Phương pháp áp lạnh: nó là gì, nó dùng để làm gì và nó được thực hiện như thế nào

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Nó được thực hiện như thế nào
• Khi không được chỉ định

Phương pháp áp lạnh là một kỹ thuật điều trị bao gồm chườm lạnh vào vị trí nhằm mục đích điều trị viêm và đau trên cơ thể, giảm các triệu chứng như sưng và đỏ, vì nó thúc đẩy co mạch, giảm lưu lượng máu cục bộ, giảm tính thấm của tế bào và phù nề.

Mặc dù được sử dụng rộng rãi trong điều trị và ngăn ngừa chấn thương, phương pháp áp lạnh cũng có thể được thực hiện cho mục đích thẩm mỹ, thông qua việc sử dụng các thiết bị cụ thể, chẳng hạn như chống lại mỡ cục bộ, cellulite và chảy xệ.

Nó để làm gì

Phương pháp áp lạnh được chỉ định trong một số trường hợp, và nó có thể giúp cả trong việc điều trị các chấn thương cơ hoặc nhiễm trùng và trong việc phòng ngừa và điều trị các tình huống thẩm mỹ. Do đó, các chỉ định chính cho phương pháp áp lạnh là:

• Chấn thương cơ, chẳng hạn như bong gân, đòn hoặc bầm tím trên da;
• Chấn thương chỉnh hình, chẳng hạn như mắt cá chân, đầu gối hoặc cột sống;
• Viêm cơ và khớp;
• Đau cơ;
• Bỏng nhẹ;
• Điều trị các tổn thương do HPV gây ra, theo khuyến cáo của bác sĩ phụ khoa.

Phương pháp áp lạnh và nhiệt trị liệu, sử dụng nhiệt thay vì lạnh, có thể được sử dụng cùng nhau tùy theo tình trạng tổn thương. Tìm hiểu trong video sau cách chọn giữa chườm nóng hoặc chườm lạnh để điều trị từng chấn thương:

Ngoài ra, liệu pháp áp lạnh có thể được thực hiện cho mục đích thẩm mỹ, vì bằng cách chườm lạnh lên vùng cần điều trị, có thể làm giảm tính thẩm thấu của tế bào và lưu lượng máu của vùng đó, giúp chống lại các nếp nhăn và đường biểu hiện, ngoài ra cũng thúc đẩy sự gia tăng chuyển hóa chất béo, chống lại chất béo cục bộ, mềm và cellulite. Tìm hiểu thêm về phương pháp áp lạnh thẩm mỹ.

Nó được thực hiện như thế nào

Phương pháp áp lạnh nên được sử dụng với sự hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ da liễu, theo hướng dẫn điều trị và có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như đá hoặc đá nghiền, bọc trong vải, với túi nhiệt, gel hoặc các thiết bị cụ thể, chủ yếu trong trường hợp áp lạnh cho mục đích thẩm mỹ.

Bạn cũng có thể ngâm mình trong nước đá, dùng vòi xịt hoặc thậm chí với nitơ lỏng. Dù lựa chọn kỹ thuật nào thì việc sử dụng đá cũng phải dừng lại trong trường hợp khó chịu hoặc mất cảm giác nghiêm trọng, thời gian đá tiếp xúc với cơ thể không được quá 20 phút để không làm bỏng da.

Khi không được chỉ định

Vì là một phương pháp can thiệp vào quá trình lưu thông máu, trao đổi chất và các sợi thần kinh của da nên phải tôn trọng các chống chỉ định sử dụng đá lạnh vì khi sử dụng không đúng kỹ thuật có thể gây hại cho sức khỏe người bệnh, làm nặng thêm các bệnh về da và lưu thông kém, chẳng hạn.

Do đó, loại điều trị này không được khuyến khích khi có:

• Vết thương hoặc bệnh ngoài da, như bệnh vẩy nến, vì lạnh quá mức có thể gây kích ứng da hơn nữa và làm mất khả năng chữa lành;
• Lưu thông máu kém, như suy động mạch hoặc tĩnh mạch nghiêm trọng, bởi vì thủ thuật này làm giảm tuần hoàn của cơ thể ở nơi nó được áp dụng, và điều này có thể có hại ở những người đã có một tuần hoàn thay đổi;
• Bệnh miễn dịch liên quan đến cảm lạnh, chẳng hạn như bệnh Raynaud, chứng cryoglobulinemia hoặc thậm chí dị ứng, chẳng hạn như nước đá có thể gây ra khủng hoảng;
• Tình trạng ngất xỉu hoặc hôn mê hoặc với sự chậm trễ trong hiểu biết, vì những người này có thể không thông báo được khi nào cảm lạnh rất dữ dội hoặc gây đau.

Ngoài ra, nếu các triệu chứng đau, sưng, tấy đỏ ở chi được điều trị bằng phương pháp áp lạnh không cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình để khảo sát nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp với từng người, có hướng sử dụng. thuốc chống viêm chẳng hạn.