7 triệu chứng của Candida phát triển quá mức (cộng với cách thoát khỏi nó)

NộI Dung

• 1. Bệnh tưa miệng
• 2. Mệt mỏi và mệt mỏi
• 3. Nhiễm trùng đường sinh dục hoặc tiết niệu tái phát
• 4. Vấn đề tiêu hóa
• 5. Nhiễm trùng xoang
• 6. Nhiễm nấm da và móng tay
• 7. Đau khớp
• Cách chống nấm candida
• Điểm mấu chốt

Nhiều loại nấm sống trong và trên cơ thể người, bao gồm cả các loại nấm men được gọi là Candida.

Candida thường được tìm thấy với số lượng nhỏ trong miệng và ruột và trên da.

Ở mức độ bình thường, nấm không có vấn đề.

Tuy nhiên, khi nào Candida bắt đầu phát triển không kiểm soát, nó có thể gây nhiễm trùng được gọi là nấm candida.

Trong thực tế, Candida là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm nấm ở người (1, 2).

Thông thường, các vi khuẩn khỏe mạnh trong cơ thể của bạn giữ Candida mức độ kiểm soát.

Tuy nhiên, nếu mức độ vi khuẩn khỏe mạnh bị phá vỡ hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn hại, Candida có thể bắt đầu sản xuất quá mức.

Dưới đây là một vài yếu tố có thể dẫn đến Candida phát triển quá mức (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Dùng kháng sinh
• Ăn một chế độ ăn nhiều đường và carbs tinh chế
• Uống nhiều rượu
• Một hệ thống miễn dịch suy yếu
• Uống thuốc tránh thai
• Bệnh tiểu đường
• Mức độ căng thẳng cao

Khi nào Candida bắt đầu sản xuất quá mức, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Bài viết này tìm hiểu 7 triệu chứng của Candida phát triển quá mức và làm thế nào bạn có thể điều trị nó.

1. Bệnh tưa miệng

Bệnh nấm candida phát triển ở miệng hoặc cổ họng được gọi là bệnh tưa miệng.

Nó phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh, người già và những người có hệ miễn dịch yếu (9).

Những người có vệ sinh răng miệng kém hoặc răng giả tháo lắp cũng có nguy cơ cao hơn (10).

Những người mắc bệnh tưa miệng thường phát triển các mảng trắng, mấp mô trên lưỡi, má trong, nướu, amidan hoặc cổ họng (11).

Các tổn thương có thể đau và có thể chảy máu nhẹ khi cạo.

Nấm miệng cũng thường liên quan đến đỏ hoặc đau ở lưỡi và miệng (12).

Trong trường hợp rất xấu, nó có thể lan đến thực quản và gây đau hoặc khó nuốt.

Tóm lược: Khi có quá nhiều Candida trong miệng, nó có thể gây ra các tổn thương màu trắng, mấp mô, đỏ và đau ở miệng và cổ họng. Điều này còn được gọi là bệnh tưa miệng.

2. Mệt mỏi và mệt mỏi

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến Candida là mệt mỏi.

Trong khi đó, không có bằng chứng nào cho thấy Candida gây ra mệt mỏi, có một vài cách mà nó có thể đóng góp cho nó.

Đầu tiên, nấm candida thường đi kèm với sự thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin B6, axit béo thiết yếu và magiê (13).

Đặc biệt, thiếu magiê đã được biết là gây ra mệt mỏi (14).

Thứ hai, Candida nhiễm trùng thường xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu.

Bản thân một hệ thống miễn dịch hoạt động thấp có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi.

Một nghiên cứu cho thấy nhiễm nấm candida ở ruột kéo dài thậm chí có thể là nguyên nhân tiềm ẩn của hội chứng mệt mỏi mãn tính (15).

Tóm lược: Bệnh nấm candida phổ biến nhất ở những người có hệ miễn dịch yếu và có thể đi kèm với sự thiếu hụt dinh dưỡng khác nhau. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi.

3. Nhiễm trùng đường sinh dục hoặc tiết niệu tái phát

Candida được tìm thấy trong vùng âm đạo của hầu hết phụ nữ.

Một sự phát triển quá mức của nó có thể dẫn đến nhiễm nấm âm đạo, còn được gọi là nhiễm trùng nấm men.

Nó đã ước tính rằng 75% tất cả phụ nữ sẽ bị ít nhất một lần nhiễm nấm âm đạo trong đời và một nửa trong số họ sẽ có ít nhất một lần tái phát (16).

Đàn ông cũng có thể bị nhiễm nấm men sinh dục, nhưng nó ít phổ biến hơn nhiều.

Các triệu chứng của nấm candida âm đạo bao gồm đỏ, sưng, ngứa, giao hợp đau và chảy dịch dày, trắng từ âm đạo.

Mặc dù nó ít phổ biến hơn, Candida cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

CandidaNhiễm trùng đường tiết niệu có liên quan phổ biến nhất ở người già, người nhập viện hoặc người bị suy giảm miễn dịch (17).

Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm cảm giác nóng rát khi đi tiểu, thường xuyên đi tiểu, nước tiểu đục, sẫm màu hoặc có mùi lạ và đau hoặc áp lực ở bụng dưới.

Mặc dù, các vi khuẩn khác như E coli có nhiều khả năng gây ra UTI.

Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm trùng định kỳ và tin rằng chúng là kết quả của Candida phát triển quá mức, bạn có thể kiểm tra nước tiểu để tìm hiểu.

Tóm lược: Candida có thể gây nhiễm trùng đường sinh dục và đường tiết niệu, cả hai đều có thể dẫn đến đau và khó chịu.

4. Vấn đề tiêu hóa

Sức khỏe của hệ thống tiêu hóa của bạn phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng tốt giữa các loại vi khuẩn tốt và ăn sống trong ruột của bạn.

Các loại vi khuẩn tốt ở khu vực thường sống trong ruột của bạn rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa, vì chúng giúp xử lý tinh bột, chất xơ và một số loại đường.

Khi vi khuẩn trong ruột của bạn mất cân bằng, bạn có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, chuột rút và đầy hơi.

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sự phát triển quá mức của Candida có liên quan đến một số bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn (18).

Tóm lược: Có một lượng nhỏ Candida trong ruột của bạn là bình thường. Tuy nhiên, nếu nó bắt đầu sản xuất quá mức, nó có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến ruột khác nhau.

5. Nhiễm trùng xoang

Nhiễm trùng xoang mạn tính ảnh hưởng đến một phần tám người lớn ở Hoa Kỳ (19).

Các triệu chứng thường gặp bao gồm sổ mũi, nghẹt mũi, mất mùi và đau đầu.

Mặc dù nhiễm trùng xoang ngắn hạn chủ yếu là do vi khuẩn, nhưng nhiều bệnh nhiễm trùng xoang mạn tính, lâu dài được cho là do nấm.

Một nghiên cứu của Mayo Clinic đã xem xét một nhóm 210 người bị nhiễm trùng xoang mạn tính và thấy rằng 96% trong số họ bị nấm trong chất nhầy (20).

Kháng sinh là phương pháp thông thường để điều trị nhiễm trùng xoang. Điều này có thể làm việc cho nhiễm trùng xoang vi khuẩn cấp tính, nhưng không phải là nấm mãn tính.

Trên thực tế, điều trị nhiễm trùng xoang mạn tính bằng kháng sinh thực sự có thể làm cho bệnh nặng hơn.

Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang kéo dài hơn một tháng, Candida có thể là để đổ lỗi

Tóm lược: Nhiều bệnh nhiễm trùng xoang mạn tính được cho là do nấm. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang kéo dài hơn một tháng, Candida có thể là nguyên nhân

6. Nhiễm nấm da và móng tay

Giống như trong ruột của bạn, có vi khuẩn trên da ngăn chặn Candida từ tăng trưởng không kiểm soát.

Tất cả các vi khuẩn phát triển mạnh trong các điều kiện khác nhau, bao gồm nhiệt độ, độ ẩm hoặc độ axit khác nhau.

Đó là lý do tại sao một sự thay đổi trong môi trường trên da của bạn có thể cho phép Candida sản xuất quá mức.

Ví dụ, mỹ phẩm, xà phòng và kem dưỡng ẩm có thể làm thay đổi tình trạng da, đặc biệt là các loại kháng khuẩn.

Mặc dù nấm candida da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, các khu vực ấm và ẩm ướt, như nách và háng, đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.

Ngứa và phát ban là hai triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm nấm da.

Sự phát triển quá mức của Candida có thể gây ra các tình trạng như vận động viên chân vịt, giun đũa và nấm móng chân (21).

Mặc dù không đe dọa đến tính mạng, nhiễm nấm da có thể rất khó chịu và làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.

Tóm lược: Sự phát triển quá mức của Candida trên da có thể gây ra các tình trạng như vận động viên chân, nhiễm giun đũa và nấm móng.

7. Đau khớp

Nếu một Candida Nhiễm trùng xâm nhập vào máu của bạn và đi qua cơ thể của bạn, nó có thể nhiễm trùng khớp và gây viêm khớp (22).

Điều này thường chỉ xảy ra sau khi phẫu thuật hoặc khi phát triển quá mức Candida không được điều trị trong một thời gian dài.

Candida viêm khớp có liên quan đến đau, cứng và sưng ở khớp của bạn.

Hông và đầu gối có xu hướng bị nhiễm trùng phổ biến nhất.

Candida cũng có thể gây nhiễm trùng xương, hoặc viêm tủy xương, có thể gây đau và đau ở vùng bị nhiễm trùng (23).

Nhiễm trùng xương và khớp không phổ biến lắm, nhưng một khi bạn bị nhiễm bệnh, chúng có thể rất khó thoát khỏi.

Tóm lược: Nếu phát triển quá mức Candida không được điều trị, nó có thể xâm nhập vào máu của bạn và đi khắp cơ thể của bạn. Khi điều này xảy ra, Candida có thể nhiễm trùng xương và khớp, gây đau, cứng và sưng.

Cách chống nấm candida

Cách tốt nhất để điều trị nấm candida và ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát là giải quyết nguyên nhân cơ bản.

Thức ăn bạn ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của vi khuẩn tốt Good và và Bad Bad trong ruột của bạn.

Đường tinh chế, carbs và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng đường cao có thể khuyến khích Candida và các vi sinh vật khác của Bad Bad phát triển (24).

Ăn quá nhiều những thực phẩm này có thể thúc đẩy nhiễm trùng nếu bạn có hệ thống miễn dịch bị ức chế.

Mặt khác, một số loại thực phẩm nhất định đã được chứng minh là có thể khuyến khích các vi khuẩn tốt của gà phát triển và ức chế sự phát triển của Candida.

Các loại thực phẩm sau đây đã được chứng minh là giúp chống lại Candida nhiễm trùng:

• Tỏi: Tỏi có chứa một chất chống nấm gọi là allicin, được chứng minh là có tác dụng chống lại Candida nấm men trong nghiên cứu động vật và ống nghiệm (25, 26).
• Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, được chứng minh là có khả năng chống lại Candida nhiễm trùng trong nhiều nghiên cứu ống nghiệm (27, 28).
• Curcumin: Các nghiên cứu về ống nghiệm chỉ ra rằng chất curcumin có thể giết chết Candida nấm men, hoặc ít nhất là làm giảm sự tăng trưởng của chúng (29, 30, 31, 32).
• Xylit: Trong một nghiên cứu về ống nghiệm, xylitol đã giúp chống lại Candida, giảm khả năng dính vào bề mặt và gây nhiễm trùng (33).
• Nha đam: Gel lô hội có thể ức chế sự tăng trưởng của Candida trong miệng và ngăn ngừa nhiễm trùng (34).
• Trái thạch lựu: Một nghiên cứu ống nghiệm chỉ ra rằng các hợp chất thực vật trong quả lựu có lợi chống lại Candida nấm men (35).
• Kombucha: Trà Kombucha rất giàu polyphenol trong trà và axit axetic, cả hai đều được chứng minh là có khả năng tiêu diệt Candida trong nghiên cứu ống nghiệm (36).
• Probiotic: Probiotic như Lactobacillus Có thể giảm Candida tăng trưởng và bảo vệ chống nhiễm trùng (37).

Bạn có thể tìm thấy một số trong số này, chẳng hạn như dầu dừa, gel lô hội, kombucha, bổ sung men vi sinh và xylitol trực tuyến.

Thật không may, thay đổi chế độ ăn uống có thể không phải lúc nào cũng thực hiện các mẹo, trong trường hợp đó thuốc kháng nấm là hình thức điều trị phổ biến nhất. Bạn có thể tìm thấy một số phương pháp điều trị chống nấm trực tuyến.

Nếu bạn cần dùng thuốc, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Candida thường không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể lan rộng và cuối cùng đến máu.

Một khi nấm lưu hành khắp cơ thể, nó có thể ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng như não và tim và gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm tử vong (38, 39).

Tóm lược: Hạn chế ăn đường và carbs tinh chế có thể giúp ngăn ngừa Candida phát triển quá mức. Trong trường hợp bị nhiễm trùng, một số loại thực phẩm, men vi sinh và thuốc chống nấm có thể giúp ích.

Điểm mấu chốt

Candida là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm nấm ở người.

Một số triệu chứng chính có thể giúp bạn xác định xem bạn có phát triển quá mức không Candida.

Các dấu hiệu nhiễm trùng phổ biến nhất bao gồm tưa miệng, nhiễm trùng nấm sinh dục tái phát, các vấn đề tiêu hóa và nhiễm nấm da và móng tay.

Nó rất quan trọng để điều trị nấm candida sớm để ngăn chặn nó lây lan và gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn.