Ừm, Tại sao mọi người lại bắt gặp 'Death Doulas' và nói về 'Death Wellness?'

NộI Dung

• Đánh giá cho

Hãy nói về cái chết. Nghe có vẻ hơi bệnh hoạn, phải không? Ít nhất, đó là một chủ đề khó chịu và là một chủ đề mà nhiều người trong chúng ta tránh hoàn toàn cho đến khi chúng ta buộc phải giải quyết nó (BTW, đây là lý do tại sao chúng ta coi cái chết của người nổi tiếng rất khó khăn). Xu hướng sống lành mạnh mới nhất đang cố gắng thay đổi điều đó.

Nó được gọi là "phong trào tích cực về cái chết" hay "sự khỏe mạnh khi chết", và nói một cách đơn giản, nó bắt đầu bằng việc thừa nhận rằng cái chết là một phần bình thường của cuộc sống.

Sarah Chavez, giám đốc điều hành của tổ chức có tên The Order of the Good Death và đồng sáng lập Death & the Maiden, cho biết: “Dấn thân với cái chết thể hiện sự tò mò tự nhiên về điều gì đó mà tất cả chúng ta sẽ phải đối mặt trong cuộc đời của mình. để thảo luận về cái chết.

Những người dẫn đầu phong trào này không bị ám ảnh bởi mặt tối; trong thực tế, nó hoàn toàn ngược lại.

Chavez nói: “Chúng ta nói rất nhiều về cái chết, nhưng theo một cách kỳ lạ, đó không phải là quá nhiều về cái chết mà là về việc cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta”.

Viện Sức khỏe Toàn cầu đã bao gồm toàn bộ báo cáo có tiêu đề "Dying Well" trong loạt bài Xu hướng Sức khỏe Toàn cầu năm 2019, được phát hành vào đầu năm nay. Nó cũng tuyên bố rằng nghĩ về cái chết là một cách để điều chỉnh lại cách chúng ta nghĩ về cuộc sống. (Liên quan: Tai nạn xe hơi đã thay đổi cách tôi nghĩ về tháng 1)

Beth McGroarty, giám đốc nghiên cứu của GWI và là tác giả của báo cáo, chỉ ra một số điều thúc đẩy phong trào chăm sóc sức khỏe người chết. Trong số đó: sự gia tăng của các nghi lễ mới xung quanh cái chết khi nhiều người xác định là "tâm linh" hơn là "tôn giáo;" y tế hóa và sự cô đơn của cái chết trong bệnh viện và viện dưỡng lão; và Baby Boomers đối mặt với cái chết của họ và từ chối một trải nghiệm tồi tệ cuối đời.

McGroarty nói rằng đây không chỉ là một xu hướng khác sẽ đến và đi. "Các phương tiện truyền thông có thể tuyên bố một cách bác bỏ rằng 'cái chết đang nóng ngay bây giờ', nhưng chúng ta đang thấy những dấu hiệu của sự thức tỉnh vô cùng cần thiết về sự im lặng xung quanh cái chết làm tổn thương cuộc sống và thế giới của chúng ta như thế nào — và cách chúng ta có thể làm việc để khôi phục lại sự thiêng liêng của con người và giá trị của chúng ta đối với trải nghiệm cái chết, "cô viết trong báo cáo.

Cho dù bạn có cân nhắc hay không, thì thực tế nghiêm trọng là mọi người đều chết - và mọi người đều sẽ trải qua cái chết của những người thân yêu và nỗi đau sau đó. Chavez cho biết: “Việc chúng tôi không muốn đối mặt hoặc nói chuyện cởi mở về cái chết đã giúp tạo ra một ngành công nghiệp tang lễ trị giá 20 tỷ đô la không thực sự phục vụ nhu cầu của hầu hết mọi người.

Một lý do mà chúng ta không thảo luận về cái chết có thể gây ngạc nhiên. Chavez nói: “Nhiều người trong chúng ta có những mê tín hoặc niềm tin mà bề ngoài có vẻ hơi ngớ ngẩn. "Thật ngạc nhiên với tôi là có bao nhiêu người thực sự tin rằng bạn không nói về hoặc đề cập đến cái chết bởi vì nó bằng cách nào đó sẽ mang lại cái chết cho bạn."

Cùng với phong trào tích cực về cái chết, có sự gia tăng trong doulas về cái chết. Đây là những người hướng dẫn bạn lập kế hoạch cuối đời (trong số những thứ khác) — nghĩa là họ giúp bạn tạo ra một tài liệu thực tế, trên giấy, trình bày cách bạn muốn đối phó với những khía cạnh nhất định về cái chết của chính mình. Điều này bao gồm những thứ như hỗ trợ cuộc sống, quyết định cuối đời, bạn có muốn tang lễ hay không, bạn muốn được chăm sóc như thế nào và tiền bạc và tài sản tình cảm của bạn sẽ đi đâu. Tin hay không thì tùy, điều này không chỉ dành cho cha mẹ và ông bà của bạn.

“Bất cứ khi nào bạn nhận thức được rằng một ngày nào đó cuộc sống của bạn sẽ kết thúc, đó là thời điểm tốt để liên hệ với một doula tử thần,” Alua Arthur, một doula trở thành luật sư và là người sáng lập của Going with Grace cho biết. "Vì không ai trong chúng ta biết khi nào chúng ta sẽ chết, nên đã quá muộn để đợi cho đến khi bạn ốm."

Kể từ khi Arthur bắt đầu dịch vụ của mình sáu năm trước - sau khi kết thúc vai trò người chăm sóc cho anh rể của cô, người đã qua đời - cô ấy nói rằng cô ấy "hoàn toàn" thấy sự gia tăng về số lượng người liên hệ với cô ấy để được cung cấp dịch vụ và để đào tạo (cô ấy cũng điều hành một chương trình dạy những người khác cách trở thành doulas thần chết). Mặc dù công ty của cô ấy có trụ sở tại Los Angeles, cô ấy thực hiện nhiều cuộc tư vấn trực tuyến. Cô nói rằng phần lớn khách hàng của cô là những người trẻ, khỏe mạnh. "Mọi người đang nghe về khái niệm [death doula] và nhận ra giá trị của nó."

Ngay cả khi bạn chưa cảm thấy thoải mái với ý nghĩ thảo luận về cái chết của chính mình, thì việc đưa cái chết ra công khai nhiều hơn — cho dù đó là nói về nó liên quan đến vật nuôi của bạn, cha mẹ bạn, ông bà của bạn — là một cách để hiểu rõ hơn về Chavez nói. (Liên quan: Người hướng dẫn đi xe đạp này đã phải trải qua bi kịch sau khi mất mẹ vì bệnh ALS)

Vì vậy, tất cả những điều này liên quan đến sức khỏe như thế nào? Thực tế có một số điểm tương đồng chính. Chavez nói: “Nhiều người trong chúng ta luôn cố gắng đưa ra những lựa chọn đúng đắn về việc chăm sóc cơ thể của mình trong cuộc sống, nhưng rất nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng chúng ta cần phải bảo vệ những lựa chọn chết chóc của mình”. Phong trào chăm sóc sức khỏe khi chết thực sự là nhằm khuyến khích mọi người đưa ra lựa chọn trước thời hạn — chẳng hạn như chọn chôn cất màu xanh lá cây, hoặc hiến xác của bạn cho khoa học — để cái chết của bạn thực sự củng cố những gì quan trọng đối với bạn trong cuộc sống.

Chavez nói: “Chúng tôi mất rất nhiều thời gian để lên kế hoạch cho việc sinh em bé, đám cưới, hoặc một kỳ nghỉ, nhưng có rất ít kế hoạch hoặc sự thừa nhận về cái chết. "Để đạt được các mục tiêu bạn có hoặc muốn có một chất lượng cuộc sống nhất định trong suốt quá trình hấp hối, [bạn] cần chuẩn bị và có những cuộc trò chuyện xung quanh vấn đề đó."

Đánh giá cho