Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá

NộI Dung

• Tại sao điều này xảy ra
• 1. Tắm thường xuyên
• 2. Sử dụng sữa tắm trị mụn
• 3. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
• 4. Sử dụng sữa dưỡng thể không gây mụn
• 5. Thử điều trị tại chỗ
• Dầu cây chè
• Quế và mật ong
• Bùn hoặc than
• 6. Thử một loại bột giặt mới
• 7. Mặc vải rộng và thoáng khí
• 8. Giữ nước
• Khi đi khám bác sĩ da liễu

Tại sao điều này xảy ra

Mặc dù các phương pháp điều trị mụn trứng cá thường được thảo luận cho các khu vực như mũi và cằm, nhưng mụn không chỉ phát triển trên mặt. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá do các yếu tố nguy cơ như hormone hoặc da nhờn, bạn có thể bị nhược điểm ở bất cứ đâu trên cơ thể - bao gồm cả ngực.

Mụn trứng cá phát triển khi lỗ chân lông của bạn bị tắc. Lỗ chân lông tồn tại xung quanh toàn bộ cơ thể của bạn, và ngực của bạn cũng không ngoại lệ. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể thấy các loại mụn sau đây trên ngực:

• mụn đầu đen
• u nang
• nổi mụn
• mụn mủ
• mụn đầu trắng

Mặc dù mụn trứng cá không phải là mụn nhọt trên mặt bạn, nhưng nó có thể gây phiền toái. Dưới đây là tám cách bạn có thể chống lại mụn trứng cá trước khi nổi mụn hoặc giúp loại bỏ mụn sau khi mụn đã hình thành.

1. Tắm thường xuyên

Nếu bạn không tắm vòi sen hàng ngày, bạn có thể bị mụn trứng cá dễ dàng hơn. Tắm thường xuyên giúp loại bỏ các yếu tố chặn lỗ chân lông của bạn. Điêu nay bao gôm:

• vi khuẩn
• tế bào da chết
• bụi bẩn
• dầu (bã nhờn)

Để giảm khả năng bị mụn ở ngực, hãy đảm bảo bạn tắm sau mỗi ngày. Điều này bao gồm những tháng lạnh hơn và khô hơn khi bạn có thể nghĩ rằng mình không cần tắm. Sử dụng nước ấm (không nóng) để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể xem xét việc rửa sạch lần cuối trong nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.

2. Sử dụng sữa tắm trị mụn

Rửa cơ thể có chứa axit salicylic đặc biệt hữu ích cho mụn trứng cá. Salicylic acid là một thành phần điều trị mụn trứng cá bằng cách làm khô nó.

Cân nhắc dùng thử những cách rửa cơ thể để trị mụn ở ngực:

• Sữa tắm chăm sóc cơ thể Neutrogena
• ProActiv + thanh tẩy cơ thể
• The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Body Wash

3. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Da của bạn trải qua một quá trình thay đổi tế bào, nơi các tế bào da chết nổi lên bề mặt (biểu bì) để mở đường cho các tế bào da mới. Nhưng tế bào da chết don don luôn tự rụng. Chúng có thể ở trong lỗ chân lông của bạn và làm tắc nghẽn chúng, dẫn đến mụn trứng cá.

Đây là nơi tẩy tế bào chết có thể giúp đỡ. Quá trình này giúp loại bỏ các tế bào da chết để chúng làm bít lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá. Bạn cũng sẽ tiết lộ làn da mịn màng hơn rõ rệt. Mặc dù vậy, chìa khóa là tẩy tế bào chết không quá một lần một tuần - làm điều này thường xuyên hơn sẽ gây khó chịu cho các nhược điểm từ trước.

Hãy thử:

• C. Gian hàng mật ong tẩy tế bào chết
• Neutrogena rõ ràng nhẹ nhàng tẩy tế bào chết
• The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean Exfoliating Face Scrub

4. Sử dụng sữa dưỡng thể không gây mụn

Theo thuật ngữ của layman, thì không phải là hài kịch có nghĩa là không có lỗ chân lông. Điều này rất quan trọng khi lựa chọn các sản phẩm lưu lại trên da bạn cả ngày hay đêm, chẳng hạn như sữa dưỡng thể.

Khi thoa lên ngực, sữa dưỡng thể không gây mụn có thể giúp hydrat hóa làn da mà không gây ra mụn. Một số loại kem thậm chí có chứa một lượng nhỏ axit salicylic để loại bỏ các nốt mụn từ trước. Bạn cũng có thể muốn tránh những mùi hương có thể gây kích ứng da của bạn.

Hãy xem xét các loại sữa dưỡng thể sau đây:

• Kem dưỡng ẩm hàng ngày Aveeno
• Kem dưỡng ẩm da Dermalogica
• Sữa dưỡng thể Neutrogena

5. Thử điều trị tại chỗ

Phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp mụn trứng cá bằng cách thu nhỏ mụn và chữa viêm bên dưới.

Các phương pháp điều trị tại chỗ không cần kê đơn (OTC) có rất nhiều, và hầu hết trong số này có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Trong hai thành phần này, axit salicylic được ưa chuộng hơn vì benzoyl peroxide là một chất nổi tiếng để tẩy trắng quần áo. Có nguy cơ độc tính khi axit salicylic được áp dụng cho các khu vực rộng lớn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn hạn chế sử dụng tại chỗ khi sử dụng nó ở vùng ngực.

Bạn cũng có thể xem xét một số biện pháp tự nhiên và tại nhà sau đây. Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào trên ngực của bạn, hãy thử kiểm tra bản vá để đảm bảo rằng nó không gây ra bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Chọn một điểm nhỏ trên cánh tay của bạn và chờ 24 giờ để xem liệu có bất kỳ phát ban hoặc kích thích nào phát triển không.

Dầu cây chè

Dầu cây trà là một phương thuốc thay thế da được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và các điều kiện khác. Theo Mayo Clinic, các sản phẩm có 5% dầu này có thể hoạt động tương đương với 5% benzoyl peroxide. Chìa khóa, mặc dù, là sự kiên nhẫn. Dầu cây trà hoạt động chậm hơn một chút so với các loại thuốc thông thường.

Nếu bạn cảnh giác về việc thử dầu cây trà nguyên chất, thì đừng băn khoăn - có rất nhiều sản phẩm trị mụn OTC có chứa dầu. Ví dụ, The Body Shop cung cấp nhiều lựa chọn điều trị tại chỗ bao gồm các loại dầu bôi, gel và khăn lau.

Quế và mật ong

Quế và mật ong có khả năng có thể tạo ra một chất chống mụn trứng cá mạnh mẽ khi áp dụng vào ngực. Quế có khả năng kháng khuẩn và mật ong thô có thể hoạt động như một tác nhân chống vi khuẩn. Cùng với nhau, những thứ này có thể làm giảm vi khuẩn và viêm dẫn đến mụn trứng cá. Đây là an toàn để sử dụng hàng tuần hoặc khi cần thiết cho các nhược điểm mới.

Để đánh bông nó lên, trộn 1 muỗng cà phê quế với 2 muỗng mật ong thô cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp sệt. Bạn có thể đắp mặt nạ lên khắp ngực và rửa sạch sau 30 phút, hoặc bạn có thể sử dụng nó như một phương pháp điều trị qua đêm.

Bùn hoặc than

Nếu bạn muốn sử dụng một phương pháp điều trị tự nhiên mà Vẹt đã làm trong chai, hãy xem xét một mặt nạ mà LỚN làm từ bùn hoặc than củi. Chúng có thể hoạt động như các phương pháp điều trị toàn diện hoặc chúng có thể được sử dụng trên một vài điểm trên ngực của bạn. Cả bùn và than chống lại mụn trứng cá bằng cách rút ra các tạp chất. Những thành phần này cũng có thể làm mềm da của bạn cùng một lúc. Một ví dụ là Mặt nạ bùn khử độc từ cà chua Yes to Tomatoes. Sử dụng mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

6. Thử một loại bột giặt mới

Giặt quần áo là điều bắt buộc để giữ vi trùng, nhưng nếu bạn có làn da dầu, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, bột giặt đôi khi có thể có tác dụng ngược lại bằng cách gây ra mụn trứng cá.

Điều này có thể xảy ra từ một số loại chất tẩy rửa có xu hướng gây kích ứng da. Chúng bao gồm các sản phẩm có mùi thơm và thuốc nhuộm. Khi bạn mặc một chiếc áo sơ mi mà được giặt bằng chất tẩy rửa gây dị ứng, bạn có thể khiến vùng ngực và các bộ phận khác trên cơ thể có nguy cơ bị vỡ.

Hãy tìm chất tẩy rửa có nhãn là không gây dị ứng. Tất cả và thế hệ thứ bảy tạo ra các loại sản phẩm.

7. Mặc vải rộng và thoáng khí

Một chìa khóa khác để ngăn ngừa mụn ở ngực là mặc quần áo rộng và không gây kích ứng để da bạn có thể thở. Quần áo chật có thể bẫy bụi bẩn, vi khuẩn và dầu có thể phát triển thành nhược điểm. Một số loại vải, chẳng hạn như len, nylon và spandex, có thể gây kích ứng hơn nữa. Đặt cược tốt nhất của bạn là mặc quần áo cotton.

8. Giữ nước

Đôi khi, mụn trứng cá cũng cần điều trị từ bên trong. Mặc dù có cuộc tranh luận về việc liệu một số loại thực phẩm có gây ra mụn trứng cá hay không, nhưng không có nghi ngờ gì về việc uống nước có thể giúp ích. Nước không chỉ giữ cho bạn ngậm nước mà còn giúp loại bỏ độc tố.

Bạn nên uống tám ly nước mỗi ngày để gặt hái những lợi ích này. Theo thời gian, trao đổi soda và các loại đồ uống khác để lấy nước có thể dẫn đến giảm tổng thể mụn trứng cá và cải thiện làn da.

Khi đi khám bác sĩ da liễu

Các sản phẩm trị mụn có thể mất khoảng 10 tuần để có hiệu lực đầy đủ, vì vậy sự kiên nhẫn là chìa khóa. Nếu một thời gian dài trôi qua mà không có kết quả, có lẽ đã đến lúc gặp chuyên gia chăm sóc da của bạn.

Chuyên gia chăm sóc da của bạn có thể giúp điều trị mụn trứng cá tốt bằng cách kê toa thuốc trị mụn tại chỗ hoặc uống. Các sản phẩm như vậy được sử dụng thường xuyên để giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, thuốc tránh thai cũng có thể giúp phụ nữ bị mụn trên cơ thể. Chuyên gia chăm sóc da của bạn có thể kê toa thuốc kháng sinh để điều trị viêm nặng liên quan đến u nang và các dạng mụn trứng cá nghiêm trọng khác.