Lòng đỏ trứng cho tóc

NộI Dung

• Những lợi ích là gì?
• Lòng đỏ trứng có thể giúp tóc bạn chống lại hư tổn
• Lòng đỏ trứng có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn
• Cách sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn
• Mặt nạ tóc
• Ăn kiêng
• Thuốc bổ sung
• Rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ
• Mang đi

Tổng quat

Lòng đỏ trứng là quả bóng màu vàng lơ lửng trong lòng trắng của trứng khi bạn bẻ nó ra. Lòng đỏ trứng chứa nhiều dinh dưỡng và protein, chẳng hạn như biotin, folate, vitamin A và vitamin D.

Các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong lòng đỏ trứng cũng giống như các chất dinh dưỡng có trong một mái tóc bóng khỏe. Một số người thoa lòng đỏ trứng lên da đầu như một phương pháp điều trị rụng tóc, tóc dễ gãy hoặc cố gắng làm cho tóc mọc nhanh hơn.

Những lợi ích là gì?

Để hiểu được cách mà lòng đỏ trứng giúp ích cho tóc của bạn, trước tiên chúng ta phải thảo luận về những gì góp phần gây ra các vấn đề chung về tóc. Một chế độ ăn uống nghèo nàn, điều trị hóa chất quá mức, stress oxy hóa từ môi trường của bạn và tạo kiểu tóc bằng nhiệt đều có thể làm mất protein của sợi tóc.

Lòng đỏ trứng có thể giúp tóc bạn chống lại hư tổn

Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin có thể giúp tóc chống hư tổn tốt hơn. Lòng đỏ có thể đặc biệt hữu ích để dưỡng ẩm cho tóc khô.

Lòng đỏ trứng có thể là siêu thực phẩm cho mái tóc của bạn do sự kết hợp độc đáo của các loại vitamin có bên trong. Vitamin A và E, biotin và folate chỉ là một số chất dinh dưỡng mà các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu để tăng trưởng tóc và giúp tóc khỏe mạnh.

Thiếu chất dinh dưỡng nhất trên thế giới là sắt. Sắt rất quan trọng đối với việc sản xuất tế bào mới của cơ thể bạn. Mỗi lòng đỏ trứng chứa một lượng sắt nhỏ nhưng đáng kể.

Lòng đỏ trứng có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Thoa lòng đỏ trứng lên da đầu có thể truyền vitamin vào gốc tóc. Điều này có nghĩa là tóc mới sẽ mọc ra chắc khỏe hơn và ít bị gãy, rụng hơn. Khi tóc của bạn không rụng nhiều nữa mà sẽ trở nên đầy đặn hơn. Nó thậm chí có vẻ như đang phát triển nhanh hơn.

Cách sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn

Mặt nạ tóc

Bạn có thể làm mặt nạ cho tóc bằng cách sử dụng lòng đỏ trứng gà và dầu ô liu để nhận được những lợi ích của lòng đỏ trứng đối với mái tóc của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng toàn bộ một quả trứng sống mà không cần trộn với bất kỳ thứ gì khác như một liệu pháp dưỡng ẩm sâu.

Đơn giản chỉ cần khuấy trứng hoặc hỗn hợp trứng và dầu. Sử dụng găng tay, dùng ngón tay thoa mặt nạ lên tóc. Đảm bảo phủ lên trên da đầu và ngọn tóc. Để dầu ủ trên tóc khoảng một giờ trước khi xả sạch bằng nước lạnh.

Ăn kiêng

Bạn cũng có thể thử kết hợp nhiều trứng hơn trong chế độ ăn uống của mình như một cách để có được mái tóc khỏe mạnh hơn. Ăn trứng vào bữa sáng có thể cải thiện dinh dưỡng bằng cách cung cấp cho bạn protein, vitamin B và folate. Bạn nuôi dưỡng cơ thể càng tốt thì mái tóc của bạn sẽ càng đẹp.

Thuốc bổ sung

Có những viên thuốc trên thị trường là phiên bản chưng cất của protein trong lòng đỏ trứng. Bạn có thể thử các chất bổ sung này để tiếp cận với nguồn dinh dưỡng phong phú bên trong lòng đỏ trứng mà không cần ăn lòng đỏ trứng hoặc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc bằng lòng đỏ trứng. Nhưng bằng chứng về việc sử dụng những chất bổ sung này để cải thiện sự phát triển và vẻ ngoài của mái tóc của bạn là một giai thoại.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cũng không giám sát độ tinh khiết hoặc chất lượng của các chất bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng chúng.

Rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ

Sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn là một phương pháp điều trị khá ít rủi ro. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ tiềm ẩn. Nếu bạn bị dị ứng với trứng, không nên bôi lòng đỏ trứng lên đầu, ngay cả khi bạn bôi thuốc.

Nếu bạn đang tiêu thụ lòng đỏ trứng với số lượng lớn, hãy nhớ rằng lòng đỏ trứng là thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Mặc dù ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn, nhưng ăn một lượng lớn có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hoặc đã mắc bệnh tim hoặc tiểu đường.

Mang đi

Sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn có thể cần điều trị liên tục vài tuần để thấy kết quả. Mặc dù sử dụng lòng đỏ trứng để cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của tóc không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng đây là một cách trị bạc tóc đơn giản và chi phí thấp có thể đáng thử.