6 lợi ích của trà anh đào

NộI Dung

• Lợi ích chính của quả anh đào
• Trà anh đào

Cây anh đào là một cây thuốc mà lá và quả có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và giảm sưng tấy.

Anh đào có một số chất cần thiết cho hoạt động bình thường của sinh vật, chẳng hạn như flavonoid, tannin, muối kali và các dẫn xuất silicon, vì vậy nó có thể có một số lợi ích.

Lợi ích chính của quả anh đào

Cả anh đào và trà anh đào đều có rất nhiều lợi ích, 6 lợi ích chính trong số đó là:

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch: Vì nó có chất chống oxy hóa, anh đào có khả năng bảo vệ tim chống lại các gốc tự do và cải thiện sức khỏe của động mạch;
2. Chống lại chứng mất ngủ: Cherry có một chất gọi là melatonin, là một loại hormone được cơ thể sản xuất tự nhiên để kích thích giấc ngủ. Khi bị mất ngủ, hormone này không được sản xuất, và trà anh đào là một nguồn tự nhiên tuyệt vời của hormone này;
3. Chống táo bón: Cherry cũng có đặc tính nhuận tràng, có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa;
4. Giảm căng thẳng và ngăn ngừa lão hóa sớm: Điều này xảy ra là do các chất chống oxy hóa, chịu trách nhiệm chống lại các gốc tự do;
5. Giảm đau cơ: Trà anh đào rất giàu flavonoid, tạo điều kiện cho cơ bắp phục hồi.
6. Tăng năng lượng: Cherry là một nguồn năng lượng tuyệt vời do sự hiện diện của tannin trong thành phần của nó, cải thiện tâm trạng và thái độ, ngoài ra còn giúp giảm cân.

Do đó, trà anh đào có thể được dùng để chống lại các vấn đề về tiết niệu, sưng tấy, huyết áp cao, tăng axit uric trong máu, béo phì, cảm cúm và cảm lạnh. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy, vì nó có đặc tính nhuận tràng.

Trà anh đào

Trà anh đào có vị hơi ngọt và để làm được điều này, bạn có thể dùng những quả chín của nó để uống ngay hoặc pha trà với lá hoặc cành anh đào.

Thành phần

• Cùi anh đào tươi;
• 200 ml nước;
• Nước ép của nửa quả chanh;

Chế độ chuẩn bị

Trộn cùi và nước cốt chanh rồi cho vào nước sôi. Để nguội một chút, căng và sau đó tiêu thụ

Một lựa chọn khác của trà anh đào được làm với cabinhos của trái cây. Để thực hiện, bạn hãy để cành anh đào khô trong khoảng 1 tuần rồi cho vào 1L nước sôi, để trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, để nguội một chút và tiêu thụ.