Hẹn hò với bệnh viêm loét đại tràng

NộI Dung

• Xử trí buổi hẹn hò đầu tiên với bệnh viêm loét đại tràng
• Chọn một vị trí tốt
• Làm cho bản thân bạn thấy thoải mái
• Ăn có ý thức
• Hãy cởi mở, chỉ khi bạn muốn cởi mở
• Quyết định có một cuộc sống

Xử trí buổi hẹn hò đầu tiên với bệnh viêm loét đại tràng

Hãy đối mặt với nó: Những cuộc hẹn hò đầu tiên có thể khó khăn. Thêm vào đó là chứng đầy hơi, đau dạ dày, chảy máu đột ngột và tiêu chảy kèm theo viêm loét đại tràng (UC), và điều đó đủ khiến bạn muốn quên đi cô bạn bên cạnh và ở nhà.

UC thường xảy ra vào giữa những năm hẹn hò: Theo Tổ chức Crohn's and Colitis của Mỹ, hầu hết mọi người được chẩn đoán trong độ tuổi từ 15 đến 35. Nhưng chỉ vì bạn có UC không có nghĩa là bạn không thể tận hưởng thời gian với bạn bè hoặc cho sự lãng mạn một cơ hội.

Hãy thử những mẹo này từ những người đã ở đó.

Chọn một vị trí tốt

Chọn một địa điểm bạn biết rõ hoặc tìm hiểu trước tình hình phòng tắm nếu bạn sắp đến một nơi nào đó mới. Ăn tối và xem phim thường là một lựa chọn an toàn, nhưng hãy tránh những quán bar đông đúc, nơi có thể có hàng dài để đi vệ sinh. Bạn có thể muốn bỏ qua một buổi chiều đi bộ đường dài, đi xe đạp hoặc chèo thuyền kayak và thay vào đó hãy thử đến bảo tàng hoặc công viên giải trí.

Làm cho bản thân bạn thấy thoải mái

Hãy làm những gì bạn có thể để giảm bớt cảm giác bồn chồn, đặc biệt nếu căng thẳng hoặc căng thẳng có vẻ làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Hãy mặc thứ gì đó mà bạn cảm thấy hài lòng và tự tin, và cho mình nhiều thời gian để chuẩn bị.

Và tất nhiên, hãy chuẩn bị cho những trường hợp khẩn cấp. Cất khăn lau, một chiếc quần lót dự phòng và bất kỳ loại thuốc nào trong ví hoặc túi xách của bạn - đề phòng.

Ăn có ý thức

UC ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết những loại thực phẩm nào gây ra các triệu chứng của bạn, nếu có. Caffeine, đồ uống có ga, rượu và thực phẩm giàu chất xơ hoặc chất béo có thể gây ra vấn đề.

Lên kế hoạch những gì bạn sẽ ăn trước ngày hẹn hò. Điều này có thể giúp ngăn chặn một cuộc tấn công bất ngờ sớm. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch trước cho những gì bạn sẽ ăn trong ngày. Nhiều nhà hàng bao gồm thực đơn của họ trực tuyến, điều này có thể giảm bớt một số áp lực khi bạn phải đặt bữa ăn.

Hãy cởi mở, chỉ khi bạn muốn cởi mở

Ngay cả khi bạn không cảm thấy tốt nhất trong buổi hẹn hò, bạn cũng không nên cảm thấy bị áp lực về tình trạng của mình. Bạn không chỉ là một người có UC.

Quyết định có một cuộc sống

Bị viêm loét đại tràng đôi khi có thể gây khó chịu, bực bội và thậm chí là hạn chế. Nhưng nó không phải kiểm soát toàn bộ cuộc sống của bạn hoặc cuộc sống hẹn hò của bạn. Nhiều người sống hạnh phúc, có ích với điều kiện này - và nhiều người cũng đang hẹn hò hoặc kết hôn hạnh phúc!