Dầu dừa có thể giúp tăng trưởng tóc?

NộI Dung

• Dầu dừa và tóc
• Nhiễm nấm
• Bình tĩnh kích thích
• Xử lý kết thúc
• Bảo vệ khỏi thiệt hại nhiệt
• Các lợi ích khác
• Hạn chế
• Làm thế nào để sử dụng nó
• Những cách khác để giúp tóc mọc
• Điểm mấu chốt

Dầu dừa là một loại dầu béo được làm từ dừa thô hoặc khô. Nó trông giống như bơ đặc, bơ trắng ở nhiệt độ phòng và tan chảy khi được làm nóng.

Dầu tự nhiên này theo truyền thống được sử dụng như một thực phẩm, để nấu ăn, và như một liệu pháp làm tóc và làm đẹp.

Có rất nhiều nghiên cứu y học về lợi ích sức khỏe của dầu dừa đối với cơ thể, làn da và mái tóc của bạn. Một số người sử dụng dầu dừa trên tóc và da đầu vì họ tin rằng nó giúp tóc mọc nhanh hơn. Chúng tôi sẽ khám phá nếu điều này thực sự hiệu quả.

Dầu dừa và tóc

Vẫn chưa có nghiên cứu nào về việc dầu dừa có thể làm cho tóc mọc nhanh hơn không. Tuy nhiên, dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu. Điều này có thể làm cho tóc trông giống như nó mọc nhanh hơn.

Nhiễm nấm

Tóc khỏe bắt đầu từ gốc. Giữ cho da đầu khỏe mạnh có thể giúp tóc mọc tốt hơn.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm gần đây cho thấy dầu dừa giúp loại bỏ một số loại bệnh nhiễm nấm.

Dầu dừa có thể giúp chữa lành hoặc ngăn ngừa gàu và các loại nấm khác trên da đầu. Cần nhiều nghiên cứu hơn để biết liệu dầu dừa có cùng lợi ích sức khỏe trên da và da đầu hay không.

Bình tĩnh kích thích

Dầu dừa là một chất béo bão hòa tự nhiên. Hàm lượng chất béo cao trong nó có thể giúp làm dịu kích ứng da đầu, bong tróc và ngứa. Chất béo trong dầu dừa cũng có thể giúp giữ ẩm cho tóc.

Xử lý kết thúc

Một đánh giá vào năm 2015 đã lưu ý rằng dầu dừa hấp thụ vào các sợi tóc tốt hơn dầu khoáng và các loại dầu khác. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy và chẻ ngọn.

Vì lý do này, bạn có thể cần ít lần cắt hơn khi bạn sử dụng dầu dừa trên tóc thường xuyên. Điều này có thể làm cho có vẻ như tóc của bạn mọc dài hơn, nhanh hơn.

Một đánh giá khác về việc sử dụng dầu dừa ở Ấn Độ cho thấy rằng loại dầu này có thể giúp giảm mất protein trên tóc. Điều này ngăn ngừa tóc khô, giòn hoặc gãy. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng ở Ấn Độ, dầu dừa được sử dụng cả làm mặt nạ tóc trước khi tắm và làm dầu xả sau khi tắm.

Bảo vệ khỏi thiệt hại nhiệt

Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên tóc ướt trước khi sấy hoặc sử dụng kiểu tạo nhiệt có thể bảo vệ tóc khỏi nước và hư tổn do nhiệt.

Mệt mỏi hygral xảy ra khi tóc phồng lên do quá nhiều nước. Sưng quá nhiều có thể làm hỏng tóc hoặc làm cho nó bị gãy. Điều này có thể làm cho tóc khô hơn và yếu hơn theo thời gian.

Các lợi ích khác

Lên đến 30 phần trăm lượng calo hàng ngày của bạn nên đến từ chất béo lành mạnh. Bạn có thể thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn và sử dụng nó trong nấu ăn của bạn.

Ăn dầu dừa có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn, tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể nhận thấy một sự khác biệt đặc biệt là nếu bạn không nhận đủ chất béo tự nhiên và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống.

Sử dụng dầu dừa làm mặt nạ cho tóc và da đầu cũng có thể giúp tiêu diệt chấy và trứng chấy.

Hạn chế

Giống như các loại dầu khác, dầu dừa có thể làm cho tóc và da của bạn cảm thấy nhờn. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và da đầu. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc kích ứng da khác.

Tránh sử dụng quá nhiều dầu dừa trên tóc và da đầu của bạn. Nếu bạn sử dụng nó như một mặt nạ dưỡng tóc sâu, hãy chắc chắn rằng bạn rửa dầu dừa thật kỹ.

Chỉ sử dụng một lượng nhỏ trên tóc của bạn như là một điều trị để lại.

Làm thế nào để sử dụng nó

Dầu dừa có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các thành phần khác để làm mặt nạ điều trị tóc và da đầu. Làm:

1. Đặt một lượng nhỏ dầu dừa vào một cái bát.
2. Làm nóng dầu dừa trong lò vi sóng trong khoảng 30 giây.
3. Kiểm tra xem dầu dừa có mềm nhưng không lỏng hoàn toàn.
4. Kiểm tra nhiệt độ của dầu dừa.Nó nên ấm nhưng không nóng.
5. Sử dụng ngón tay của bạn để nhẹ nhàng xoa dầu dừa vào da đầu của bạn. Áp dụng nó trên tóc của bạn từ gốc đến ngọn.
6. Đặt tóc của bạn trong một búi tóc và che bằng một chiếc khăn.
7. Để trong 30 phút đến một vài giờ.
8. Cẩn thận rửa sạch dầu dừa với dầu gội thông thường của bạn.

Bạn cũng có thể thêm các thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe khác vào mặt nạ tóc dầu dừa, bao gồm:

• gel lô hội
• toàn bộ trứng, hoặc lòng trắng trứng
• trái bơ
• dầu argan
• dầu ô liu

Những cách khác để giúp tóc mọc

Rụng tóc và mỏng tóc có thể được gây ra bởi mức độ thấp của một số vitamin và khoáng chất. Một nghiên cứu cho thấy 38% phụ nữ bị rụng tóc có lượng vitamin biotin thấp. Chất dinh dưỡng này còn được gọi là vitamin B-7.

Các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác có thể đóng vai trò trong sự phát triển của tóc bao gồm:

• vitamin A
• vitamin E
• vitamin D
• bàn là

Điểm mấu chốt

Dầu dừa có thể có một số lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Sử dụng nó như một mặt nạ tóc và điều trị để lại có thể giúp giữ ẩm và đóng dấu tóc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô, bong tróc và gàu, cũng như chẻ ngọn và gãy tóc.

Vì những lý do này, dầu dừa có thể làm cho mái tóc của bạn trông bóng mượt, khỏe hơn và dài hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy dầu dừa có thể làm cho tóc mọc nhanh hơn hoặc dài hơn.