CoolSculpting ~ Thực sự ~ Hoạt động - Và Nó có Giá trị không?

NộI Dung

• Đánh giá
• Thủ tục
• Các tác dụng phụ
• Takeaway của tôi
• Đánh giá cho

Bạn có thể nghĩ rằng CoolSculpting (quy trình không xâm lấn làm đóng băng các tế bào mỡ và được cho là không có thời gian phục hồi) nghe có vẻ quá tốt là đúng. Không ngồi lên? Không có ván? Bụng thon gọn hơn chỉ vài tuần sau? Nhưng CoolSculpting có hoạt động không?

Dưới đây là một số bối cảnh về cách CoolSculpting được cho là hoạt động: Còn được gọi chung là cryolipolysis, CoolSculpting được thực hiện bởi các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ. Bằng cách làm đông lạnh chất béo, quá trình này giúp loại bỏ các tế bào mỡ chết đông cứng trên toàn cơ thể một cách tự nhiên. Những người ủng hộ nói rằng bạn có thể thấy kết quả CoolSculpting chỉ trong vài tuần - mặc dù đôi khi phải mất đến ba tháng.

Dạ dày của tôi cóluôn là khu vực rắc rối của tôi. Tôi cũng sẵn sàng thử hầu hết mọi thứ một lần, vì vậy khi tôi có cơ hội để thử nghiệm phương pháp điều trị, tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử một lần. Là một người thích chạy bộ với sở thích ăn pizza, tôi nhận ra mình không còn gì để mất. Vì CoolSculpting đã hứa "không có thời gian ngừng hoạt động", tôi có thể quay trở lại luyện tập ngay cho cự ly 10K và nửa marathon mà tôi đã có trong lịch khoảng tám tuần sau đó. (Đăng ký tham gia cuộc đua của riêng bạn? Hãy thử Kế hoạch tập luyện nửa Marathon kéo dài 12 tuần của chúng tôi.) Tôi cũng sẽ không cần nghỉ làm - và hy vọng sẽ sớm được ban cho một cơ thể sáu múi săn chắc hơn. Win-win, phải không?

Vì vậy, tôi len lỏi vào một thiền đường Tribeca bóng bẩy vào một buổi sáng thứ bảy yên tĩnh. Nhưng không có ai khác trong phòng chờ, tôi đột nhiên cảm thấy đơn độc và lo lắng về quyết định ngẫu nhiên của mình là thực hiện CoolSculpting trên bụng mình. “Là một phóng viên, lẽ ra tôi nên nghiên cứu kỹ hơn về vấn đề này trước khi đồng ý với nó,” tôi tự nghĩ.

Tôi nhận ra rằng tôi không biết mình đang gặp phải vấn đề gì - không phải là cách thông thường, giống như bệnh OCD của tôi để xử lý bất cứ điều gì liên quan đến sức khỏe hoặc cơ thể của tôi.

Đánh giá

Một kỹ thuật viên đưa tôi vào một phòng vô trùng và đưa cho tôi một chiếc áo lót bằng giấy tôn vinh và một bộ quần lót để tôi mặc vào thay vì của riêng tôi. (Họ thực sự quyến rũ.)

Sau khi tôi thay đồ, cô ấy hướng dẫn tôi đứng trong góc dưới một vài ánh sáng chói để cô ấy có thể chụp một vài bức ảnh cho CoolSculpting của tôi trước và sau khi chụp và tìm ra phần nào trong dạ dày của tôi là tốt nhất để điều trị.

Ôm lấy bụng tôi, kỹ thuật viên của tôi vui mừng thốt lên: "Ồ, bạn sẽ là một ứng cử viên sáng giá. Loại cuộn này là loại mỡ hoàn hảo cho CoolSculpting." Được rồi, cảm ơn.

Bạn không hoàn toàn thích thú khi nghe điều gì đó trong khi ai đó ôm bụng bạn.

Tôi đã vật lộn với hình ảnh cơ thể của mình cả đời, nhưng tôi cố gắng đồng ý với tình cảm của cô ấy và gật đầu. Nhưng đó là trước khi cô ấy rút bút đánh dấu (vâng, một điểm đánh dấu). Theo phong cách nữ sinh, cô ấy lấy một loại thước kẻ có nhãn hiệu nào đó vào bụng tôi và vẽ các đường để bắt chước vị trí mà lượng mỡ của tôi đạt đến đỉnh điểm.

OK, có lẽ tôi nên mong đợi điều đó ở một liệu pháp đông lạnh chất béo. Điều tôi không mong đợi: cảm thấy đau lòng trước sự đánh giá của cô ấy về dạ dày của tôi như tôi đã làm.

Chúng tôi chọn cơ bụng dưới của tôi và tôi nhảy trên ghế, không hoàn toàn sẵn sàng cho những gì tiếp theo.

Thủ tục

Kỹ thuật viên cho tôi tóm tắt về cách hoạt động của CoolSculpting: Cô ấy sẽ đặt một chiếc khăn nhỏ giọt chất làm đông lên khu vực được vẽ. Điều này sau đó sẽ được thiết bị CoolSculpting kẹp lại. Thiết bị kêu vo vo trong một giờ, giết chết các tế bào mỡ và tôi có thể xem Netflix (điểm số). Sau đó, cô ấy trở lại, dành hai phút để xoa bóp mỡ của tôi ra ngoài, và chúng tôi sẽ lặp lại ở phía bên kia. Tổng cộng, thời gian này sẽ tổng cộng là hai giờ. Nhanh hơn một chút so với crunches gazillion, phải không?

Tôi đã cảm thấy thất bại trước đánh giá của mình, nhưng khi cô ấy mô tả về thủ tục, tôi trở nên kinh hãi ngay lập tức. Cô ấy giải thích rằng việc bạn bị kẹp bụng có thể khiến bạn cảm thấy như ai đó đang lấy đi hơi thở của bạn, nhưng nó còn tồi tệ hơn thế rất nhiều. Cảm giác đau nhói khi một cỗ máy khổng lồ hút vào dạ dày của bạn (hãy tưởng tượng như một chiếc chân không) là loại không thể diễn tả theo cách tồi tệ nhất có thể.

Rất may, bạn hoàn toàn tê liệt sau khoảng 10 phút (đó là khi tôi bật một tập củaSVU). Phần còn lại của giờ là một Mariska mờ mịt, cảm giác lạnh lẽo và cơn đau liên tục. Tôi đã xem đồng hồ đếm ngược từng giây trên máy CoolSculpting.

Đối với việc mát xa hai phút đó? Chà, sau một giờ, lớp mỡ cuộn roly-poly một thời của bạn đã cô đặc lại thành cảm giác và trông giống như một que bơ cứng. Kỹ thuật viên đã quay lại để dành 120 giây đau đớn nhất trong cuộc đời tôi để xoa bụng dưới bên phải của tôi. Cô giải thích rằng điều này sẽ giúp giảm thiểu sưng tấy và hỗ trợ quá trình thoát bạch huyết của các tế bào mỡ đã chết. (Quá nhiều cho bất kỳ ý nghĩa ấm cúng nào trong tương lai với từ "xoa bóp".) Với những giọt nước mắt chảy dài trên khuôn mặt, tôi nói với cô ấy rằng nỗi đau quá lớn. Tôi sẽ phải quay lại vào một ngày khác để làm việc khác, tôi nói với cô ấy. (Nhân tiện, đây là Công cụ Tốt nhất để Tự Massage sâu hơn.)

Các tác dụng phụ

Run rẩy và kiệt quệ cảm xúc, tôi trở về căn hộ của mình, nơi tôi đã trải sẵn quần áo chạy bộ, nghĩ rằng mình sẽ trở lại ngay và có thể chạy bộ. Khi tôi bước vào cửa, chồng tôi hỏi mọi chuyện diễn ra như thế nào, và tôi kéo áo của mình lên để anh ấy thấy những vết bầm tím to bằng quả nho ở phía bên phải của tôi.

Anh ấy không nói gì nhiều - tôi nghĩ anh ấy bị sốc hoàn toàn - nhưng tôi thở hổn hển, nhận ra mình đau đến mức nào. Mặc dù bầm tím và sưng tấy là hai trong số những tác dụng phụ phổ biến hơn, nhưng tôi không nhận ra mình bị đánh như thế nào. Tôi muốn. Điều này có thực sự xứng đáng cho lời hứa về một "bụng phẳng"?

Thậm chí nhiều hơn: Một tác dụng phụ khác có thể xảy ra của CoolSculpting là đau dây thần kinh kéo dài, ngứa ran. Nhưng bạn không thể dùng một ít Advil vì nó: CoolSculpting gây ra phản ứng viêm trong cơ thể và bất kỳ ibuprofen nào ngăn chặn phản ứng viêm mong muốn. Cơn đau dây thần kinh, có thể kéo dài đến sáu tuần, là ngẫu nhiên, ổn định và gây lo lắng.

Rất may, cơn đau và vết bầm tím đã giảm bớt sau khoảng ba tuần. Và khi tôi quay lại phần bên trái của mình (nơi tôi biết được rằng lượng mỡ của tôi đạt đến đỉnh điểm ít hơn rất nhiều, hallelujah), tôi đã không gặp phải tình trạng đau dây thần kinh sau điều trị như vậy. Tuy nhiên, tôi đã có một loạt các vết bầm tím lớn. Thở dài.

Takeaway của tôi

CoolSculpting được cho là phương pháp điều trị không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Sự thật? Tôi không thể chạy, tập yoga hay rèn luyện sức mạnh trong hai tuần - và tôi chưa bao giờ cảm thấy không gian cá nhân của mình bị xâm phạm nhiều hơn trong thời gian điều trị. Tôi nhận thức rất rõ về mỡ bụng của mình và bằng cách nào đó, tôi cảm thấy tự ti hơn bao giờ hết. Phản ứng viêm cũng gây ra một chút sưng tấy trong một hoặc hai tuần đầu tiên, vì vậy dạ dày của bạn thực sự bị to hơn trước khi nó trở nên nhỏ hơn.

Điều đó đưa tôi đến kết quả: bụng tôi thon gọn hơn. Tôi đã nhận được nó? Ba tháng sau, tôi sẽ thừa nhận điều đó: Bụng tôi phẳng hơn rất nhiều. Cái bụng tròn trịa quen thuộc một thời của tôi trông giống như một cái bàn giặt, và những vết cắt cơ đang nổi lên gần xương hông ngày càng rõ rệt của tôi. (Spa không bao giờ theo dõi để chụp ảnh sau đó, vì vậy tôi không bao giờ có được thông tin chính xác về việc tôi đã mất bao nhiêu inch.)

Hai điểm đáng thêm: Những tuần ngoài đường và ra khỏi phòng tập yoga (do quá trình điều trị đau đớn) không giúp ích được gìcủa bất kỳ ai mục tiêu thể dục. Thêm vào đó, một kỳ nghỉ gia đình vào thời điểm ba tháng (khi kết quả tốt nhất từ ​​CoolSculpting được nhìn thấy) đã làm cho cơ bụng của tôi ít hơn rất nhiều. Cái bụng cong quen thuộc của tôi lại hiện ra. Và mặc dù có nhiều lần chạy, trượt ván, và thả rông đầy mồ hôi, tôi vẫn không thể có được bụng phẳng như trước chuyến đi đó.

Vì vậy, có, theo kinh nghiệm của tôi, CoolSculpting hoạt động, nhưng chỉ khi bạn thực sự nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng và chế độ tập thể dục của mình, phần lớn là tôi. Và hãy nhớ rằng, chỉ một vài tuần thôi là dự án sáu múi hoàn toàn bị trật bánh.

Xem xét thủ tục khiến tôi cảm thấy tồi tệ như thế nào về bản thân, tôi cũng không chắc mình sẽ làm lại lần nữa. Mặc dù bụng hơi phẳng hơn, tôi khuyên bạn nên bỏ qua việc chi hàng nghìn đô la cho CoolSculpting và dành thêm thời gian cho các thói quen cơ bụng của bạn (như kế hoạch 4 tuần cho cơ bụng phẳng).

Không ai cần các đỉnh béo của họ được đánh dấu bằng Sharpies - bao giờ hết.

Đánh giá cho