Hiểu về viêm xương khớp bùng phát: Triệu chứng, cách xử trí và hơn thế nữa

NộI Dung

• Những điểm chính
• Các triệu chứng của bùng phát viêm khớp
• Nguyên nhân gây ra viêm khớp
• Làm việc với bác sĩ của bạn
• Điều trị bùng phát viêm khớp
• Giải pháp OTC
• Thuốc theo toa
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Ngăn ngừa bùng phát viêm khớp
• Quan điểm

Những điểm chính

• Viêm xương khớp (OA) bùng phát, hoặc bùng phát, là một sự gia tăng đột ngột của đau khớp và các triệu chứng khác.
• Thuốc và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp quản lý ngọn lửa.
• Quản lý cân nặng và duy trì hoạt động là các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ngăn ngừa bùng phát.

Viêm xương khớp (OA) chủ yếu ảnh hưởng đến sụn, mô bảo vệ xương và đệm khớp của bạn.

Viêm khớp là một căn bệnh thoái hóa, có nghĩa là nó có khả năng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, các triệu chứng cũng có thể đến và đi. Khi chúng trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian và sau đó cải thiện, điều này được gọi là bùng phát hoặc bùng phát.

Một ngọn lửa bùng lên có thể xuất hiện đột ngột và các yếu tố khác nhau có thể kích hoạt nó. Tuy nhiên, với cách quản lý phù hợp, nó thường tạm thời.

Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục xấu đi, bạn có thể bị tổn thương khớp nặng hơn và không chỉ đơn giản là bùng phát.

Các triệu chứng của bùng phát viêm khớp

Các triệu chứng của bùng phát viêm khớp có thể bao gồm:

• đau khớp tăng
• sưng vùng bị ảnh hưởng
• giảm phạm vi chuyển động tại vị trí của khớp
• mệt mỏi vì đau tăng

Tìm hiểu thêm về các triệu chứng viêm khớp.

Nguyên nhân gây ra viêm khớp

Nó không phải lúc nào cũng rõ ràng tại sao một vụ bùng phát xảy ra. Mức độ đau cao hơn don luôn luôn cho thấy tổn thương khớp nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, một số người thấy rằng các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian nếu họ:

• bị chấn thương khớp hoặc khớp bị ảnh hưởng
• sử dụng quá mức hoặc nhiều lần
• bị căng thẳng
• có thay đổi về thuốc
• trải qua thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt hoặc giảm áp suất khí quyển

Viêm khớp làm hỏng sụn, mô đệm cho khớp của bạn trong quá trình vận động. Khi sụn bị phá vỡ, ma sát xảy ra giữa xương. Nếu quá nhiều ma sát xảy ra, có thể xảy ra hiện tượng lóa.

Loãng xương, hoặc kích thích xương, cũng có thể phát triển với viêm khớp.Spurs xương là những mảnh xương nhỏ hình thành do viêm gần sụn và gân. Chúng thường xảy ra ở nơi xương chạm xương.

Khi chúng lớn lên, chúng có thể gây ra các triệu chứng bùng phát. Đôi khi, các mảnh xương hoặc sụn có thể bị lỏng ra và gây ra nhiều đau đớn, viêm và các triệu chứng khác của ngọn lửa.

Bùng phát OA khác với bùng phát viêm khớp dạng thấp (RA). RA là một điều kiện riêng biệt. Nó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tác động đến toàn bộ cơ thể. Trong viêm khớp, các triệu chứng xảy ra chủ yếu ở khớp bị ảnh hưởng.

Tìm hiểu thêm về nguyên nhân của viêm khớp.

Làm việc với bác sĩ của bạn

Bạn có thể không cần gặp bác sĩ mỗi khi bạn bị bùng phát.

Tuy nhiên, nếu cơn đau và các triệu chứng khác kéo dài hơn một vài ngày, bạn có thể muốn đặt một cuộc hẹn. Bác sĩ của bạn có thể điều tra bất kỳ triệu chứng dường như đang tiến triển, chẳng hạn như giảm tính linh hoạt.

Theo dõi pháo sáng thông qua một tạp chí hoặc ứng dụng có thể giúp bạn và bác sĩ theo dõi sự tiến triển của viêm khớp. Thông tin bạn thu thập có thể giúp thông báo các quyết định bạn đưa ra về điều trị.

Bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra hình ảnh, chẳng hạn như X-quang hoặc MRI. Những điều này có thể giúp xác định các thay đổi có thể cho biết bạn có đang gặp phải sự cố bùng phát, thiệt hại lâu dài hay cả hai.

Nếu kết quả cho thấy những thay đổi mới, bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh kế hoạch điều trị để tính đến những điều này.

Theo thời gian, bùng phát có thể trở nên thường xuyên hơn và các triệu chứng có thể bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn. Tại thời điểm này, bạn có thể muốn xem xét phẫu thuật thay thế khớp.

Phẫu thuật thường là lựa chọn cuối cùng để điều trị viêm khớp, nhưng nhiều người nhận thấy nó giải quyết cơn bùng phát tái phát và giảm đau.

Điều trị bùng phát viêm khớp

Điều trị viêm khớp và bùng phát viêm khớp thường liên quan đến sự kết hợp của thuốc không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa và các biện pháp khắc phục tại nhà. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tùy chọn dưới đây.

Giải pháp OTC

Thuốc giảm đau OTC thường là quá trình hành động đầu tiên đối với bùng phát OA.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là loại thuốc OTC phổ biến nhất để điều trị đau do viêm khớp. Chúng bao gồm ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) cũng như kem hoặc thuốc mỡ với NSAID hoặc capsaicin.

Acetaminophen (Tylenol) có thể hữu ích và có lợi cho những người có thể dung nạp NSAID. Thuốc giảm đau don don điều trị bệnh viêm khớp.

Tất cả các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ, và điều quan trọng là nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe về lựa chọn nào và lựa chọn bao nhiêu.

Thuốc theo toa

Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, dù là tạm thời hoặc trong thời gian dài, thuốc OTC có thể không cung cấp đủ cứu trợ.

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể kê toa thuốc, chẳng hạn như:

• NSAIDs theo toa
• tramadol (Ultram)
• duloxetine (Cymbalta)
• tiêm corticosteroid

Đại học Thấp khớp Hoa Kỳ và Tổ chức viêm khớp không đề nghị opioids, ngoài tramadol. Opioids có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm nguy cơ phụ thuộc. Vì lý do này, các bác sĩ có xu hướng hạn chế sử dụng của họ.

Nhiều người thấy rằng tiêm corticosteroid vào khớp có thể giảm đau nghiêm trọng trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên có thể có tác dụng phụ. Nó thường không thể tiêm nhiều hơn bốn lần trong một năm.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp khắc phục nhà và lối sống khác nhau có thể giúp quản lý viêm khớp. Chúng có thể bao gồm:

• Quản lý cân nặng. Trọng lượng bổ sung gây thêm áp lực lên khớp chịu trọng lượng, chẳng hạn như đầu gối, và điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Giảm cân có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm khớp.
• Tập thể dục. Vật lý trị liệu và tập thể dục có thể tăng cường các cơ xung quanh khớp và cho phép chúng hỗ trợ khớp của bạn hiệu quả hơn.

Các biện pháp có thể giúp giảm triệu chứng khi bùng phát bao gồm:

• liệu pháp nhiệt để giảm cứng
• nén lạnh để giảm đau
• các hoạt động để giảm căng thẳng, chẳng hạn như yoga và thái cực quyền
• gậy hoặc đi bộ để giúp cân bằng
• niềng răng, băng kinesiology và các hình thức hỗ trợ chung khác
• nghỉ ngơi giữa các hoạt động
• châm cứu

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bùng phát viêm khớp có thể giúp giảm đau, viêm và sưng, nhưng bạn cũng có thể cần dùng thuốc. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy các biện pháp khắc phục tại nhà không có ích cho bệnh viêm khớp của bạn.

Ngăn ngừa bùng phát viêm khớp

Thiệt hại khớp là không thể đảo ngược, nhưng các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát và thiệt hại lâu dài.

Chiến lược tốt nhất là làm việc với bác sĩ của bạn để lập một kế hoạch điều trị bao gồm cả các biện pháp lối sống và các lựa chọn y tế.

Các loại thuốc có thể giúp làm giảm các triệu chứng, nhưng chúng đã giành được thiệt hại ngăn chặn xảy ra. Quản lý cân nặng và tập thể dục sẽ rất quan trọng trong bất kỳ kế hoạch dài hạn nào để quản lý viêm khớp.

Quan điểm

Một đợt bùng phát viêm khớp là tạm thời và các triệu chứng thường cải thiện trong vòng một vài ngày. Nhiều tùy chọn khác nhau có thể giúp bạn quản lý ngọn lửa viêm khớp và giảm tác động của nó đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Nếu bùng phát OA đang ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn có sẵn cho bạn.

Phẫu thuật thay khớp gối có liên quan gì?