Khi cảm giác thèm ăn xuất hiện trong thai kỳ

NộI Dung

• Nguyên nhân có thể
• Những mong muốn phổ biến nhất là gì
• Sự thôi thúc muốn ăn những thứ không thể ăn được có nghĩa là gì?

Cảm giác thèm ăn khi mang thai là sự thôi thúc bốc đồng, gần như không thể kiểm soát được để ăn một loại thực phẩm có hương vị hoặc kết cấu cụ thể, hoặc kết hợp các loại thực phẩm thường không ăn cùng nhau, biểu hiện thường xuyên hơn từ quý thứ hai và giảm dần trong quý thứ ba của thai kỳ.

Những ham muốn này được biểu hiện ở hầu hết phụ nữ mang thai và được cho là do thay đổi nội tiết tố hoặc thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt nếu ham muốn là thực phẩm rất khác với những gì người phụ nữ thường ăn.

Nhìn chung, mong muốn của người phụ nữ mang thai không phải là ý tưởng bất chợt và phải được đáp ứng, miễn là chúng an toàn và không gây hại cho thai kỳ hoặc em bé. Trong trường hợp nghi ngờ, lý tưởng nhất là hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa và nói về tình hình.

Nguyên nhân có thể

Nguyên nhân của cảm giác thèm ăn trong thai kỳ vẫn chưa được biết đến, nhưng có một số nghiên cứu chỉ ra rằng chúng có thể phát sinh do hậu quả gián tiếp của những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ, do đó gây ra những thay đổi về tâm trạng, khẩu vị, khứu giác và sở thích ăn uống, tăng cảm giác thèm ăn và mong muốn tiêu thụ hoặc tránh một số loại thực phẩm.

Một giả thuyết khác có thể liên quan là thực tế là người phụ nữ mang thai có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Vì vậy, một phụ nữ mang thai bị thiếu máu, chẳng hạn, có thể bắt đầu muốn ăn nhiều thịt hoặc sô cô la hơn trong thai kỳ, đây là một cách để cơ thể thay thế sự thiếu hụt sắt.

Thực tế là một số thực phẩm có chứa các hợp chất có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhất định trong thai kỳ, cũng có thể liên quan đến cảm giác thèm ăn. Ví dụ, sô cô la có chứa methylxanthines, đây là hợp chất giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, và cũng có thực phẩm chứa chất giúp phụ nữ giảm buồn nôn và nôn.

Ngoài ra, có thể văn hóa, truyền thống ẩm thực của mỗi quốc gia và một số hệ lụy tâm lý cũng liên quan đến những ham muốn mà phụ nữ có được khi mang thai.

Những mong muốn phổ biến nhất là gì

Mong muốn khi mang thai ở phụ nữ là khác nhau, tuy nhiên, những mong muốn phổ biến nhất là ăn đồ ngọt, như kem và sô cô la, trái cây và rau nói chung, thức ăn nhanh, sushi hoặc thực phẩm Trung Quốc, ngũ cốc như gạo, mì ống và khoai tây.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là phụ nữ mang thai không nên nhượng bộ những ham muốn có thể liên quan đến việc tiêu thụ các chất không ăn được, vì chúng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Sự thôi thúc muốn ăn những thứ không thể ăn được có nghĩa là gì?

Khi người phụ nữ bắt đầu cảm thấy muốn ăn các vật lạ như gạch, tro hoặc tường, đó là dấu hiệu của hội chứng pica, được đặc trưng bởi sự thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng hơn và do đó, điều rất quan trọng là người phụ nữ đi cùng với bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Ví dụ, khi một phụ nữ cảm thấy muốn ăn gạch, đó có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt trong chế độ ăn uống, trong khi muốn ăn tro hoặc thành có thể là dấu hiệu của việc thiếu kẽm và canxi. Như vậy, theo mong muốn bất thường của thai phụ, bác sĩ có thể có ý kiến ​​ban đầu về sự thiếu hụt dinh dưỡng, điều này phải được xác nhận qua các lần khám.

Tìm hiểu thêm về cây keo.