Làm thế nào để tăng rào cản làn da của bạn (Và tại sao bạn cần)

NộI Dung

• Rào cản da 101
• Giữ nó khỏe mạnh
• Khi nào cần lo lắng
• 4 Sản phẩm cho Barrier Boost
• Đánh giá cho

Bạn không thể nhìn thấy nó. Nhưng hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt có thể giúp bạn chống lại mọi thứ như mẩn đỏ, kích ứng và các mảng khô. Trên thực tế, khi gặp các vấn đề về da thông thường, nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng hàng rào bảo vệ da có thể là nguyên nhân. Đó là lý do tại sao cả bác sĩ da liễu và các thương hiệu chăm sóc da đều coi hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt - phần ngoài cùng của da - là câu trả lời cho một làn da tuyệt vời.

Tại đây, chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia về cách chăm sóc hàng rào bảo vệ da tốt nhất để cải thiện vẻ ngoài của làn da * và *.

Rào cản da 101

Joel Cohen, M.D., bác sĩ da liễu tại Greenwood Village, Colorado, và là người phát ngôn của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, giải thích đối với những người chưa quen biết, bản thân hàng rào này thực sự được tạo ra từ nhiều lớp "tế bào dẹt được gọi là hệ số tế bào". "Các lớp này được bao quanh và giữ với nhau bởi ceramides, cholesterol và lipid."

Một số nghiên cứu sử dụng sự tương tự giữa gạch và vữa: Sự kết hợp của các tế bào (gạch) được tổ chức với nhau bằng lipid (vữa) tạo thành một loại bề ngoài như sáp tương tự như tường gạch, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. (Các lớp sâu hơn của da không có cùng độ đồng nhất hoặc sự bảo vệ.)

Quan trọng hơn, hàng rào này không chỉ bảo vệ da khỏi các chất độc hại - bao gồm vi khuẩn và hóa chất - xâm nhập vào cơ thể.Nó cũng ngăn cản nước và các chất có lợi khác rời đi Tiến sĩ Cohen giải thích.

Giữ nó khỏe mạnh

Như đã giải thích ở trên, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh giúp da phản ứng tốt hơn với tác động bên ngoài và bên trong, giúp da ít nhạy cảm hơn và ít bị khô hoặc bong tróc. Vậy bạn có thể làm gì để có làn da dày hơn (theo nghĩa đen)?

Đầu tiên, sử dụng các thành phần làm dịu da hàng ngày có thể hữu ích. Chọn các loại kem có chứa ceramides, một phần tự nhiên của da và được tìm thấy trong hàng rào trên. Niacinamide là một thành phần khác giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng cách khuyến khích sản xuất ceramide và collagen. Axit hyaluronic, giữ cho độ ẩm không thoát ra khỏi da, và vitamin B5, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành, là những thành phần khác giúp hình thành lớp trên cùng của làn da của bạn.

Một cách khác để bảo vệ hàng rào bảo vệ của bạn, đặc biệt nếu da của bạn dễ bị mẩn đỏ và kích ứng, là với một cách tiếp cận ít hơn khi áp dụng các phương pháp điều trị tại phòng mạch và tại nhà, vì một số sản phẩm và dịch vụ mà chúng tôi sử dụng cải thiện Da của chúng ta thực sự có thể làm suy yếu hàng rào, bác sĩ da liễu Elizabeth Tanzi, M.D., giám đốc Capital Laser & Skin Care và là giáo sư tại Đại học Y khoa George Washington cho biết.

Ví dụ, một số phương pháp điều trị, bao gồm cả quy trình vi kim và laser để điều trị nếp nhăn, hoạt động bằng cách chọc vào da và tạo ra chấn thương, làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Tiến sĩ Cohen giải thích rằng trong quá trình chữa lành của da từ những vết thương này, nó có thể được cải thiện. Chỉ cần cẩn thận trong giai đoạn sửa chữa này để tránh gây hại thêm cho hàng rào bảo vệ da, bác sĩ da liễu Francesca Fusco, M.D., tại Wexler Dermatology ở New York chỉ ra. Cô nói: “Trong một khoảng thời gian sau khi làm thủ thuật, hàng rào bảo vệ da tạm thời bị thay đổi và nhạy cảm, vì vậy việc nuôi dưỡng, cấp ẩm và chăm sóc đặc biệt là rất quan trọng,” cô nói. Các tài liệu cũng lưu ý rằng rủi ro của việc sử dụng tia laser mạnh và gây hại cho hàng rào bảo vệ da có thể lớn hơn phần thưởng dành cho những người có làn da nhạy cảm.

Tiến sĩ Tanzi nói: “Tốt hơn hết là bạn nên bảo vệ hàng rào tự nhiên do da tạo ra hơn là loại bỏ nó và cố gắng hỗ trợ nó sau này bằng các sản phẩm”. "Ngay cả những sản phẩm và chất tẩy rửa nhẹ nhàng hơn cũng có thể là một vấn đề nếu lạm dụng quá mức." (Liên quan: 4 dấu hiệu bạn đang sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp)

Khi nào cần lo lắng

Tiến sĩ Fusco cho biết thêm, ngay cả khi bạn không phải là người thích dùng tia laser, thì việc làm xáo trộn hàng rào bảo vệ da vẫn dễ dàng hơn bạn nghĩ. Bà nói: “Những thứ làm ảnh hưởng đến rào cản bao gồm hóa chất mạnh, thường xuyên tắm lâu bằng nước nóng, lạm dụng retinol và trong trường hợp bỏng nước, sấy khô quá mức và lạm dụng hóa chất. Tổn thương xảy ra khi hàng rào lipid bị tước bỏ và để lại các lớp da sâu hơn lộ ra ngoài. "Gàu là một ví dụ tuyệt vời về kết quả của việc hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ." (Liên quan: 8 sai lầm khi tắm có thể gây ảnh hưởng đến làn da của bạn)

Da đồng thời có cảm giác bong tróc và nhờn là một dấu hiệu khác cho thấy hàng rào bảo vệ da không hoạt động. Tiến sĩ Cohen cho biết: “Sự rối loạn chức năng của hàng rào gây ra kích ứng và phát ban, đồng thời làm tăng nguy cơ dị ứng với những thứ bôi lên da.

Để chẩn đoán chính xác, tốt nhất bạn nên đi thăm khám da liễu: Khi nói đến các vấn đề về hàng rào bảo vệ da, bạn rất dễ bị nhầm lẫn vì da nhạy cảm hoặc nội tiết tố bị rối loạn từ bên trong có thể giống như một vấn đề với hàng rào, ông nói thêm.

4 Sản phẩm cho Barrier Boost

Khi nhiều phụ nữ tập trung vào sức khỏe của làn da hơn là vẻ ngoài của nó, các công ty đang phát triển các sản phẩm nhằm mục đích thúc đẩy các lớp trên của da. Việc kết hợp một loại huyết thanh tập trung vào hàng rào bảo vệ da vào thói quen của bạn là đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông khi da có xu hướng khô hơn. Nhiều loại kem để sửa chữa hàng rào bị suy yếu là nhẹ, có nghĩa là những người có làn da khô hơn sẽ cần thêm một lượng ẩm.

Dưới đây là bốn sản phẩm để thử:

Dr.Jart + Ceramidin Cream: Chất giữ ẩm chứa đầy ceramide giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da tự nhiên và ngăn ngừa mất nước. ($ 48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair với Retinol: Kem dưỡng ẩm sử dụng chất làm mềm để giúp xây dựng hàng rào bảo vệ da với liều lượng retinol chống lão hóa cho kem dưỡng da ban đêm tác dụng kép. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Repair: Kem dưỡng ẩm dày, không chứa nước bao gồm silicon làm mềm da và dầu hoa anh thảo để giúp tăng cường hàng rào tự nhiên của da và bảo vệ chống lại các tác hại của môi trường. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Kem dưỡng ẩm dạng gel sử dụng các loại thảo mộc để củng cố các đặc tính phục hồi của da và cân bằng độ ẩm. ($ 38; sephora.com)

Đánh giá cho