Đây là cách các tế bào mỡ làm cho làn da của bạn trông ’Trẻ hơn

NộI Dung

• Vì vậy, những gì xảy ra khi nguyên bào sợi chậm lại?
• Quá trình giảm béo cho thanh thiếu niên của người Viking phức tạp hơn một chút so với tăng cân.
• Thực phẩm để giữ trong vòng quay của bạn
• Một giải pháp lâu dài hơn cho má của bạn?

Em bé có đôi má nhỏ đáng yêu, mũm mĩm nhất. Về bản chất, chúng nhắc nhở chúng ta về tuổi trẻ, đó có lẽ là lý do tại sao chất làm đầy đang gia tăng như một lựa chọn thẩm mỹ. Cấy ghép má nói riêng đã tăng 8 phần trăm từ năm 2016 đến 2017 (và 37 phần trăm kể từ năm 2000), báo cáo của Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ.

Và đây không phải là một phong trào thẩm mỹ. Nghiên cứu mới hơn cũng rút ra mối tương quan giữa nguyên bào sợi (dịch: tế bào mỡ) và làn da trẻ trung, mềm mại.

Một lần nữa, hãy nghĩ về em bé và làm thế nào làn da của chúng rơi vào mọi thứ mà chúng ta tưởng tượng về làn da tuyệt vời (giàu collagen, mềm mại, nảy, v.v.).

Đó là các tế bào nguyên bào sợi ở da làm việc.

Nguyên bào sợi tự nhiên tăng cường collagen cũng như sản xuất laminin, fibronectin và các phân tử protein khác bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Cùng với nhau, các thành phần này hoạt động suốt ngày đêm để sửa chữa làn da của chúng ta và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn bằng cách sản xuất peptide.

Vì vậy, những gì xảy ra khi nguyên bào sợi chậm lại?

Sau những năm 20, collagen và elastin của chúng ta bắt đầu giảm và da trở nên lỏng lẻo hơn, bác sĩ giải thích bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có trụ sở tại New York và được chứng nhận bởi bác sĩ David Shafer. Khi chúng ta già đi, chúng ta mất khối lượng trên khuôn mặt. Điều này dẫn đến sự xuất hiện chìm đắm và phẳng hơn, như thể khuôn mặt đang rơi xuống.

Không có âm lượng, Shafer nói rằng chúng ta mất đi vẻ ngoài xương gò má cao đó. Càng [Khi chúng ta còn trẻ], chúng ta có hình tam giác ngược hoặc hình trái tim với khuôn mặt. Khi [chúng ta già đi], khuôn mặt trở nên nặng hơn hoặc vuông hơn, khiến cho vẻ ngoài già nua, mệt mỏi hơn.

Vì vậy, chất béo có rất nhiều để làm với nó. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên ăn một hộp pizza những người yêu thích thịt (thêm phô mai!) Hoặc quàng xuống toàn bộ tay áo của bánh quy sô cô la chip để trông trẻ trung.

Quá trình giảm béo cho thanh thiếu niên của người Viking phức tạp hơn một chút so với tăng cân.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra nguyên bào sợi ở da cũng chịu trách nhiệm bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Tuy nhiên, đối với những người có trọng lượng cao hơn, các nguyên bào sợi ở da có thể mất khả năng chuyển đổi thành các tế bào mỡ thân thiện với hệ miễn dịch, nhờ một loại protein gọi là beta biến đổi yếu tố tăng trưởng (TGF-).

Thay vào đó, nó tốt hơn để tập trung vào việc giữ một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và thực phẩm thân thiện với lão hóa.

Thực phẩm để giữ trong vòng quay của bạn

• cá
• cây họ đậu
• quả hạch
• hạt giống
• bông cải xanh
• lá xanh đậm, như cải xoăn
• Trái kiwi
• quả mọng và trái cây có múi

Các thực phẩm được liệt kê ở trên được đóng gói với vitamin C, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, vì vậy chúng tự nhiên tăng cường sự hình thành collagen trong khi phục hồi collagen bị hư hỏng. Hơn nữa, chúng ngăn chặn độc tố môi trường tàn phá làn da của bạn cũng như giúp tăng tốc độ quay vòng tế bào. Quá trình đó rất cần thiết cho làn da sáng, khỏe mạnh.

Bạn cũng có thể thử hạn chế lượng đường của bạn. Các phân tử đường có thể tự gắn vào các sợi collagen, có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da bạn. (Tuy nhiên, hạnh phúc của bạn quan trọng hơn vẻ ngoài của bạn! Tuy nhiên, hãy bỏ qua những chiếc bánh rán với suy nghĩ người ta sẽ thay đổi hình dạng khuôn mặt của bạn.)

Các chất dinh dưỡng và vitamin khác có thể giúp bao gồm kẽm và đồng. Chúng kích hoạt các enzyme có liên quan đến sự hình thành collagen. Thử:

• gan bò
• động vật có vỏ
• nấm shiitake
• sản phẩm bơ sữa
• trứng
• sô cô la đen (vâng, thực sự!)
• các loại ngũ cốc

Một giải pháp lâu dài hơn cho má của bạn?

Hầu hết chúng ta được sinh ra với làn da giàu collagen mà được duy trì bởi các nguyên bào sợi. Khi chúng ta già đi, nó không thể tránh khỏi quá trình chậm lại. Đôi khi, chúng tôi cũng không thể kiểm soát loại thực phẩm chúng ta có thể ăn.

Nếu sự mất mát về khối lượng đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, thì có một giải pháp thẩm mỹ. Một số bệnh nhân đang nhìn thấy giai đoạn đầu của việc giảm thể tích hoặc lỏng lẻo ở mặt, điều trị bằng chất làm đầy da là một lựa chọn tốt, ông Sha Shafer nói. Chất làm đầy má má [cũng] giúp thay thế khối lượng bị mất ở mặt.

Bỏ qua các loại kem collagen và chất bổ sung Khoa học là chắp vá trong lĩnh vực này và cần nghiên cứu thêm. Thay vào đó, tập trung vào việc ngăn chặn sự thoái hóa collagen. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và tạo thói quen chăm sóc da hàng ngày, có thể làm được.

Ai biết được em bé và tế bào mỡ đóng một vai trò to lớn như vậy trong cách chúng ta nghĩ về tuổi trẻ và chất làm đầy má!

Công chúa Gabbara là một nhà văn, biên tập viên và người kể chuyện, người đã viết những câu chuyện cho Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi, và Greatist để kể tên một vài người. Cô trước đây là phóng viên những việc cần làm cho Tạp chí Lansing State, một phần của USA Today Network. Theo dõi cô ấy trênTwitter vàInstagram và thăm cô ấytrang mạng.