Bỏ băng vệ sinh có thể khiến bạn có nhiều khả năng đến phòng tập thể dục hơn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt, đến phòng tập thể dục có thể cảm thấy như tồi tệ nhất. Và chúng tôi hoàn toàn có lỗi khi sử dụng toàn bộ lý do tôi-lo-tôi-có-thể-rò-rỉ-trong-quần-yoga-của tôi như một lý do để ở nhà và say sưa trên Netflix thay vì đến phiên đổ mồ hôi thường xuyên của chúng tôi.(Tìm hiểu ý nghĩa của chu kỳ kinh nguyệt đối với lịch trình tập luyện của bạn.) Nhưng loại bảo vệ kỳ kinh (băng vệ sinh so với miếng đệm so với cốc nguyệt san) mà bạn sử dụng có thể tạo ra sự khác biệt cho động lực tập gym của bạn, theo một cuộc khảo sát mới từ Intima, một công ty chăm sóc phụ nữ Thụy Điển nhãn hiệu.

Intima đã khảo sát hơn 1.500 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 34 từ 40 quốc gia trên thế giới và phát hiện ra rằng 42% phụ nữ cảm thấy rằng việc sử dụng cốc nguyệt san khiến họ có nhiều khả năng tập luyện hơn trong thời gian đó trong tháng. Những người sử dụng cốc nguyệt san cũng cho biết sự tự tin tăng 84% và sự thoải mái tăng 73% - hai thứ bạn rất cần khi chứng chuột rút đe dọa khiến bạn không tập được tim mạch thường xuyên. (Bạn có nên đổi băng vệ sinh để lấy cốc nguyệt san không?)

Và đó không phải là tất cả những gì họ tìm thấy. Hơn một phần tư số người dùng cốc nguyệt san cho biết đời sống tình dục của họ được cải thiện khi họ chuyển từ băng vệ sinh và gần một nửa cho biết họ có giấc ngủ ngon hơn trước đây. Nghe có vẻ tốt với chúng tôi!

Những lợi ích về lối sống có thể liên quan đến thực tế là bạn có thể đeo cốc nguyệt san trong tối đa 12 giờ (trái ngược với tối đa tám giờ của băng vệ sinh) và do đó không phải căng thẳng nhiều về khả năng rò rỉ. Người dùng cốc nguyệt san cũng tiết kiệm được một khoản tiền lớn khi họ chuyển từ băng vệ sinh. Trong 10 năm, người dùng tampon trung bình sẽ tiêu tốn 700 đô la, trong khi duy trì một cốc kinh nguyệt có thể tái sử dụng trong hơn một thập kỷ sẽ chỉ tốn 40 đô la. Đó là rất nhiều bánh hạnh nhân #treatyoself mà bạn có thể mua để thay thế. (Psst ... Tại sao mọi người lại bị ám ảnh bởi các chu kỳ ngay bây giờ?)

Nếu bạn chưa từng thử cốc nguyệt san trước đây, có lẽ đã đến lúc bạn nên thử ít nhất là khi bạn cảm thấy muốn bỏ qua phòng tập thể dục.

Đánh giá cho