5 mẹo để tăng cường móng tay yếu

NộI Dung

• 1. Dùng kem dưỡng ẩm
• 2. Sử dụng chất làm chắc móng
• 3. Chỉ sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton
• 4. Bảo vệ tay của bạn bằng găng tay
• 5. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Để tăng cường sức mạnh cho móng tay yếu và dễ gãy, bạn có thể làm sơn nền, bảo vệ tay hàng ngày bằng găng tay khi làm việc nhà hoặc tăng cường ăn một số loại thực phẩm chẳng hạn.

Móng yếu có thể dễ dàng điều trị và việc điều trị có thể liên quan đến thay đổi thói quen ăn uống, thói quen vệ sinh tốt và chăm sóc móng nhỏ hàng ngày, tuy nhiên kết quả mong đợi có thể mất một thời gian, đòi hỏi bạn phải chăm sóc móng tay hàng ngày.

Móng tay yếu đi có thể do các yếu tố khác nhau, thường do các thói quen có hại cho móng như cắn móng tay hoặc để móng tiếp xúc với hóa chất như chất tẩy rửa mà không bảo vệ hoặc do thiếu một số vitamin. trong thực phẩm. Kiểm tra các nguyên nhân chính khiến móng tay bị yếu.

Vì vậy, để giúp móng tay khỏe và đẹp hơn, bạn có thể làm theo một số mẹo như:

1. Dùng kem dưỡng ẩm

Bôi kem dưỡng ẩm tốt cho tay và móng tay giúp giữ nước cho móng, giúp móng khỏe và đẹp hơn. Ngoài ra, cũng có một số loại kem đặc biệt giúp điều trị móng tay yếu và dễ gãy, bạn có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc và cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp.

2. Sử dụng chất làm chắc móng

Để điều trị móng tay yếu và dễ gãy, còn có một số loại dầu dưỡng móng và dầu đặc biệt, giúp nuôi dưỡng và làm móng chắc khỏe. Những sản phẩm này phải được áp dụng hàng ngày trên móng tay sạch không có men.

Điều quan trọng là phải chú ý đến thành phần của các loại nền và dầu này, nên ưu tiên các sản phẩm có chứa vitamin B5, khoáng chất và canxi giúp móng chắc khỏe và bảo vệ.

3. Chỉ sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton

Sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton cũng là một cách chăm sóc quan trọng cần thực hiện khi móng tay yếu và dễ gãy, vì axeton là một hóa chất có thể gây hại cho móng vốn đã mỏng manh.

Ngoài ra, bạn cũng nên giảm số lần đến tiệm làm móng hoặc số lần sơn móng tay bằng lớp men, vì điều này chỉ khiến móng tay của bạn trở nên nhạy cảm và dễ gãy hơn.

4. Bảo vệ tay của bạn bằng găng tay

Bảo vệ tay hàng ngày bằng găng tay khi làm việc nhà như rửa bát, lau nhà, nơi bạn cần để tay tiếp xúc với nước hoặc các sản phẩm tẩy rửa, vì cách này có thể giúp móng tay không bị yếu hoặc dễ gãy.

5. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Tăng cường ăn một số thực phẩm như gelatin, sữa, trứng, các loại rau lá sẫm màu như cải xoăn, mầm lúa mì, rau bina, bơ, khoai lang hoặc gan, có thể giúp móng tay chắc khỏe, giúp móng tay khỏe, đẹp và ít giòn hơn. thực phẩm giàu Vitamin A, axit pantothenic hoặc Vitamin B5, sắt, canxi và protein.

Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp bổ sung vitamin và dưỡng chất có thể bị thiếu trong cơ thể, là một trong những nguyên nhân chính khiến móng tay yếu và dễ gãy.