Dip có thể ảnh hưởng đến răng và nướu của bạn?

NộI Dung

• Có thể nhúng gây bệnh nướu răng?
• Các tác dụng khác đối với răng và nướu của bạn
• Huyền thoại về thuốc lá không khói
• Chuyện hoang đường: Dip isn xấu đối với bạn vì nó không phải là hít
• Chuyện hoang đường: Dip isnv gây nghiện như thuốc lá
• Quan niệm: Vệ sinh răng miệng tốt có thể hoàn tác các tác động tiêu cực của việc nhúng
• Mẹo bỏ thuốc lá
• Tài nguyên để bỏ thuốc lá
• Điểm mấu chốt

Dip là một dạng thuốc lá không khói được làm từ lá thuốc lá xay. Nó có một số tên khác bao gồm:

• thuốc lá nhúng
• nhai
• ngáy
• nhai thuốc lá
• nhổ

Người sử dụng nhúng thường đặt thuốc lá giữa môi dưới hoặc má trong và nướu của họ và hút vào đó để hấp thụ nicotine.

Mặc dù nhúng isn hít hít khói thuốc lá, nhưng nó vẫn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách.

Thường xuyên sử dụng nhúng cũng làm tăng nguy cơ phát triển của bạn:

• bệnh về nướu
• mất răng
• nướu

Bài viết này sẽ giúp giải thích làm thế nào nhúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của nướu, răng và miệng của bạn.

Nó cũng sẽ giải quyết một số huyền thoại phổ biến về nhúng và sự an toàn của nó.

Có thể nhúng gây bệnh nướu răng?

Việc sử dụng thuốc lá nhai thường xuyên có liên quan đến nhiều loại bệnh về nướu và răng miệng.

Một nghiên cứu cắt ngang được công bố vào năm 2016 đã so sánh sức khỏe răng miệng của những người hút thuốc với những người thường xuyên sử dụng thuốc lá nhai.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cả hai nhóm người có nguy cơ mắc bệnh nha chu (nướu) cao hơn.

Nghiên cứu cũng đã liên kết việc sử dụng thuốc lá không khói với nướu. Trong trường hợp nghiêm trọng, suy thoái nướu có thể dẫn đến mất răng nếu vi khuẩn tích tụ quanh chân răng gây ra bệnh nướu răng.

Các tác dụng khác đối với răng và nướu của bạn

Nhai thuốc lá chứa hơn 4.000 hóa chất, và nhiều trong số này làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.

Sử dụng nhúng thường xuyên được liên kết đến:

• ung thư miệng
• ung thư tuyến tụy
• ung thư thực quản

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, mỗi năm có khoảng 2.300 người ở Hoa Kỳ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư mà Lít gây ra bởi thuốc lá không khói. Trong số những trường hợp này, khoảng 70 phần trăm là ung thư miệng.

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, sử dụng nhúng cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh bạch cầu.

Leukoplakia là một sự phát triển tiền ung thư màu trắng hình thành trong miệng của bạn và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư miệng.

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, sử dụng nhúng thường xuyên cũng khiến bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh sau:

• sâu răng
• mất răng
• mất xương quanh răng
• nhuộm răng
• hôi miệng

Huyền thoại về thuốc lá không khói

Có một số lầm tưởng và hiểu lầm phổ biến về việc sử dụng thuốc lá nhai. Chúng tôi đã giải quyết một vài trong số họ ở đây.

Chuyện hoang đường: Dip isn xấu đối với bạn vì nó không phải là hít

Nhiều người lầm tưởng rằng nhúng là một lựa chọn lành mạnh hơn cho việc hút thuốc vì việc sử dụng nó không liên quan đến ung thư phổi. Tuy nhiên, sử dụng thuốc lá dưới mọi hình thức có khả năng làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Mặc dù bạn không hít vào, nhưng nó vẫn chứa các hóa chất gây ung thư.

Trên thực tế, theo Viện Ung thư Quốc gia, ít nhất 28 hóa chất trong thuốc lá được biết là làm tăng nguy cơ phát triển ung thư miệng, thực quản và ung thư tuyến tụy.

Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.

Chuyện hoang đường: Dip isnv gây nghiện như thuốc lá

Thuốc lá trong nhúng có chứa nicotine, giống như thuốc lá. Nó có chất nicotine trong thuốc lá mà cực kỳ gây nghiện.

Theo nghiên cứu, khi bạn sử dụng nhúng, nicotine được hấp thụ nhanh qua da ở bên trong miệng của bạn.

Nicotine có thể thay đổi các chức năng hóa học trong não của bạn và cũng có thể bắt chước dopamine. Đây là chất hóa học có cảm giác tốt của người Viking mà bộ não của bạn giải phóng khi bạn trong tình huống bổ ích.

Do tác dụng của nicotine, nhúng cũng gây nghiện như thuốc lá. Điều này có thể gây ra các triệu chứng cai, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng, khó chịu và rối loạn giấc ngủ khi bạn cố gắng bỏ thuốc.

Quan niệm: Vệ sinh răng miệng tốt có thể hoàn tác các tác động tiêu cực của việc nhúng

Ngay cả khi bạn tuân thủ vệ sinh răng miệng hoàn hảo, vẫn không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể hoàn tác các tác động tiêu cực của việc nhai thuốc lá.

Nếu bạn sử dụng thuốc lá không khói, bỏ thuốc là cách duy nhất để đảo ngược tác hại mà nó gây ra cho miệng, răng và nướu của bạn.

Mẹo bỏ thuốc lá

Thoát khỏi nhúng là dễ dàng, nhưng nó có thể cải thiện đáng kể sức khỏe răng miệng của bạn. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ hoặc đau tim.

Nếu bạn quyết định bỏ thuốc lá nhai, hãy xem xét nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Họ sẽ có thể cung cấp lời khuyên về các cách để làm cho việc bỏ thuốc dễ dàng hơn. Họ cũng có thể kê đơn thuốc để giúp quản lý các triệu chứng cai nghiện của bạn.

Các lựa chọn điều trị để rút nicotine bao gồm:

• Các sản phẩm không kê đơn (OTC). Chúng bao gồm các sản phẩm thay thế nicotine như viên ngậm, kẹo cao su và miếng dán.
• Sản phẩm kê đơn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa thuốc xịt mũi thay thế nicotine và thuốc hít.

Các triệu chứng rút tiền thường tồi tệ nhất trong 2 đến 3 ngày đầu tiên sau khi bỏ thuốc, vì vậy bạn có thể thấy giai đoạn đó là khó khăn nhất.

Các mẹo sau đây có thể giúp bạn đi đúng hướng với việc bỏ nhúng:

• Chọn một ngày thoát, đánh dấu nó trên lịch của bạn và cam kết cho ngày.
• Cố gắng từ từ giảm việc sử dụng đồ nhúng khi ngày nghỉ việc của bạn đến gần hơn.
• Loại bỏ tất cả các mặt hàng thuốc lá và thuốc lá trong nhà của bạn. Bạn không muốn được nhắc nhở về việc nhúng trong khi bạn bỏ việc.
• Dự trữ các mặt hàng mà bạn có thể nhai hoặc ngậm khi bạn thèm ăn. Kẹo cao su không đường, kẹo bạc hà, kẹo mút, và cần tây hoặc que cà rốt là một số lựa chọn. Cố gắng tìm những lựa chọn thay thế không đường để bạn không làm hại răng nữa.
• Viết ra một danh sách các lý do bạn muốn bỏ và đặt nó ở một nơi mà bạn sẽ thấy nó thường xuyên.
• Hỏi bạn bè và gia đình của bạn để tránh sử dụng nhúng hoặc hút thuốc gần bạn.
• Tạo một danh sách các kích hoạt của bạn và tìm ra cách để tránh chúng.
• Cố gắng ở lại bận rộn và đánh lạc hướng bản thân với một dự án hoặc một cái gì đó bạn thích.
• Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc kết nối với những người khác cũng đang cố gắng bỏ thuốc lá.

Tài nguyên để bỏ thuốc lá

Các tài nguyên sau đây có thể hữu ích khi bạn đang cố gắng bỏ thuốc lá nhai.

• Trợ giúp trực tuyến. Trò chuyện trực tuyến của Viện Ung thư Quốc gia có thể kết nối bạn với một cố vấn viên có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Phòng trò chuyện có sẵn từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, 9 giờ sáng đến 9 giờ tối. ET.
• Thoát khỏi cuộc sống. Dòng Ung thư của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cung cấp hỗ trợ 24/7. Trang web của họ cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các cuộc gọi 1-trên-1 và các loại thuốc có thể giúp bạn trong hành trình bỏ thuốc lá.
• Vòng tròn Quitter. Mặc dù ứng dụng Quitter Vòng tròn tập trung vào việc bỏ hút thuốc, bạn cũng có thể sử dụng nó để bỏ thuốc lá không khói. Ứng dụng này cung cấp cho bạn các mẹo hàng ngày để bỏ thuốc lá và cho phép bạn xây dựng một nhóm hỗ trợ vòng tròn bên trong.
• Khói thuốcTXT. Ứng dụng SmokefreeTXT gửi cho bạn ba đến năm tin nhắn mỗi ngày để giúp bạn bỏ thuốc lá. Bạn sẽ nhận được những lời khuyên và khuyến khích hàng ngày để mang đến cho bạn cơ hội thành công cao nhất.

Điểm mấu chốt

Thường xuyên sử dụng nhúng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư miệng, thực quản và tuyến tụy.

Việc sử dụng Dip cũng được liên kết đến:

• bệnh về nướu
• nướu
• sâu răng
• mất răng
• nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn

Bỏ thuốc nhúng có thể cực kỳ khó khăn do các triệu chứng cai của nicotine.

Tuy nhiên, đặt kế hoạch bỏ thuốc lá, biết cách xử lý hiệu quả các triệu chứng rút tiền của bạn và tạo một mạng lưới hỗ trợ và tài nguyên mạnh mẽ có thể giúp bạn hoàn thành công việc.