Đĩa đệm: Về nỗi đau đó ở cổ của bạn

NộI Dung

• Xương chúng nó
• Đĩa phồng là gì?
• Nguyên nhân của đĩa phình
• Làm thế nào được chẩn đoán đĩa phình?
• Những lựa chọn điều trị

Bạn có thể lấy xương cổ của bạn (được gọi là đốt sống cổ), nhưng chúng có một vai trò quan trọng. Bên cạnh việc hỗ trợ đầu của bạn, nặng khoảng 9 đến 12 pounds, họ cũng cho phép bạn xoay đầu 180 độ. Điều này có thể mất khá nhiều chi phí cho đốt sống cổ của bạn, bảy xương mỏng manh nhất trong cột sống của bạn.

Biết điều này, nó có ý nghĩa rằng cổ của bạn có thể có vấn đề theo thời gian. Một trong những điều kiện nghiêm trọng nhất liên quan đến xương cổ của bạn là một đĩa phình.

Xương chúng nó

Nếu bạn đã từng nhìn kỹ vào xương cổ của một con gà tây hoặc gà, thì bạn không nghi ngờ gì khi thấy tất cả các xương đốt sống nhỏ này kết nối với nhau để tạo ra cột sống. Cơ bắp, dây chằng và gân nối từng đốt sống với nhau. Các đốt sống có dạng hình vòng, tạo cho cột sống của bạn một ống rỗng bao bọc và bảo vệ hàng triệu sợi thần kinh hình thành nên tủy sống của bạn.

Bạn có 24 đốt sống toàn phần, và bảy đốt sống cao nhất nằm ở cổ của bạn. Phần trên cùng của cột sống của bạn là cột sống cổ tử cung. Bên dưới nó là cột sống ngực, và bên dưới cột sống ngực là cột sống thắt lưng. Ba phần của cột sống của bạn, cùng với sacrum và coccyx (xương đuôi) bên dưới vùng thắt lưng, tạo thành cột sống của bạn.

Đĩa phồng là gì?

Giữa mỗi đốt sống là một đĩa chứa đầy gel hoạt động như một chất hấp thụ sốc và giúp cột sống di chuyển. Một đĩa đệm bị hư hỏng, có thể phình ra, đẩy lùi vào ống sống.Đĩa thường phình về phía một bên của kênh (phải hoặc trái), đó là lý do tại sao những người có đĩa phình có khả năng bị đau và ngứa ran ở một bên của cơ thể.

Một đĩa đệm phồng ở cổ của bạn có thể tương đối không đau. Hoặc nó có thể gây đau dữ dội ở cổ, cũng như vai, ngực và cánh tay của bạn. Nó cũng có thể gây tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc ngón tay của bạn. Đôi khi, cơn đau và tê này thậm chí có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn đang bị đau tim.

Một số người sử dụng không chính xác các thuật ngữ phình đĩa và thoát vị đĩa đệm thay thế cho nhau. Một đĩa đệm thoát vị là một đĩa vỡ hoàn toàn. Đĩa đệm cuối cùng có thể trở thành đĩa đệm thoát vị.

Nguyên nhân của đĩa phình

Đĩa đệm cột sống hấp thụ rất nhiều hao mòn. Theo thời gian, chúng bắt đầu thoái hóa và suy yếu. Bệnh thoái hóa đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến nhất của đĩa đệm phình ra, thường dẫn đến viêm xương khớp cột sống. Các yếu tố khác có thể gây ra hoặc đóng góp vào đĩa phình bao gồm:

• căng thẳng hoặc chấn thương
• béo phì
• hút thuốc
• tư thế xấu
• không hoạt động

Làm thế nào được chẩn đoán đĩa phình?

Nếu bạn bị đau do đĩa đệm phình ra hoặc thoát vị, bác sĩ sẽ khám cho bạn. Bạn cũng có thể có một hoặc nhiều xét nghiệm hình ảnh. Chúng bao gồm tia X cột sống, quét chụp cắt lớp vi tính (quét CAT hoặc CT scan) và quét cộng hưởng từ (MRI). Bác sĩ có thể đề nghị đo điện cơ (EMG) để kiểm tra tình trạng của các dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Những lựa chọn điều trị

May mắn thay, có một số cách để điều trị một đĩa phình.

• Điều trị bảo tồn còn được gọi là quản lý không phẫu thuật. Nó bao gồm nghỉ ngơi và thuốc và thường đủ để chữa lành một đĩa cổ tử cung phình ra.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen là thuốc theo toa đầu tiên cho một đĩa đệm phình ra. Đối với những cơn đau nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê toa thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau gây nghiện.
• Vật lý trị liệu (PT) có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh.
• Các thiết bị kéo tại nhà có thể giảm áp lực lên dây thần kinh.
• Tiêm Cortisone (được gọi là tiêm steroid ngoài màng cứng, hoặc ESI) vào cột sống có thể giúp giảm đau lâu dài.
• Thủ tục phẫu thuật khác nhau điều trị thoát vị cổ tử cung. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 10 phần trăm những người có đĩa phình cuối cùng cần phẫu thuật.

Bài tập cổ cho một đĩa thoát vị »