Những gì bạn nên biết về Caffeine và Rối loạn cương dương

NộI Dung

• Điều gì gây ra ED?
• Có đúng là caffeine giúp với ED?
• Lối sống và ED
• Giảm cân
• Hạn chế uống rượu
• Giảm căng thẳng
• Điều trị ED
• Khi nào đi khám bác sĩ

Điều gì gây ra ED?

Thỉnh thoảng, đàn ông gặp khó khăn khi cương cứng. Nó thường là một vấn đề tạm thời, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên, bạn có thể bị rối loạn cương dương (ED).

Sự cương cứng bắt đầu với sự kích thích về thể chất hoặc cảm xúc. Não gửi tín hiệu khắp hệ thống thần kinh trung ương của bạn, tăng lưu lượng máu đến dương vật. Cơ bắp trong dương vật thư giãn để cho máu đi vào. Áp lực từ dòng chảy của máu làm cho dương vật của bạn cứng và cương cứng.

Bất cứ điều gì làm gián đoạn lưu lượng máu đến dương vật có thể gây ra ED. Nó đôi khi là một triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn như bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc bệnh tim. Nó cũng có thể xảy ra sau phẫu thuật ung thư bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc đại tràng.

Các nguyên nhân có thể khác của ED bao gồm:

• Bệnh Peyronie, liên quan đến tổn thương dây thần kinh gần dương vật của bạn
• testosterone thấp
• một tình trạng thần kinh
• tiêu thụ ma túy hoặc rượu
• hút thuốc
• thừa cân hoặc béo phì

Căng thẳng, trầm cảm và các vấn đề về mối quan hệ có thể liên quan đến ED. Có ED có thể mang lại hoặc tăng cường những vấn đề này. Đôi khi có nhiều hơn một yếu tố liên quan.

Có đúng là caffeine giúp với ED?

Lý thuyết cho rằng caffeine có thể giúp điều trị ED có thể xuất phát từ các nghiên cứu về vấn đề này.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người đàn ông uống khoảng 170-375 miligam (mg) caffeine mỗi ngày ít có khả năng báo cáo ED hơn so với những người đã uống. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng họ có thể tìm thấy mối liên hệ giữa caffeine và lưu lượng máu tăng lên. Nghiên cứu cũng thiên về bản chất. Dữ liệu được lấy từ Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận kết quả nghiên cứu này.

Uống một vài tách cà phê mỗi ngày để điều trị ED sẽ là một giải pháp hấp dẫn đối với một số người, nhưng không đủ bằng chứng để kết luận rằng caffeine có ích trong điều trị ED.

Lối sống và ED

Có một số yếu tố lối sống có thể đóng góp cho ED. Bạn có thể loại bỏ sự cần thiết phải dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác nếu bạn thực hiện một vài thay đổi:

Giảm cân

Nếu bạn thừa cân, hãy kiểm tra thói quen ăn kiêng của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tránh các thực phẩm cung cấp ít giá trị dinh dưỡng. Thêm một số bài tập vào thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn béo phì, hãy hỏi bác sĩ để được hướng dẫn cách giảm cân an toàn.

Hạn chế uống rượu

Cắt giảm hoặc ngừng uống rượu để xem nếu điều đó giúp. Nếu bạn hút thuốc, bây giờ sẽ là thời điểm tốt để bỏ thuốc lá. Nhận trợ giúp y tế nếu bạn có vấn đề lạm dụng chất gây nghiện.

Giảm căng thẳng

Khi căng thẳng và lo lắng cản trở chất lượng cuộc sống của bạn, có thể có ích để tìm kiếm sự tư vấn.

Điều trị ED

Điều trị nguyên nhân và thay đổi lối sống có thể là tất cả những gì nó cần. Nếu điều đó không giúp đỡ, có những lựa chọn khác.

Thuốc uống theo toa sức mạnh được thiết kế để giúp cơ bắp trong dương vật của bạn thư giãn, điều này khuyến khích lưu lượng máu. Ba trong số các loại thuốc này là sildenafil citrate (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) và tadalafil (Cialis). Bạn chỉ cần dùng chúng trước khi bạn có kế hoạch quan hệ tình dục.

Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ như nghẹt mũi, đau đầu và đau cơ. Tác dụng phụ thường là tạm thời. Nó rất hiếm, nhưng một số đàn ông có tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Những loại thuốc này có thể nguy hiểm nếu bạn dùng nitrat hoặc bị bệnh thận hoặc gan.

Nếu những loại thuốc này không có tác dụng, các loại thuốc tự tiêm hoặc thuốc đặt niệu đạo có thể giúp ích. Một lựa chọn khác là thiết bị cương cứng chân không, giúp giữ lưu lượng máu trong dương vật. Cuối cùng, bạn có thể xem xét các lựa chọn phẫu thuật, bao gồm cấy ghép dương vật và phẫu thuật mạch máu.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu không được điều trị, ED có thể gây ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng và can thiệp vào các mối quan hệ thân mật. Vì lý do đó và vì ED có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ của bạn.

Hãy chắc chắn để giải thích tất cả các triệu chứng của bạn với bác sĩ của bạn. Lập một danh sách tất cả các chất bổ sung chế độ ăn uống, và các loại thuốc theo toa và thuốc theo toa bạn dùng.

Bác sĩ của bạn có thể sẽ bắt đầu bằng cách lấy một lịch sử y tế đầy đủ, sau đó là khám sức khỏe. Tùy thuộc vào các phát hiện, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ tiết niệu hoặc chuyên gia khác để xét nghiệm chẩn đoán thêm.