản lượng sữa của họ.

Việc cho trẻ ăn theo khối không được khuyến khích trong những ngày đầu sau khi sinh em bé của bạn. Trong 4 đến 6 tuần đầu sau sinh, lượng sữa mẹ của bạn đang tăng lên nhanh chóng và thích nghi với sự phát triển của thai nhi.

Thông thường, bạn nên thiết lập nguồn cung cấp sữa tự nhiên cho cơ thể bằng cách cho trẻ bú cả hai vú trong mỗi lần cho bú. Hoặc thay thế các vú trong mỗi lần cho bú, tùy thuộc vào mức độ đói của bé.

Tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia cho con bú về tình trạng dư cung nếu sau 4 đến 6 tuần, bạn thấy:

• vú của bạn thường xuyên cảm thấy căng sữa mặc dù cho bú thường xuyên
• em bé của bạn nôn, ọe hoặc ho trong khi bú
• vú của bạn thường xuyên bị rò rỉ sữa

Tác dụng phụ của việc cho ăn khối

Mặc dù việc cho con bú có vẻ như là một giải pháp dễ dàng để giải quyết vấn đề cung vượt quá cầu, nhưng sữa đang được để bên trong vú trong thời gian dài hơn bình thường. Điều này có nghĩa là tăng nguy cơ bị tắc ống dẫn sữa và viêm vú.

Để ngăn chặn những vấn đề này, bạn có thể làm một số điều sau:

• Đảm bảo giữ cho vùng vú của bạn sạch sẽ để tránh bất kỳ sự lây nhiễm vi khuẩn nào.
• Thực hiện các biện pháp để đảm bảo chốt tốt.
• Xoa bóp vú của bạn trong khi cho con bú để giúp thúc đẩy quá trình thoát nước đầy đủ.
• Thường xuyên thay đổi tư thế cho con bú để đảm bảo rằng vú của bạn đang được dẫn lưu đúng cách từ mọi phía.
• Cân nhắc giảm bớt việc cho con bú bằng cách từ từ kéo dài thời gian cho con bú hoàn toàn trên một bên vú.

Nếu bạn thấy có dấu hiệu tắc nghẽn ống dẫn sữa hoặc viêm vú, hãy nhanh chóng hành động để ngăn chặn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn! Đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, vết đỏ hoặc đau quá.

Lợi ích của việc cho ăn khối

Đối với những người đang vật lộn với tình trạng dư cung, cảm thấy bớt căng sữa (và các tác dụng phụ khó chịu có thể xảy ra sau đó) là một lợi ích chính của việc cho ăn bằng khối.

Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn theo khối cũng có những lợi ích cho em bé. Cho trẻ bú theo khối cho phép trẻ hấp thụ nhiều hơn sữa sau giàu protein, chất béo cao được tìm thấy vào cuối buổi bú mẹ.

Theo La Leche League, uống thêm sữa mẹ thường xuyên có thể cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa bé bị đầy hơi.

Những cái miệng nhỏ cũng dễ dàng ngậm đúng bầu ngực ít căng sữa hơn. Hơn nữa, vì em bé của bạn sẽ có thể kiểm soát dòng sữa tốt hơn bằng lưỡi của mình thay vì kẹp chặt vú, bạn có thể ít bị đau núm vú hơn.

Mặc dù những điều này nghe có vẻ như những lợi ích nhỏ, nhưng chúng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về sự thoải mái, dinh dưỡng và dễ dàng cho con bú cho cả mẹ và con.

Ví dụ về lịch cho ăn khối

Tùy thuộc vào khuyến nghị của bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc nhà tư vấn cho con bú, lịch trình cho bú khối của bạn có thể khác với lịch trình dưới đây, với các khối dài hơn hoặc ngắn hơn cho mỗi bên vú.

Dưới đây là một ví dụ về lịch cho ăn của khối, với lần cho ăn đầu tiên dự kiến ​​lúc 8 giờ sáng và 6 giờ:

• 7 giờ sáng.: Bơm vừa đủ để giảm áp lực cho cả hai vú
• 8 giờ sáng: Cho trẻ bú bên vú phải. Hãy để con bạn quyết định khi nào chúng hoàn thành.
• 8:30 sáng đến 2 giờ chiều: Tất cả các lần bú sau cửa sổ này đều ở bên vú phải.
• 2 giờ chiều: Cho trẻ bú bên ngực trái của bạn. Hãy để con bạn quyết định khi nào chúng hoàn thành.
• 2:30 chiều. đến 8 giờ tối: Tất cả các cữ bú tiếp theo trong cửa sổ này đều ở bên ngực trái của bạn.

Lấy đi

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề cung vượt quá cầu sữa mẹ, bạn có thể sẵn sàng thử bất cứ điều gì để chấm dứt các tác dụng phụ khó chịu! Kiểm tra với chuyên gia tư vấn cho con bú để xác nhận nguồn cung vượt quá cầu của bạn và nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để đảm bảo cân nặng của con bạn là phù hợp.

Cho con bú bằng phương pháp chặn có thể là một cách hiệu quả để kiểm soát nguồn sữa của bạn, nhưng điều quan trọng là phải để ý đến các ống dẫn bị tắc hoặc viêm vú nếu bạn sử dụng phương pháp này. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng con của bạn không có vẻ quá đói sau một vài lần bú cùng một bên vú.

Hãy nhớ rằng, việc cho bé bú chỉ là tạm thời cho đến khi nguồn sữa của bạn được kiểm soát tốt hơn. Sau khi nguồn sữa giảm, bạn có thể cho bú trở lại như bình thường để giữ nguồn sữa ở mức phù hợp cho thai nhi đang phát triển.