Cách bổ sung DHEA và tác dụng của nó đối với cơ thể

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách dùng DHEA
• Chống chỉ định và tác dụng phụ

DHEA là một loại hormone được sản xuất tự nhiên bởi một tuyến nằm phía trên thận, nhưng nó có thể được lấy từ đậu nành hoặc khoai mỡ để được sử dụng như một chất bổ sung, có thể được sử dụng để trì hoãn sự lão hóa, tạo điều kiện giảm cân và ngăn ngừa giảm cân, vì nó giúp trong việc sản xuất các hormone sinh dục khác, chẳng hạn như testosterone và estrogen.

DHEA đạt mức tối đa ở tuổi 20 và sau đó nồng độ của nó giảm dần theo thời gian. Do đó, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng DHEA bổ sung, liều lượng thay đổi tùy theo mục đích sử dụng và nhu cầu của mỗi người.

Các chất bổ sung DHEA có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, hiệu thuốc thông thường và một số siêu thị, dưới dạng viên nang 25, 50 hoặc 100 mg từ một số nhãn hiệu như GNC, MRM, Natrol hoặc Finest Nutrition, chẳng hạn.

Nó để làm gì

Bổ sung DHEA được chỉ định trong trường hợp rối loạn nội tiết tố, và thường được bác sĩ khuyến nghị để kiểm soát mức độ hormone, đặc biệt là testosterone và estrogen. Do đó, bất kỳ chức năng nào phụ thuộc vào mức độ estrogen hoặc testosterone đều có thể bị ảnh hưởng bởi chất bổ sung DHEA. Do đó, phần bổ sung có thể được sử dụng để:

• Chống lại các dấu hiệu lão hóa;
• Duy trì khối lượng cơ;
• Ngăn ngừa tăng huyết áp, tiểu đường và loãng xương;
• Tăng ham muốn;
• Tránh liệt dương.

Ngoài ra, DHEA có thể hoạt động bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch, kiểm soát mức cholesterol và đảm bảo năng lượng lớn hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Cách dùng DHEA

Lượng bổ sung DHEA nên được bác sĩ xác định tùy theo mục đích và nhu cầu của người đó. Ở phụ nữ, có thể được khuyến nghị sử dụng 25 đến 50 mg chất bổ sung, trong khi ở nam giới là 50 đến 100 mg, tuy nhiên lượng này có thể thay đổi tùy theo nhãn hiệu của chất bổ sung và nồng độ trên mỗi viên nang.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

DHEA là một loại hormone, vì vậy điều quan trọng là nó phải được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng các chất bổ sung DHEA không được khuyến cáo cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em, trừ khi được bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nội tiết khuyến cáo.

Việc sử dụng DHEA bừa bãi có thể làm tăng nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể, có thể dẫn đến thay đổi giọng nói và chu kỳ kinh nguyệt, rụng tóc và mọc lông trên mặt, đối với phụ nữ và đối với nam giới, vú to và nhạy cảm ở khu vực chẳng hạn.

Ngoài ra, lạm dụng DHEA có thể dẫn đến mất ngủ, nổi mụn, đau bụng, tăng cholesterol và thay đổi nhịp tim.