Christina Milian Sings Her Heart Out

NộI Dung

• Đánh giá cho

Christina Milian có đầy đủ bàn tay của cô ấy là một ca sĩ, diễn viên và hình mẫu. Trong thời điểm mà nhiều người nổi tiếng trẻ không thể tránh khỏi khó khăn, cô gái 27 tuổi tự hào về hình ảnh tích cực của mình. Nhưng Milian thừa nhận đã đấu tranh với sự tự tin của mình và một người bạn trai bạo hành khi lớn lên. Tuy nhiên, ngôi sao tài năng đã không để nghịch cảnh kìm hãm mình. Cô vừa phát hành đĩa đơn mới "Us Against the World", đóng vai chính trong trò chơi điện tử Need for Speed ​​Undercover của EA và có hai bộ phim và một album sắp phát hành vào năm 2009. Hãy tìm hiểu cách cô ấy giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc!

Q: Làm thế nào để bạn giữ được sức khỏe?

A: Tôi phải tập thể dục vì trong gia đình tôi, chúng tôi không có những gen tuyệt vời, nơi bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn và giữ dáng. Khi tôi thực sự cố gắng để lấy lại vóc dáng cho một vai diễn hoặc lên đường, tôi tập thể dục sáu ngày một tuần, đôi khi hai lần một ngày. Tôi sẽ chạy bộ 20 phút trên máy chạy bộ, 20 phút ngồi xổm và tập tạ nhẹ và thêm 20 phút tập ab. Tôi cũng sẽ cắt giảm carbs và thịt đỏ và ăn nhiều rau xanh, nhiều rau hơn.

Q: Làm thế nào để bạn duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân?

A: Tôi sống với gia đình, mẹ tôi và các chị gái của tôi, vì vậy điều đó giúp tôi dễ dàng hơn. Chúng tôi rất thân thiết và luôn ở bên nhau. Mẹ tôi là người quản lý của tôi nên chúng tôi giải quyết rất nhiều công việc cùng nhau. Tôi thấy với tất cả những nỗ lực mà tôi đã dành cho sự nghiệp của mình, điều quan trọng là dành thời gian cho bản thân.

Q: Bạn tham gia kinh doanh chương trình khi còn trẻ. Làm thế nào bạn giữ vững nền tảng?

A: Điều quan trọng là phải có một người cố vấn tốt, như mẹ tôi, và tránh xa những ảnh hưởng xấu. Đôi khi bạn phải ngăn chặn tất cả những tiêu cực, điều mà gia đình tôi đã dạy tôi từ khi còn nhỏ. Tôi đã trải qua rất nhiều điều khi lớn lên. Tôi đã ở trong một mối quan hệ mà anh ta bị bạo hành về tinh thần và thể xác. Tất cả những thứ đó thực sự khiến bạn thất vọng và phải mất rất nhiều thời gian để xây dựng bản thân trở lại và yêu bản thân mình một lần nữa. Một phần lớn trong số đó là xung quanh bản thân tôi với việc truyền cảm hứng cho mọi người và sống tích cực.

Q: Bạn là hình mẫu cho nhiều cô gái tuổi teen. Bạn đang nhìn ai vậy?

A: Những người như Janet Jackson và Jennifer Lopez, những người phụ nữ tự tin chỉ huy sân khấu. Tôi chưa bao giờ cảm thấy như họ có một hình ảnh xấu. Tất nhiên mẹ tôi chắc chắn là nguồn cảm hứng của tôi vì bà ấy giống như một người phụ nữ siêu phàm - một người mẹ và một nữ doanh nhân tuyệt vời.

Q: Chìa khóa cho sự tự tin của bạn là gì?

A: Bạn không cần phải giống bất kỳ ai khác. Tất cả chúng ta là con người, chúng ta có những sai sót của mình và không sao cả. Tập thể dục có lẽ là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm. Nó có thể ở dạng đi bộ và nói chuyện với ai đó. Tôi thấy rằng khi tôi hơi tự ti về bản thân sẽ cảm thấy rất tốt khi tập thể dục.

Đánh giá cho