Các mẹo để giảm trễ kinh

NộI Dung

• 1. Trà gừng
• 2. Trà senna
• 3. Trà lá củ cải lạnh
• 4. Trà Oregano
• Ai không nên uống những loại trà này
• Tại sao kinh nguyệt có thể bị trì hoãn
• Khi nào đi khám

Các loại trà để trì hoãn kinh nguyệt là những loại trà làm cho cơ tử cung co lại và do đó, kích thích sự bong tróc của tử cung.

Hầu hết các loại trà được sử dụng cho mục đích này không có bằng chứng khoa học ở người, nhưng được sử dụng rất thường xuyên trong y học cổ truyền ở một số châu lục, đặc biệt là ở Nam Mỹ, châu Phi và châu Á. Ngoài ra, một số loại cây cũng có kết quả đã được chứng minh trong nghiên cứu trên chuột.

Trước khi dùng bất kỳ loại trà nào, người phụ nữ cần thử thai để biết chắc chắn rằng mình không có thai, để không cản trở sự phát triển của thai nhi, vì bất kỳ loại trà nào chỉ định giảm kinh nguyệt đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai kỳ .

Cùng điểm qua 9 nguyên nhân chính khiến bạn bị trễ kinh.

1. Trà gừng

Trà gừng được coi là an toàn trong thai kỳ, miễn là nó được sử dụng với liều lượng thấp đến 1 gam và tối đa trong 3 đến 4 ngày liên tiếp. Ở liều cao hơn, loại rễ này có khả năng làm tử cung co lại.

Bằng cách này, có thể dùng trà gừng vào những ngày hành kinh để kích thích chảy máu tử cung.

Thành phần

• 2 đến 3 cm củ gừng tươi thái lát;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Đặt các lát gừng vào cốc có nước và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống ngày 2 đến 3 lần.

Các lát gừng có thể được tái sử dụng để pha 2 hoặc 3 tách trà, và bạn có thể cắt nhỏ các lát trong mỗi lần sử dụng để tạo điều kiện tiết ra nhiều chất hơn.

2. Trà senna

Senna là loại cây có tác dụng nhuận tràng cao nhưng nó cũng khiến tử cung co thắt. Điều này là do nó có chứa các chất kích thích sự co bóp của cơ trơn, là loại cơ có trong ruột, nhưng cũng có trong tử cung.

Vì vậy, ngoài tác dụng chữa táo bón, loại trà này còn có thể dùng cho những phụ nữ có mong muốn kích thích kinh nguyệt.

Thành phần

• 2 gam lá senna;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho lá senna vào cốc với nước sôi và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống ngày 2 đến 3 lần.

Vì có tính nhuận tràng nên trà sena gây tiêu chảy là điều bình thường, đặc biệt nếu người không bị táo bón. Tốt nhất, không nên dùng trà này quá 3 ngày, vì có thể gây nặng bụng, ngoài ra còn góp phần làm mất nước và chất khoáng do tiêu chảy.

3. Trà lá củ cải lạnh

Các nghiên cứu được thực hiện với củ cải chỉ ra rằng trà lá lạnh có tác dụng kích thích tử cung, tạo điều kiện cho kinh nguyệt. Tác dụng này dường như liên quan đến sự hiện diện của saponin và ancaloit gây co thắt cơ trơn của dạ dày, ruột và tử cung.

Thành phần

• 5 đến 6 lá củ cải;
• 150 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Cho lá củ cải và nước vào máy xay. Sau đó đánh đều cho đến khi được hỗn hợp đồng nhất rồi lọc bằng rây. Uống 2 đến 3 ly mỗi ngày.

Lá củ cải rất an toàn cho sức khỏe và rất bổ dưỡng, chứa một lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa khác giúp cơ thể khỏe mạnh.

4. Trà Oregano

Oregano là một loại thảo mộc thơm được sử dụng trong một số nền văn hóa để tăng lưu thông máu trong tử cung và kích thích co bóp tử cung, được sử dụng trong giai đoạn cuối của thai kỳ để tạo điều kiện chuyển dạ. Tuy nhiên, do đặc tính của nó, rau kinh giới cũng có thể kích thích kinh nguyệt.

Thành phần

• 1 thìa lá oregano;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Đặt 1 cốc nước sôi lên lá oregano trong 5 phút. Sau đó để ấm, lọc lấy nước uống 2 đến 3 lần trong ngày.

Ai không nên uống những loại trà này

Teas giúp giảm kinh nguyệt gây ra những thay đổi về lưu lượng máu đến tử cung hoặc co cơ tử cung và do đó không nên sử dụng khi nghi ngờ có thai, vì chúng có thể gây ra những thay đổi nghiêm trọng trong sự phát triển của em bé.

Ngoài ra, do một số loại trà có thể có tác dụng nhuận tràng, do thay đổi sự co bóp của cơ trơn, nên cũng không được dùng cho trẻ em hoặc người già nếu không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tại sao kinh nguyệt có thể bị trì hoãn

Nguyên nhân chính của việc chậm kinh là do mang thai, nhưng sự thay đổi nội tiết tố, căng thẳng quá mức và tiêu thụ nhiều thực phẩm có caffeine, chẳng hạn như sô cô la, cà phê và cola cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, các bệnh lý khác như hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể khiến kinh nguyệt bị chậm hoặc đến trước. Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân gây chậm kinh.

Trong trường hợp người phụ nữ đang nghi ngờ không biết mình có thai hay không thì không nên dùng bất kỳ loại trà nào trong số các loại trà này. Hãy làm bài kiểm tra trực tuyến của chúng tôi để tìm ra nguy cơ mang thai của bạn:

1. 1. Bạn có giao hợp mà không sử dụng bao cao su hoặc biện pháp tránh thai khác trong tháng trước không?
2. 2. Bạn có nhận thấy dịch âm đạo màu hồng gần đây không?
3. 3. Bạn có cảm thấy buồn nôn hay muốn nôn vào buổi sáng không?
4. 4. Bạn có nhạy cảm hơn với các mùi (mùi thuốc lá, nước hoa, thức ăn ...) không?
5. 5. Bụng bầu của bạn trông ngày càng phình to khiến việc giữ quần khó hơn?
6. 6. Bạn có cảm thấy ngực nhạy cảm hơn hoặc sưng lên không?
7. 7. Bạn có nghĩ rằng da của bạn trông nhiều dầu hơn và dễ bị nổi mụn?
8. 8. Bạn có cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, ngay cả khi thực hiện các công việc mà bạn đã làm trước đó?
9. 9. Bạn bị chậm kinh hơn 5 ngày?
10. 10. Bạn có uống thuốc vào ngày hôm sau cho đến 3 ngày sau khi giao hợp không được bảo vệ?
11. 11. Bạn đã thử thai ở nhà thuốc vào tháng trước, với kết quả dương tính?

Khi nào đi khám

Chậm kinh là hiện tượng tương đối phổ biến và xảy ra ít nhất một lần trong đời của hầu hết tất cả phụ nữ. Hầu hết thời gian, sự chậm trễ này liên quan đến những thay đổi nhỏ trong cân bằng nội tiết tố, kết thúc tự nhiên trong một vài ngày.

Tuy nhiên, nếu tình trạng chậm kinh kéo dài hơn 1 tuần hoặc kèm theo đau bụng hoặc đau bụng rất dữ dội thì lý tưởng nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để xác định rõ nguyên nhân.