Chanca Piedra: Lợi ích, Liều dùng, Tác dụng phụ, và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Chanca piedra là gì?
• Lợi ích và công dụng
• Sỏi thận
• Viêm loét dạ dày
• Đường huyết cao
• Sỏi mật
• Bệnh Gout
• Bệnh gan
• Huyết áp cao
• Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa
• Liều dùng và cách dùng
• Dừng và rút tiền
• Quá liều
• Tương tác
• Lưu trữ và xử lý
• Mang thai và cho con bú
• Sử dụng trong các quần thể cụ thể
• Lựa chọn thay thế

Chanca piedra là gì?

Chanca piedra là một loại thảo mộc mọc ở các vùng nhiệt đới, giống như các khu rừng mưa nhiệt đới ở Nam Mỹ. Tên khoa học của nó là Phyllanthus niruri.

Nó cũng đi theo một số tên khác, chẳng hạn như:

• máy cắt đá
• gió bão
• hạt giống dưới lá
• qura pedra
• đá vỡ
• bến tàu cơ hội

Cây có cành mỏng, phủ đầy lá và có thể cao tới khoảng 2 feet (61 cm). Nó được đặt tên là hạt giống dưới lá cây vì những hạt giống của nó, nở thành những bông hoa nhỏ màu xanh lá cây, mọc bên dưới những chiếc lá.

Toàn bộ cây - bao gồm cả lá, thân và hoa - được sử dụng để làm chất bổ sung chanca piedra.

Là một bổ sung, chanca piedra được báo cáo để giúp với một loạt các điều kiện liên quan đến hệ thống tiêu hóa, gan và thận.

Giả sử, nó có chứa chất phytochemical - hoặc hợp chất thực vật - có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu, tiêu diệt vi khuẩn và vi rút có hại và giảm viêm (1).

Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy nó có hiệu quả.

Chanca piedra có sẵn trong các loại trà, chiết xuất chất lỏng, viên nang hoặc viên nén.

Lợi ích và công dụng

Theo một số tuyên bố, chanca piedra có thể có một số tác dụng có lợi trên các hệ thống cơ thể khác nhau. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ những tuyên bố này.

Sỏi thận

Chanca piedra được biết đến như là một phương pháp chữa bệnh sỏi thận tiềm năng - đó là cách nó kiếm được cái tên đá phá hoại.

Các loại thảo mộc có tính kiềm, vì vậy nó có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận có tính axit. Nó là một loại thuốc thay thế không cần kê đơn, ít tốn kém hơn so với kali citrate theo toa, một chất kiềm hóa mà thường được sử dụng để ngăn ngừa sỏi thận có tính axit. Nó cũng có thể giúp bạn đi tiểu nhiều hơn (2).

Trong một nghiên cứu ở 56 người bị sỏi thận đã uống 4,5 gram chanca piedra mỗi ngày, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sỏi thận đã giảm kích thước và số lượng trong khoảng 2/3 số người tham gia (3).

Hơn nữa, các nghiên cứu nhỏ khác của con người đã quan sát thấy một số lợi ích khi dùng chanca piedra cho sỏi thận (4).

Viêm loét dạ dày

Chiết xuất Chanca piedra có thể tiêu diệt vi khuẩn gây loét dạ dày từ vi khuẩn Helicobacter pylori trong các nghiên cứu ống nghiệm. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết phải chuyển thành một chất bổ sung uống có hiệu quả chống loét dạ dày ở người (5, 6).

Các nghiên cứu về ống nghiệm như thế này thường liên quan đến các chất chiết xuất cô đặc cao được áp dụng trực tiếp vào tế bào vi khuẩn, đó là cách thức bổ sung chanca piedra hoạt động.

Đường huyết cao

Trong các nghiên cứu trên động vật, các chất chống oxy hóa trong chanca piedra đã có thể cải thiện lượng đường trong máu lúc đói, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu (1, 7).

Tuy nhiên, điều này không nhất thiết có nghĩa là chanca piedra sẽ có tác dụng tương tự ở người.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu tác dụng của chanca piedra đối với lượng đường trong máu ở người.

Sỏi mật

Vì lý do tương tự, nó có thể giúp điều trị sỏi thận, tính chất kiềm hóa của chanca piedra cũng có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật. Nó được sử dụng trong một số thực hành y học cổ truyền như là một điều trị sỏi mật (1).

Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ việc sử dụng chanca piedra đặc biệt cho sỏi mật.

Bệnh Gout

Gout bùng phát có thể xảy ra khi nồng độ axit uric cao tích tụ trong máu. Chanca piedra có thể giúp cân bằng các cấp độ này và ngăn chặn các cuộc tấn công bệnh gút.

Một số nghiên cứu trên động vật đã cho thấy sự giảm nồng độ axit uric ở động vật được bổ sung chanca piedra (1).

Bệnh gan

Do hàm lượng chất chống oxy hóa, chanca piedra có thể cải thiện chức năng gan và giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương tế bào do các gốc tự do - các hợp chất không ổn định có thể gây ra thiệt hại khi chúng tích tụ trong cơ thể bạn ở mức cao (1).

Loại thảo dược này cũng có vẻ hữu ích trong điều trị viêm gan B, một bệnh nhiễm trùng do virus gây viêm gan - ít nhất là trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm (1).

Bởi vì một số loại thảo mộc khác trong Phyllanthus chi thể hiện hoạt động chống vi rút mạnh mẽ chống lại viêm gan B - có khả năng cạnh tranh với interferon của thuốc chống vi rút - các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng chanca piedra có thể có tác dụng tương tự (1).

Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này đã được thực hiện trong các nghiên cứu trên động vật hoặc ống nghiệm. Nhiều nghiên cứu trên người là cần thiết để đánh giá tác dụng của chanca piedra đối với sức khỏe gan.

Huyết áp cao

Một số nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng chanca piedra có thể giúp thư giãn các mạch máu, điều này có thể dẫn đến giảm huyết áp (1).

Tuy nhiên, một nghiên cứu ở người đã ghi nhận sự gia tăng nhẹ huyết áp ở những người dùng chanca piedra. Cần nghiên cứu thêm về tác dụng của chanca piedra đối với huyết áp ở người (3).

Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các nghiên cứu hiện có về chanca piedra đã được thực hiện trên động vật hoặc ống nghiệm, sử dụng chiết xuất cô đặc cao.

Mặc dù có một số bằng chứng nhỏ để hỗ trợ việc sử dụng chanca piedra cho sỏi thận ở người, nhưng các nghiên cứu lớn hơn và nghiêm ngặt hơn của con người là cần thiết để xác định xem chanca piedra có thực sự có lợi ích gì không.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Trong một nghiên cứu ở người, một số tác dụng phụ được báo cáo của việc bổ sung chanca piedra bao gồm:

• đau bụng
• đi tiểu đau
• máu trong nước tiểu
• buồn nôn

Đau bụng là phổ biến nhất, với những người khác ít được báo cáo hơn (3).

Chanca piedra cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp, do đó nên thận trọng khi sử dụng thuốc hạ huyết áp hoặc hạ đường huyết (1).

Hãy nhớ rằng các chất bổ sung không được quy định bởi bất kỳ tổ chức chính phủ nào, do đó, có một chút giám sát để đảm bảo rằng nhãn là một đại diện trung thực của những gì mà trong phần bổ sung.

Nếu bạn chọn dùng chanca piedra, bạn nên mua một chất bổ sung đã được xác minh độc lập về chất lượng bởi một tổ chức bên thứ ba. Một số trong các tổ chức này bao gồm ConsumerLab, NSF International và United States Pharmacopeia (USP).

Liều dùng và cách dùng

Trong một nghiên cứu ở người cho thấy sự cải thiện về sỏi thận, liều dùng hàng ngày là 4,5 gram bột chanca piedra trong 12 tuần (3).

Chanca piedra thuốc hoặc viên nang chứa bất cứ nơi nào từ 500 đến 1.600 mg thảo mộc mỗi liều, và chiết xuất chất lỏng chứa một lượng tương tự.

Thật khó để nói bạn sẽ tiêu thụ bao nhiêu loại thảo mộc từ trà, vì lượng thảo mộc ngấm vào trà phụ thuộc vào nhiệt độ của nước và độ dốc của trà.

Chanca piedra có thể được uống cùng hoặc không có thức ăn.

Không có nghiên cứu nào về tác dụng lâu dài của chanca piedra, vì vậy có thể là khôn ngoan khi giới hạn thời gian bạn dùng bổ sung trong 12 tuần hoặc ít hơn - thời gian đã được nghiên cứu ở người (3).

Dừng và rút tiền

Trong các nghiên cứu đã được thực hiện trên chanca piedra, không có bất kỳ rủi ro nào để ngăn chặn việc bổ sung đột ngột. Cũng không có triệu chứng rút tiền được báo cáo.

Tuy nhiên, vì có một sự thiếu nghiên cứu, nên có thể một số biến chứng đơn giản là thiên đường đã được khám phá.

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào khi ngừng chanca piedra, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Quá liều

Có rất nhiều nghiên cứu có sẵn để đề xuất rằng quá liều chanca piedra là có thể.

Tuy nhiên, bạn nên giới hạn số lượng bạn dùng với liều hàng ngày trên nhãn bổ sung, vì có thể có những lo ngại về an toàn với liều cao chanca piedra mà thiên đường đã được nghiên cứu.

Tương tác

Chanca piedra có khả năng tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

• Liti. Chanca piedra có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, điều này có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn loại bỏ lithium (3).
• Thuốc hạ huyết áp. Các loại thảo mộc có thể làm giảm huyết áp của bạn, có khả năng dẫn đến mức huyết áp thấp, đặc biệt là ở những người đã dùng thuốc huyết áp (1).
• Thuốc hạ đường huyết. Chanca piedra có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn đã sử dụng insulin hoặc các loại thuốc khác làm giảm lượng đường trong máu, điều này có thể dẫn đến mức thấp nguy hiểm được gọi là hạ đường huyết (1).
• Thuốc làm loãng máu. Chanca piedra có thể ức chế đông máu, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng ở những người đang dùng thuốc làm loãng máu (1).

Lưu trữ và xử lý

Chanca piedra bổ sung dưới mọi hình thức - trà, chiết xuất, hoặc thuốc - nên được giữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, nơi chúng giành được tiếp xúc với sự thay đổi độ ẩm hoặc nhiệt độ quá mức.

Hầu hết các chất bổ sung piedra chanca đều có ngày hết hạn mà Lọ đặt khoảng 2 năm sau khi sản xuất. Để đảm bảo hiệu lực và an toàn, hãy sử dụng chất bổ sung chanca piedra của bạn trước khi chúng hết hạn.

Mang thai và cho con bú

Không có đủ bằng chứng liên quan đến sự an toàn của chanca piedra trong khi mang thai hoặc cho con bú. Vì vậy, nó tốt nhất để tránh nó trong khi mang thai, cố gắng mang thai, hoặc cho con bú.

Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về chanca piedra và mang thai hoặc cho con bú.

Sử dụng trong các quần thể cụ thể

Vì người ta biết rất ít về chanca piedra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bổ sung cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 cũng nên thận trọng khi sử dụng chất bổ sung này, vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Ở những người đã dùng insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết khác, điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết (1).

Bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến chức năng thận, những người mắc bệnh thận mãn tính hoặc các vấn đề về thận khác nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng chanca piedra.

Lựa chọn thay thế

Một số lựa chọn thay thế cho chanca piedra cho sỏi thận bao gồm các chất kiềm hóa khác như natri bicarbonate hoặc kali citrate. Kali citrate được sử dụng phổ biến nhất cho sỏi thận, và nó có sẵn không cần kê đơn hoặc theo đơn thuốc (2, 8).

Vì có rất ít bằng chứng về hiệu quả của loại thảo dược này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào mà bạn cảm thấy chanca piedra có thể giúp đỡ.