Tại sao tôi khó thở khi nằm xuống?

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều gì gây khó thở khi nằm?
• Những triệu chứng tôi nên tìm ra?
• Triệu chứng ngưng thở khi ngủ
• Triệu chứng COPD
• Các triệu chứng quan trọng khác
• Khi nào tôi nên tìm kiếm sự giúp đỡ về vấn đề hô hấp?
• Vấn đề hô hấp được điều trị như thế nào?
• Bệnh về đường hô hấp
• Béo phì
• COPD
• Chứng ngưng thở lúc ngủ
• Sự lo ngại

Tổng quat

Trở nên khó thở sau các hoạt động thể chất hoặc trong những giây phút căng thẳng cực độ là điều không phổ biến. Tuy nhiên, khó thở khi bạn nằm có thể là dấu hiệu của một tình trạng y tế nghiêm trọng.

Nhiều thứ có thể gây khó thở, bao gồm các bệnh, rối loạn lo âu và các yếu tố lối sống.Nó luôn luôn là một trường hợp khẩn cấp y tế, nhưng bạn nên đặt một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn.

Điều gì gây khó thở khi nằm?

Nguyên nhân phổ biến gây khó thở khi nằm là:

• rối loạn hoảng sợ
• ngáy
• nhiễm trùng đường hô hấp
• bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ gây ra tạm dừng nông hoặc ngắn trong khi ngủ. Tình trạng này thường xảy ra do tắc nghẽn đường thở.

Nằm xuống quá sớm sau khi ăn cũng có thể gây khó thở. Điều này có thể là do thức ăn lại lên thực quản của bạn.

Nó cũng có thể là áp lực của thức ăn trong dạ dày của bạn đè xuống cơ hoành. Cơ hoành của bạn tách dạ dày của bạn từ phổi của bạn. Ngồi dậy trong vài giờ cho đến khi bạn tiêu hóa thức ăn thường có thể làm giảm cảm giác khó chịu này.

Nếu bạn sống với béo phì hoặc thừa cân, bạn có thể cảm thấy khó thở khi nằm. Điều này là do trọng lượng dư thừa gây áp lực lên phổi và cơ hoành. Mặc quần áo chật có thể gây ra cảm giác tương tự.

Trong một số trường hợp, khó thở có thể là dấu hiệu của cấp cứu y tế. Suy tim có thể là một nguyên nhân nghiêm trọng gây khó thở khi nằm. Tất cả các loại suy tim có thể gây khó thở.

Những triệu chứng tôi nên tìm ra?

Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm cảm giác khó thở khi nằm ngửa. Bạn có thể cảm thấy như bạn khó thở sâu hoặc thở ra.

Nếu triệu chứng này xảy ra do một tình trạng y tế như ngưng thở khi ngủ hoặc COPD, các triệu chứng khác có thể xuất hiện.

Triệu chứng ngưng thở khi ngủ

Các triệu chứng của ngưng thở khi ngủ bao gồm:

• khó ngủ
• cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày
• ngáy khi ngủ
• thức dậy với những cơn đau đầu
• thức dậy với một cơn đau họng

Triệu chứng COPD

Các triệu chứng của COPD bao gồm:

• ho mãn tính
• khó thở khi hoạt động
• khò khè
• nhiễm trùng ngực thường xuyên, chẳng hạn như viêm phế quản

Các triệu chứng quan trọng khác

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây cùng với khó thở, hãy đi khám ngay lập tức:

• đau ở ngực
• bắn đau ở cánh tay và cổ hoặc vai
• sốt
• thở nhanh
• nhịp tim nhanh
• mạch yếu
• chóng mặt khi đứng hoặc ngồi

Khi nào tôi nên tìm kiếm sự giúp đỡ về vấn đề hô hấp?

Khó thở là không phải lúc nào cũng do một tình trạng y tế nghiêm trọng, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ vấn đề hô hấp nào ngay lập tức.

Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất để giúp họ chẩn đoán nguyên nhân cơ bản gây khó thở của bạn. Họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.

Hãy cho bác sĩ của bạn biết về mọi loại thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa mà bạn đang dùng. Một số loại thuốc mọi người dùng để điều trị đau, cứng cơ hoặc lo lắng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.

Bác sĩ sẽ chú ý đến tim và phổi của bạn trong khi kiểm tra thể chất. Các xét nghiệm bổ sung có thể cần thiết, chẳng hạn như:

• X-quang ngực để xem tim và phổi
• siêu âm tim để xem và chẩn đoán các vấn đề tiềm ẩn với chức năng tim
• đo điện tâm đồ (ECG hoặc EKG) để kiểm tra hoạt động điện của tim

Vấn đề hô hấp được điều trị như thế nào?

Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây khó thở của bạn.

Bệnh về đường hô hấp

Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp gây khó thở khi nằm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng vi-rút để giúp loại bỏ nhiễm trùng.

Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nhiễm trùng ngực nhỏ có thể khỏi mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Béo phì

Bạn có thể tạm thời giảm bớt khó thở do béo phì bằng cách ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng giúp bạn giảm áp lực lên phổi do trọng lượng dư thừa.

Nói chuyện với bác sĩ về giảm cân và hỏi về kế hoạch ăn kiêng. Giảm cân có thể giúp ngăn ngừa các mối quan tâm về sức khỏe trong tương lai liên quan đến béo phì.

COPD

Không có cách chữa trị COPD có sẵn, nhưng bạn có thể giảm bớt khó thở bằng thuốc hít tác dụng nhanh hoặc các loại thuốc khác mà mọi người sử dụng để loại bỏ nhiễm trùng phổi.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Nếu chứng ngưng thở khi ngủ khiến bạn khó thở khi nằm, bạn có thể thấy rằng sử dụng máy bảo vệ miệng hoặc máy áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) là hữu ích.

Sự lo ngại

Nếu một rối loạn lo âu gây ra các vấn đề về hô hấp của bạn, các phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Liệu pháp nhóm hoặc một-một có thể giúp bạn đối phó với sự lo lắng.

Điều trị thường bao gồm điều trị kết hợp với thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống trầm cảm. Những loại thuốc này chỉ có sẵn theo toa.