Phương pháp điều trị viêm khớp dạng tiêm và không phẫu thuật: Hướng dẫn thảo luận của bác sĩ

NộI Dung

• Các triệu chứng của bạn
• Bạn đang làm gì để điều trị viêm khớp của mình
• Thay đổi lối sống
• Thuốc men
• Phương pháp điều trị tiêm

Tổng quat

Đối với một số người, phẫu thuật là lựa chọn duy nhất để giảm đau do viêm xương khớp (OA) đầu gối. Tuy nhiên, cũng có một số phương pháp điều trị không phẫu thuật và thay đổi lối sống có thể giúp giảm đau.

Việc tìm ra lựa chọn tốt nhất của bạn cần có một cuộc thảo luận cởi mở với bác sĩ. Cân nhắc thảo luận về các chủ đề sau trong cuộc hẹn tiếp theo của bạn. Có thể có một hoặc nhiều cách giúp bạn kiểm soát bệnh viêm khớp gối mà không cần phải phẫu thuật.

Các triệu chứng của bạn

Khi nói đến các triệu chứng và cảm giác của bạn, không ai hiểu rõ hơn bạn. Hiểu rõ về các triệu chứng bạn đang gặp phải và mức độ nghiêm trọng của chúng có thể giúp bác sĩ của bạn đưa ra kế hoạch điều trị.

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng sẽ giúp bác sĩ biết liệu phương pháp điều trị không phẫu thuật có hiệu quả với bạn hay không.

Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo bạn nói với bác sĩ mọi thứ họ cần biết về các triệu chứng của bạn là viết chúng ra. Theo dõi các triệu chứng của bạn trong những ngày trước cuộc hẹn. Ghi chú lại:

• mức độ nghiêm trọng của cơn đau của bạn theo thang điểm từ 1 đến 10
• nơi bạn cảm thấy đau
• loại đau bạn đang trải qua, càng chi tiết càng tốt
• bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn đang gặp phải, chẳng hạn như nóng, đỏ hoặc sưng
• các hoạt động làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn và bất kỳ hạn chế nào bạn có
• điều gì xoa dịu nỗi đau của bạn
• các triệu chứng của bạn đang ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn cũng sẽ đưa ra bất kỳ triệu chứng nào mà bạn đang gặp phải từ các loại thuốc bạn đang dùng.

Bác sĩ của bạn nên biết liệu bạn có đang trải qua bất kỳ cảm xúc nào liên quan đến viêm khớp hay bất kỳ phương pháp điều trị nào mà bạn đang nhận hay không. Đối với một số người, cơn đau của viêm khớp và ảnh hưởng của nó đến khả năng làm những việc họ thích có thể dẫn đến cảm giác lo lắng và trầm cảm. Điều này cần được giải quyết với bác sĩ của bạn.

Bạn đang làm gì để điều trị viêm khớp của mình

Thảo luận với bác sĩ của bạn bất kỳ điều gì bạn đang làm để điều trị viêm khớp. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau và thảo luận câu trả lời của bạn với bác sĩ:

• Bạn đã thực hiện bất kỳ thay đổi lối sống nào để cố gắng kiểm soát bệnh viêm khớp của mình chưa?
• Bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào không?
• Các loại thuốc hoặc chất bổ sung có giúp gì cho các triệu chứng của bạn không?

Thay đổi lối sống

Ngày càng có nhiều bác sĩ khuyến nghị thay đổi lối sống để điều trị viêm khớp. Kết hợp tập thể dục có thể là một trong những cách chữa đau đầu gối hiệu quả. Tăng cường cơ bắp của bạn thông qua tập thể dục có thể làm giảm đau và cứng và cải thiện đáng kể phạm vi chuyển động của bạn. Nó cũng có thể làm chậm quá trình tổn thương khớp của bạn.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn là một thay đổi lối sống khác đáng thảo luận với bác sĩ của bạn. Một số nghiên cứu đã liên kết trọng lượng với bệnh viêm khớp gối của đầu gối. Họ phát hiện ra rằng giảm thậm chí chỉ vài cân cũng có thể cải thiện đáng kể mức độ tổn thương sụn ở đầu gối. Người ta ước tính rằng 1 pound trọng lượng cơ thể tương đương với 3 đến 6 pound áp lực lên khớp gối.

Kết hợp thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn uống của bạn cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp.

Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn về cách giảm cân dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn. Đồng thời tìm kiếm gợi ý về những thực phẩm nên kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn và những thực phẩm nào cần tránh.

Trong một số trường hợp, các hoạt động của một người ở nhà và nơi làm việc có thể góp phần vào các triệu chứng của họ và sự tiến triển của viêm khớp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liệu pháp vận động và liệu họ có cảm thấy bạn có thể có lợi khi đánh giá với chuyên gia trị liệu nghề nghiệp hay không. Chuyên gia có thể đánh giá các hoạt động của bạn và hướng dẫn bạn cách bảo vệ khớp khỏi bị tổn thương và đau.

Thuốc men

Một số loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và acetaminophen (Tylenol), có thể giúp giảm đau và viêm hiệu quả.

Đối với những cơn đau dữ dội, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc kê đơn. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc để điều trị các triệu chứng của bạn. Hãy chắc chắn để hỏi về bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào.

Bạn cũng cần thông báo với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào mà bạn đang dùng cho bệnh viêm khớp hoặc một tình trạng khác. Một số loại thuốc và chất bổ sung cản trở lẫn nhau.

Phương pháp điều trị tiêm

Các phương pháp điều trị viêm khớp gối bằng thuốc tiêm đáng được thảo luận với bác sĩ nếu bạn không thấy thuyên giảm đủ thông qua thuốc và thay đổi lối sống.

Tiêm corticosteroid có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng, kéo dài từ vài ngày đến vài tháng. Thuốc tiêm chứa sự kết hợp giữa cortisone và thuốc gây tê cục bộ được tiêm vào khớp gối.

Một lựa chọn khác có thể là nhớt. Điều này liên quan đến việc tiêm một chất giống như gel gọi là axit hyaluronic (HA) vào dịch khớp ở đầu gối. HA giúp khớp vận động tự do và hấp thụ tốt hơn các chấn động lên khớp khi bạn cử động.

Các bác sĩ đang thảo luận về việc sử dụng phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) và liệu pháp tế bào gốc để điều trị viêm khớp gối, nhưng lợi ích chưa được xác nhận với các thử nghiệm quy mô lớn. Các kết quả ngắn hạn có vẻ hứa hẹn trong một số nghiên cứu, nhưng không phải ở những nghiên cứu khác. Vẫn còn phải xem liệu đây có phải là hình thức điều trị chủ đạo trong tương lai hay không.

Hỏi bác sĩ của bạn những câu hỏi sau nếu bạn đang cân nhắc tiêm thuốc để điều trị viêm khớp:

• Tôi có phải là ứng cử viên thích hợp cho phương pháp điều trị bằng đường tiêm không?
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra của từng loại là gì?
• Có biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào cần xem xét không?
• Tôi có thể mong đợi giảm đau kéo dài bao lâu?

Cùng với bác sĩ, bạn có thể đưa ra một kế hoạch hiệu quả để điều trị đau đầu gối của mình bằng các phương pháp không phẫu thuật.