Mọi thứ bạn cần biết về sự tuân thủ hợp đồng

NộI Dung

• Tổng quat
• Dấu hiệu biến dạng hợp đồng
• Nguyên nhân phổ biến của biến dạng hợp đồng
• Khi nào cần giúp đỡ
• Chẩn đoán và điều trị
• Kiểm tra sưc khỏe
• Vật lý trị liệu / liệu pháp vận động
• Thiết bị
• Thuốc
• Phẫu thuật
• Hậu quả của việc trì hoãn điều trị
• Ngăn ngừa biến dạng hợp đồng

Tổng quat

Co cứng cơ, hoặc biến dạng co cứng, là kết quả của sự cứng hoặc co thắt trong các mô liên kết của cơ thể bạn. Điều này có thể xảy ra trong:

• cơ của bạn
• gân
• dây chằng
• làn da

Bạn cũng có thể gặp biến dạng co cứng trong viên khớp của mình. Đây là mô liên kết dạng sợi, dày đặc giúp ổn định khớp - và các xương liền kề - ở mức sâu nhất, bên trong nhất.

Dấu hiệu biến dạng hợp đồng

Dị dạng co cứng hạn chế vận động bình thường. Nó phát triển khi các mô liên kết thường mềm dẻo của bạn trở nên kém linh hoạt hơn. Điều này có nghĩa là phạm vi chuyển động của bạn sẽ bị hạn chế. Bạn có thể gặp khó khăn:

• di chuyển tay của bạn
• duỗi chân của bạn
• duỗi thẳng ngón tay của bạn
• mở rộng một phần khác của cơ thể bạn

Hợp đồng có thể xảy ra ở các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn, chẳng hạn như:

• Cơ bắp. Co cứng cơ liên quan đến việc rút ngắn và thắt chặt các cơ.
• Các khớp nối. Nếu có sự co cứng trong bao khớp nơi hai hoặc nhiều xương kết nối với nhau, bạn sẽ gặp phải giới hạn về chuyển động ở vùng đó của cơ thể.
• Làn da. Da có thể bị co lại khi bị sẹo do chấn thương, bỏng hoặc phẫu thuật trước đây. Điều này sẽ hạn chế khả năng di chuyển phần đó của cơ thể.

Triệu chứng chính của biến dạng co cứng là giảm khả năng di chuyển một vùng trên cơ thể. Bạn cũng có thể bị đau, tùy thuộc vào vị trí và nguyên nhân của vấn đề.

Nguyên nhân phổ biến của biến dạng hợp đồng

Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng co cứng là không hoạt động và sẹo do chấn thương hoặc bỏng. Những người có các tình trạng khác khiến họ không thể di chuyển cũng có nguy cơ cao bị biến dạng co cứng.

Ví dụ, những người bị viêm xương khớp nặng (OA) hoặc viêm khớp dạng thấp (RA) thường phát triển hợp đồng. Vì chúng không di chuyển cơ và khớp trong phạm vi chuyển động bình thường, nên những mô này là ứng cử viên chính để siết chặt.

Ví dụ, hợp đồng khớp thường gặp ở bệnh nhân xuất viện từ các đơn vị chăm sóc đặc biệt hoặc sau khi nằm viện dài ngày. Nó cũng rất phổ biến ở những người bị đột quỵ và dẫn đến tê liệt.

Các nguyên nhân khác bao gồm các bệnh di truyền hoặc phát triển trong thời thơ ấu, chẳng hạn như:

• Loạn dưỡng cơ bắp. Những người mắc bệnh này thường bị căng cơ vì các cơ yếu đáng kể làm suy giảm khả năng di chuyển.
• Bại não (CP). Căn bệnh này gây căng cơ và hạn chế vận động.
• Các bệnh hệ thần kinh trung ương. Chúng bao gồm bệnh bại liệt, bệnh đa xơ cứng (MS) hoặc bệnh Parkinson.
• Các bệnh viêm nhiễm. Bị viêm khớp dạng thấp (RA) khiến bạn có nguy cơ cao bị biến dạng co cứng.

Khi nào cần giúp đỡ

Nếu bạn bị bỏng hoặc bị thương, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu khả năng di chuyển phần bị ảnh hưởng của cơ thể bị hạn chế đột ngột.

Tìm cách điều trị các bệnh mãn tính và các tình trạng tiềm ẩn như viêm khớp dạng thấp. Điều trị có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng.

Chẩn đoán và điều trị

Kiểm tra sưc khỏe

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ khám sức khỏe cho bạn và hỏi về bệnh sử của bạn. Hãy chuẩn bị để giải thích các triệu chứng của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ hỏi bạn về:

• vị trí cụ thể của vấn đề của bạn
• cường độ của các triệu chứng của bạn
• bạn vẫn còn di chuyển bao nhiêu
• Việc di chuyển của bạn trong khu vực đó đã bị hạn chế trong bao lâu

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc các xét nghiệm khác để chẩn đoán tình trạng của bạn.

Vật lý trị liệu / liệu pháp vận động

Vật lý trị liệu và liệu pháp vận động là hai trong số những phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với chứng co cứng. Chúng giúp tăng phạm vi chuyển động và tăng cường cơ bắp của bạn.

Các buổi vật lý trị liệu yêu cầu tham gia thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Chuyên gia vật lý trị liệu và chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn có thể chỉ cho bạn các bài tập để làm tại nhà. Họ cũng có thể cung cấp liệu pháp thực hành để cải thiện khả năng vận động của bạn.

Thiết bị

Bạn có thể phải bó bột hoặc nẹp để giúp kéo căng các mô gần khu vực có vấn đề. Máy chuyển động thụ động liên tục (CPM) có thể được sử dụng để tiếp tục di chuyển phần bị ảnh hưởng của cơ thể bạn.

Thuốc

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc để giảm viêm và đau. Đối với những người bị bại não, độc tố botulinum (Botox) đôi khi được tiêm vào cơ để giảm căng và giảm thiểu co thắt.

Phẫu thuật

Có thể cần phẫu thuật để kéo dài cơ hoặc sửa chữa dây chằng, gân hoặc xương bị tổn thương trong một tai nạn.

Ví dụ: bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể sửa chữa dây chằng ở đầu gối của bạn, với hy vọng rằng bạn sẽ lấy lại được toàn bộ khả năng vận động trong thời gian dài. Khi một khớp được thay thế vì viêm khớp, các hợp đồng sẽ được giải phóng.

Hậu quả của việc trì hoãn điều trị

Việc trì hoãn hoặc từ bỏ điều trị có thể khiến bạn khó hoặc không thể lấy lại phạm vi vận động. Cơ, khớp và da cứng có thể cản trở việc thực hiện các công việc hàng ngày ở nhà và nơi làm việc.

Đối với những người mắc các bệnh như bại não, loạn dưỡng cơ và đa xơ cứng, nên chăm sóc y tế liên tục để tối đa hóa các lựa chọn điều trị có sẵn và lợi ích của chúng.

Nếu bạn đã ở bệnh viện trong một thời gian dài hoặc bị thương, điều đặc biệt quan trọng là phải thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ tình trạng cứng hoặc mất cử động nào mà bạn gặp phải.

Ngăn ngừa biến dạng hợp đồng

Tập thể dục thường xuyên và một lối sống năng động có thể giúp ngăn ngừa chứng cứng cơ và khớp.

Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc nhà vật lý trị liệu về chương trình tập thể dục tốt nhất cho bạn. Khi chơi thể thao, hoặc nâng vật nặng, hãy thận trọng để tránh chấn thương.

Nếu bạn bị thương, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Thực hiện theo các khuyến nghị điều trị của họ để giúp ngăn ngừa hợp đồng.

Vật lý trị liệu, liệu pháp vận động và các thiết bị vận động khớp thụ động cũng có thể giúp ngăn các vùng có vấn đề bị cứng lại.