Sinh ra trong một đại dịch: Cách đối phó với những hạn chế và nhận hỗ trợ

NộI Dung

• Bệnh nhân mang thai cần được hỗ trợ
• Mọi thứ đang thay đổi, nhưng bạn không bất lực
• Xem xét các cách khác để nhận hỗ trợ
• Có kỳ vọng linh hoạt
• Giao tiếp với các nhà cung cấp
• Kết nối với các y tá
• Hãy sẵn sàng biện hộ cho chính mình
• Hãy nhớ những chính sách này giúp bạn và em bé được an toàn
• Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ

Khi đợt bùng phát COVID-19 kéo dài, các bệnh viện Hoa Kỳ đang áp đặt các giới hạn về khách thăm khám tại các khoa sản. Phụ nữ mang thai ở khắp mọi nơi đang gồng mình lên.

Các hệ thống chăm sóc sức khỏe đang cố gắng hạn chế sự lây truyền của loại coronavirus mới bằng cách hạn chế những người không cần thiết đến thăm, mặc dù hỗ trợ những người quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của phụ nữ trong và ngay sau khi sinh con.

Các bệnh viện NewYork-Presbyterian tạm ngừng hoạt động tất cả khiến một số phụ nữ lo lắng liệu việc cấm người hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở có trở thành một thực tế phổ biến hay không.

May mắn thay vào ngày 28 tháng 3, Thống đốc New York Andrew Cuomo đã ký một lệnh điều hành yêu cầu các bệnh viện trên toàn tiểu bang cho phép một phụ nữ có mặt đối tác trong phòng chuyển dạ và sinh nở.

Mặc dù điều này đảm bảo cho phụ nữ New York có quyền đó ngay bây giờ, các bang khác vẫn chưa đưa ra đảm bảo tương tự. Đối với những phụ nữ có bạn tình, một doula và những người khác dự định hỗ trợ cô ấy, có thể cần phải đưa ra những quyết định khó khăn.

Bệnh nhân mang thai cần được hỗ trợ

Trong lần chuyển dạ và sinh con đầu tiên, tôi đã bị gây ra chứng tiền sản giật, một biến chứng thai kỳ có thể gây tử vong đặc trưng bởi huyết áp cao.

Bởi vì tôi bị tiền sản giật nặng, các bác sĩ đã cho tôi một loại thuốc gọi là magnesium sulfate trong khi sinh và trong 24 giờ sau khi con gái tôi chào đời. Thuốc khiến tôi cảm thấy vô cùng mất phương hướng và chệnh choạng.

Cảm thấy ốm yếu rồi, tôi đã dành một thời gian dài để đẩy con gái mình vào thế bí và không có đủ tinh thần để đưa ra bất kỳ quyết định nào cho bản thân. May mắn thay, chồng tôi có mặt cũng như một y tá vô cùng tốt bụng.

Mối liên hệ mà tôi hình thành với cô y tá đó hóa ra là ân huệ cứu rỗi của tôi. Cô ấy đã trở lại thăm tôi vào ngày nghỉ của mình trong khi một bác sĩ mà tôi chưa từng gặp đã sẵn sàng xuất viện cho tôi, mặc dù tôi vẫn cảm thấy rất đau.

Cô y tá nhìn tôi một cái và nói, "Ồ không, con yêu, hôm nay con không về nhà." Cô ấy lập tức truy lùng bác sĩ và bảo họ giữ tôi lại bệnh viện.

Trong vòng một giờ sau khi điều này xảy ra, tôi đã ngã quỵ khi cố gắng sử dụng phòng tắm. Một cuộc kiểm tra vitals cho thấy huyết áp của tôi đã tăng vọt trở lại, dẫn đến một đợt magie sulfat khác. Tôi ghi công người y tá đó đã thay mặt tôi bênh vực để cứu tôi khỏi một điều gì đó tồi tệ hơn nhiều.

Lần giao hàng thứ hai của tôi liên quan đến một loạt các tình huống khắc nghiệt khác. Tôi đã mang thai song sinh một đôi / một thai (mono / di), một loại sinh đôi giống hệt nhau có chung một nhau thai nhưng không chung một túi ối.

Khi siêu âm tuần thứ 32 của tôi, chúng tôi phát hiện ra rằng Bé A đã qua đời và Bé B có nguy cơ bị các biến chứng liên quan đến cái chết của cặp song sinh. Khi chuyển dạ được 32 tuần 5 ngày, tôi sinh mổ cấp cứu. Các bác sĩ hầu như không cho tôi xem con trai tôi trước khi nó được đưa đi chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh.

Khi tôi gặp bác sĩ lạnh lùng, nhanh nhẹn của con trai tôi, rõ ràng là bà ấy thiếu lòng trắc ẩn với hoàn cảnh khó khăn của chúng tôi. Cô tán thành một tư tưởng chăm sóc trẻ sơ sinh rất cụ thể: làm những gì tốt nhất cho em bé bất kể ý kiến ​​và nhu cầu của bất kỳ ai khác trong gia đình. Cô ấy đã nói rất rõ ràng khi chúng tôi nói với cô ấy rằng chúng tôi dự định cho con trai mình ăn sữa công thức.

Bác sĩ không quan tâm đến việc tôi phải bắt đầu dùng một loại thuốc cần thiết cho tình trạng thận được chống chỉ định cho con bú hoặc tôi chưa bao giờ tạo sữa sau khi sinh con gái. Bác sĩ sơ sinh ở lại phòng bệnh của tôi trong khi tôi vẫn chưa hết thuốc mê và mắng mỏ tôi, nói với tôi rằng đứa con trai còn lại của tôi sẽ gặp nguy hiểm nghiêm trọng nếu chúng tôi cho nó ăn sữa công thức.

Cô ấy vẫn tiếp tục đi mặc cho tôi đang thổn thức công khai và liên tục yêu cầu cô ấy dừng lại. Mặc cho tôi yêu cầu cho thời gian suy nghĩ và để cô ấy rời đi, cô ấy sẽ không làm. Chồng tôi phải bước vào và yêu cầu cô ấy đi. Chỉ sau đó, cô ấy mới rời khỏi phòng tôi trong cơn giận dữ.

Mặc dù tôi hiểu mối quan tâm của bác sĩ rằng sữa mẹ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và sự bảo vệ cho trẻ sinh non, nhưng việc cho con bú cũng sẽ làm chậm khả năng kiểm soát vấn đề về thận của tôi. Chúng tôi không thể cung cấp cho trẻ sơ sinh trong khi bỏ qua người mẹ - cả hai bệnh nhân đều đáng được quan tâm và xem xét.

Nếu chồng tôi không có mặt, tôi có cảm giác bác sĩ sẽ ở lại bất chấp sự phản đối của tôi. Nếu cô ấy ở lại, tôi thậm chí không muốn nghĩ về những ảnh hưởng của cô ấy đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của tôi.

Cuộc tấn công bằng lời nói của cô ấy đã khiến tôi vượt quá giới hạn về việc phát triển chứng trầm cảm và lo lắng sau sinh. Nếu cô ấy thuyết phục tôi cố gắng cho con bú sữa mẹ, tôi sẽ không dùng thuốc cần thiết để kiểm soát bệnh thận lâu hơn, vốn có thể gây ra những hậu quả về thể chất cho tôi.

Những câu chuyện của tôi không phải là ngoại lệ; nhiều phụ nữ gặp phải tình huống sinh khó. Có một người bạn đời, thành viên gia đình hoặc người hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ để tạo sự thoải mái và cổ vũ cho sức khỏe và tinh thần của người mẹ thường có thể ngăn ngừa những chấn thương không đáng có và giúp quá trình chuyển dạ diễn ra suôn sẻ hơn.

Thật không may, cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng hiện tại do COVID-19 gây ra có thể khiến điều này trở thành bất khả thi đối với một số người. Dù vậy, vẫn có những cách để đảm bảo mẹ có được sự hỗ trợ cần thiết khi chuyển dạ.

Mọi thứ đang thay đổi, nhưng bạn không bất lực

Tôi đã nói chuyện với các bà mẹ tương lai và một chuyên gia sức khỏe tâm thần chu sinh để tìm hiểu cách bạn có thể chuẩn bị cho thời gian nằm viện có thể trông rất khác so với những gì bạn đã mong đợi. Những mẹo này có thể giúp bạn chuẩn bị:

Xem xét các cách khác để nhận hỗ trợ

Mặc dù bạn có thể dự định có chồng và mẹ của bạn hoặc bạn thân nhất của bạn khi bạn chuyển dạ, hãy biết rằng các bệnh viện trên toàn quốc đã thay đổi chính sách của họ và đang hạn chế người thăm khám.

Như bà mẹ tương lai Jennie Rice nói, “Chúng tôi hiện chỉ được phép có một người hỗ trợ trong phòng. Bệnh viện cho phép năm bình thường. Trẻ em, gia đình và bạn bè bổ sung không được phép vào bệnh viện. Tôi lo ngại rằng bệnh viện sẽ một lần nữa thay đổi các hạn chế và tôi sẽ không còn được phép để một người hỗ trợ, chồng tôi, trong phòng lao động với tôi nữa. "

Cara Koslow, MS, một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép từ Scranton, Pennsylvania, người được chứng nhận về sức khỏe tâm thần chu sinh cho biết, “Tôi khuyến khích phụ nữ xem xét các lựa chọn thay thế khác để hỗ trợ chuyển dạ và sinh nở. Hỗ trợ ảo và hội nghị truyền hình có thể là những lựa chọn thay thế tốt. Nhờ người nhà viết thư hoặc đưa cho bạn những vật lưu niệm để đưa đến bệnh viện cũng có thể là cách giúp bạn cảm thấy gần gũi với họ hơn trong quá trình chuyển dạ và sau sinh ”.

Có kỳ vọng linh hoạt

Koslow cho biết nếu bạn đang phải vật lộn với nỗi lo lắng khi sinh con trong điều kiện COVID-19 và những hạn chế đang thay đổi, thì việc suy nghĩ về một số tình huống chuyển dạ có thể xảy ra trước khi sinh có thể hữu ích. Xem xét một vài cách khác nhau mà trải nghiệm sinh nở của bạn có thể diễn ra có thể giúp bạn đặt ra những kỳ vọng thực tế cho ngày trọng đại.

Với mọi thứ thay đổi quá nhiều ngay bây giờ, Koslow nói, "Đừng tập trung quá nhiều vào," Đây chính xác là cách tôi muốn nó diễn ra ", mà hãy tập trung hơn vào," Đây là những gì tôi cần. "

Buông bỏ những mong muốn nhất định trước khi sinh có thể giúp làm dịu kỳ vọng của bạn. Điều này có nghĩa là bạn có thể phải từ bỏ ý định có đối tác, một nhiếp ảnh gia sinh nở và bạn bè của bạn trong quá trình sinh nở. Tuy nhiên, bạn có thể ưu tiên đối tác của mình nhìn thấy tận mắt ca sinh và kết nối với những người khác qua cuộc gọi video.

Giao tiếp với các nhà cung cấp

Một phần của việc chuẩn bị là cập nhật thông tin về các chính sách hiện tại của nhà cung cấp của bạn. Bà mẹ mang thai Jennie Rice đã gọi điện đến bệnh viện của mình hàng ngày để cập nhật bất kỳ thay đổi nào được thực hiện trong đơn vị sản phụ. Trong tình hình chăm sóc sức khỏe phát triển nhanh chóng, nhiều văn phòng và bệnh viện đã thay đổi thủ tục một cách nhanh chóng. Liên lạc với văn phòng bác sĩ và bệnh viện của bạn có thể giúp duy trì kỳ vọng của bạn.

Ngoài ra, có một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực với bác sĩ của bạn có thể hữu ích. Mặc dù bác sĩ của bạn có thể không có tất cả các câu trả lời trong thời gian chưa từng có này, nhưng hãy nói lên bất kỳ mối quan tâm nào của bạn về những thay đổi tiềm ẩn trước khi hệ thống của bạn cho phép bạn có thời gian liên lạc trước khi bạn sinh.

Kết nối với các y tá

Koslow nói rằng việc tìm kiếm sự kết nối với y tá chuyển dạ và sinh nở của bạn là rất quan trọng đối với những phụ nữ sẽ sinh trong thời gian COVID-19. Koslow nói, "Các y tá thực sự ở tuyến đầu trong phòng sinh và có thể giúp vận động cho một bà mẹ chuyển dạ."

Kinh nghiệm của riêng tôi ủng hộ tuyên bố của Koslow. Việc tạo mối liên hệ với y tá chuyển dạ và đỡ đẻ đã giúp tôi không bị rơi qua các vết nứt của hệ thống bệnh viện.

Để tạo mối liên hệ tốt đẹp, y tá chuyển dạ và đỡ đẻ Jillian S. gợi ý rằng một bà mẹ chuyển dạ có thể giúp thúc đẩy sự kết nối bằng cách đặt niềm tin vào y tá của mình. “Hãy để y tá [tôi] giúp bạn. Hãy cởi mở với những gì tôi đang nói. Hãy lắng nghe những gì tôi đang nói. Làm những gì tôi yêu cầu bạn làm. "

Hãy sẵn sàng biện hộ cho chính mình

Koslow cũng gợi ý các bà mẹ nên thoải mái vận động cho bản thân. Khi có ít người hơn để hỗ trợ một người mẹ mới sinh, bạn nên sẵn sàng và có thể nói lên những lo lắng của mình.

Theo Koslow, “Rất nhiều phụ nữ cảm thấy như họ không thể là người bênh vực cho chính mình. Các bác sĩ và y tá đang ở trong tình trạng mất sức hơn trong việc chuyển dạ và đỡ đẻ kể từ khi họ nhìn thấy ca sinh nở mỗi ngày. Phụ nữ không biết phải mong đợi điều gì và không nhận ra rằng họ có quyền lên tiếng, nhưng họ có. Ngay cả khi bạn không cảm thấy như mình đang được lắng nghe, hãy tiếp tục lên tiếng và bày tỏ những gì bạn cần cho đến khi bạn được lắng nghe. Bánh xe kêu cót két bị dính dầu ”.

Hãy nhớ những chính sách này giúp bạn và em bé được an toàn

Một số bà mẹ tương lai thực sự thấy nhẹ nhõm trong những thay đổi chính sách mới. Như người mẹ tương lai Michele M. nói, “Tôi rất vui vì họ sẽ không để mọi người vào bệnh viện vì không phải ai cũng tuân thủ tốt các nguyên tắc về cách xa xã hội. Nó làm cho tôi cảm thấy an toàn hơn một chút khi đi giao hàng. "

Cảm giác như thể bạn đang làm việc hướng tới việc bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi bằng cách tuân thủ các chính sách có thể giúp bạn kiểm soát được nhiều hơn trong thời điểm không chắc chắn này.

Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ

Nếu bạn thấy mình ngày càng lo lắng hoặc sợ hãi không thể quản lý được trước khi sinh do COVID-19, bạn có thể yêu cầu trợ giúp. Koslow khuyên bạn nên nói chuyện với một nhà trị liệu để giúp bạn kiểm soát sự lo lắng của mình. Cô ấy đặc biệt đề nghị tìm kiếm một nhà trị liệu được chứng nhận về sức khỏe tâm thần chu sinh.

Phụ nữ mang thai đang tìm kiếm sự hỗ trợ thêm có thể chuyển đến Tổ chức Hỗ trợ Sau sinh Quốc tế để biết danh sách các nhà trị liệu có kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe tâm thần chu sinh và các nguồn lực khác.

Đây là một tình huống phát triển nhanh chóng. Koslow nói, “Hiện tại, chúng ta phải tiếp nhận mọi thứ từng ngày. Chúng tôi cần nhớ những gì chúng tôi có quyền kiểm soát ngay bây giờ và tập trung vào điều đó ”.

Jenna Fletcher là một nhà văn và nhà sáng tạo nội dung tự do. Cô viết nhiều về sức khỏe và sức khỏe, cách nuôi dạy con cái và lối sống. Trong tiền kiếp, Jenna đã từng là huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên Pilates, huấn luyện viên thể dục nhóm và giáo viên dạy khiêu vũ. Cô có bằng cử nhân của trường Cao đẳng Muhlenberg.