Làm thế nào để giảm ợ chua và nóng trong dạ dày

NộI Dung

• 1. Biện pháp khắc phục tại nhà
• 2. Bài thuốc
• 3. Các chiến lược để chống lại chứng ợ nóng và nóng rát

Một số giải pháp tự nhiên có thể thú vị để giảm chứng ợ nóng và nóng rát trong dạ dày, chẳng hạn như uống nước lạnh, ăn táo và cố gắng thư giãn một chút, chẳng hạn như những giải pháp này rất thú vị sau những bữa ăn nhiều chất béo hoặc uống quá nhiều rượu.

Cảm giác nóng rát trong dạ dày và cổ họng thường là do tiêu hóa kém và trào ngược, đó là khi các chất trong dạ dày trào lên qua thực quản gây ra cảm giác khó chịu này, và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi đi ngủ.

Khi các triệu chứng xuất hiện thường xuyên và trào ngược hơn 15 ngày trong tháng, chứng ợ chua và nóng rát có thể hình thành các tổn thương và làm suy giảm sức khỏe của thực quản và dạ dày. Trong những trường hợp này, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để có thể chỉ định các xét nghiệm giúp xác định chẩn đoán và từ đó có hướng điều trị phù hợp nhất.

Để giảm bớt sự khó chịu do ợ chua và nóng rát, đồng thời giảm cường độ và tần suất của các cơn khủng hoảng, một số chiến lược có thể được sử dụng như:

1. Biện pháp khắc phục tại nhà

Một số cách tự nhiên để chống lại chứng ợ nóng và nóng rát trong dạ dày bao gồm:

• Nước ép khoai tây sống;
• Nước ép bắp cải và táo;
• Nước ép đu đủ và hạt lanh;
• Ăn 1 quả táo hoặc lê không gọt vỏ.

Sử dụng các phương pháp này và hoàn thành việc điều trị tại nhà bằng các loại trà như thì là và gừng cũng có thể giúp giảm chứng ợ nóng và nóng rát, ngoài việc giảm cường độ xuất hiện của nó. Xem cách pha chế những loại trà này và các loại trà giảm chứng ợ nóng khác.

2. Bài thuốc

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng thuốc kháng axit, chẳng hạn như nhôm hydroxit, magie hydroxit hoặc natri bicarbonate, chất ức chế sản xuất axit, chẳng hạn như omeprazole, chất làm tăng tốc độ làm rỗng dạ dày, chẳng hạn như domperidone hoặc thuốc bảo vệ dạ dày, chẳng hạn như sucralfate, ví dụ. Kiểm tra cách điều trị bằng thuốc cho chứng ợ nóng được thực hiện.

Những loại thuốc này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn y tế, vì chúng có chống chỉ định và tác dụng phụ.

3. Các chiến lược để chống lại chứng ợ nóng và nóng rát

Ngoài việc điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và hiệu thuốc, có một số chiến lược có thể được áp dụng để giảm chứng ợ nóng và nóng rát, bên cạnh tần suất xuất hiện các cơn:

• Nâng cao đầu giường;
• Giảm cân, vì khối lượng vùng bụng cũng gây ra chứng ợ nóng;
• Bỏ thuốc lá;
• Tránh thức ăn béo, chiên và cay;
• Tránh các bữa ăn có nước dùng và nước sốt;
• Tránh uống cà phê, trà đen, sô cô la và soda;
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc;
• Tránh thực hiện các bài tập đẳng áp, chẳng hạn như plank bụng và gập bụng thông thường;
• Ngủ nằm nghiêng bên trái, đặc biệt là sau khi ăn;
• Tránh các tình huống căng thẳng.

Nếu chứng ợ chua và nóng rát vẫn tiếp diễn ngay cả khi đã thực hiện điều trị được chỉ định và chăm sóc cần thiết, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa có thể đề nghị phẫu thuật chống trào ngược, bao gồm đặt van trong dạ dày, để ngăn lượng axit quay trở lại cổ họng. Hiểu cách thức phẫu thuật này được thực hiện và cách phục hồi.

Chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin giải thích rõ hơn những loại thực phẩm có thể làm cho chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn, ngoài các mẹo khác để ngăn chặn sự khởi phát và giảm cường độ của cơn bốc hỏa: