Thủ dâm có gây mụn không?

NộI Dung

• Phải không?
• Huyền thoại này đến từ đâu?
• Nhưng thủ dâm không ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn?
• Vậy điều gì thực sự gây ra mụn trứng cá?
• Làm thế nào tôi có thể làm cho mụn này biến mất?
• Đánh giá thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn
• Hãy thử phương pháp điều trị OTC
• Thực hiện một vài thay đổi lối sống
• Khi nào đi khám bác sĩ

Phải không?

Có rất nhiều huyền thoại và quan niệm sai lầm xung quanh thủ dâm, bao gồm cả hành động ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào. Một số người tin rằng thủ dâm có thể dẫn đến sự bùng phát mụn, nhưng điều đó không đúng.

Thủ dâm không gây ra mụn trứng cá - tất cả. Ảnh hưởng của nó đối với nồng độ hormone chỉ liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá.

Hãy đọc để tìm hiểu xem huyền thoại này bắt đầu từ đâu, điều gì thực sự đằng sau mụn trứng cá của bạn và cách điều trị nó.

Huyền thoại này đến từ đâu?

Tuổi dậy thì thường là khởi đầu của cả mụn trứng cá và trải nghiệm đầu tiên với thủ dâm.

Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn sản xuất nhiều testosterone và các androgen khác. Sự gia tăng hormone cũng có nghĩa là cơ thể bạn tạo ra nhiều bã nhờn, một chất nhờn được tiết ra từ tuyến bã nhờn. Bã nhờn bảo vệ làn da của bạn, nhưng nếu có quá nhiều, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc và mụn có thể phát triển.

Mặt khác, thủ dâm không ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn sản xuất bao nhiêu bã nhờn. Mặc dù không có mối quan hệ nào, cả hai được cho là có liên quan như một cách để ngăn chặn những người trẻ tuổi quan hệ tình dục trước hôn nhân.

Hãy ghi nhớ: Khuôn mặt của bạn vẫn có thể nổi mụn, bất kể bạn bao nhiêu tuổi, bạn có thường xuyên thủ dâm hay bạn có quan hệ tình dục hay không.

Nhưng thủ dâm không ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn?

Có - nhưng không đủ để có tác động đến sức khỏe làn da của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc đạt cực khoái có thể dẫn đến sự gia tăng rất nhỏ testosterone ở cả nam và nữ.

Nhưng theo nghiên cứu, sự thay đổi nồng độ testosterone từ cao trào là không đáng kể, và nó trở lại bình thường trong vòng vài phút. Dòng hoóc môn tạm thời do thủ dâm gây ra không đáng kể đến mức nó có thể được sử dụng như một lý do y tế.

Vậy điều gì thực sự gây ra mụn trứng cá?

Tất cả đi xuống lỗ chân lông bị tắc. Đôi khi cơ thể bạn không thể làm bong các tế bào da chết, vì vậy chúng bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Điều này có thể dẫn đến mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt và u nang.

Mụn trứng cá cũng có thể xảy ra do vi khuẩn sống trên da của chúng ta. Nếu vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn, chúng có thể bị đỏ và sưng. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều này có thể dẫn đến u nang.

Vậy vi khuẩn đến từ đâu? Tất cả mọi thứ và bất cứ điều gì, thực sự. Nó có thể đến từ việc giữ điện thoại của bạn gần mặt, vỏ gối bẩn, gục đầu xuống bàn hoặc chống cửa sổ xe buýt, và không rửa sạch đồ trang điểm - chỉ để một vài cái tên.

Và khuôn mặt của bạn không phải là nơi duy nhất bạn có thể thoát ra. Mụn trứng cá có thể xuất hiện trên cổ, lưng, ngực, vai, cánh tay và thậm chí là mông của bạn.

Trong số tất cả các tình trạng da, mụn trứng cá là phổ biến nhất. Khoảng 40 đến 50 triệu người ở Hoa Kỳ đối phó với mụn trứng cá vào bất kỳ ngày nào.

Làm thế nào tôi có thể làm cho mụn này biến mất?

Có nhiều cách bạn có thể chống lại mụn trứng cá, nhưng mất bao lâu thì mụn sẽ biến mất sẽ phụ thuộc vào việc nó có nhẹ hay nặng không.

Bạn có thể sử dụng một loại tẩy tế bào chết tẩy tế bào chết không cần kê đơn (OTC) để loại bỏ mụn đầu đen, hoặc các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để làm sạch da.

Bạn cũng có thể bắt đầu một thói quen chăm sóc da chống mụn trứng cá hàng ngày mà có hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông và chữa lành vết thâm.

Đánh giá thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn

Một chế độ làm đẹp tốt và phù hợp sẽ giúp bạn chống lại mụn trứng cá và giữ cho làn da của bạn rõ ràng, tươi mới và tươi sáng.

Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Dưới đây là một vài lời khuyên:

Rửa mặt hai lần một ngày. Rửa da một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm để giữ cho làn da của bạn không bị tích tụ lỗ chân lông. Nhưng hãy chắc chắn để làm sạch da mặt của bạn một cách triệt để để bạn loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu bạn nhặt trong ngày.

Rửa mặt sau mỗi buổi tập. Đổ mồ hôi có thể làm cho ngực, lưng trên và vai của bạn bị vỡ ra trong một phát ban màu đỏ hồng. Điều này được gây ra bởi sự phát triển quá mức của nấm men, có thể làm viêm lỗ chân lông của bạn. Rửa mặt và cơ thể sau mỗi buổi tập sẽ giúp loại bỏ men.

Tẩy tế bào chết hai đến ba lần một tuần. Tẩy tế bào chết một vài lần một tuần để thoát khỏi sự tích tụ pesky sâu vào lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn. Tuy nhiên, tẩy da chết có thể gây kích ứng da, vì vậy hãy tìm loại tẩy da chết nhẹ nhàng có axit glycolic, axit alpha hydroxy giúp loại bỏ da chết đồng thời làm dịu làn da của bạn.

Đầu tư vào một loại mực. Toner có thể thu nhỏ lỗ chân lông, phục hồi làn da của bạn Cân bằng độ pH, giữ ẩm cho da, se khít và se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa lông mọc ngược. Bạn nên sử dụng một loại toner không chứa cồn ngay sau khi rửa mặt, sáng và tối.

Xem ra cho các thành phần làm cho bạn đột phá. Một số loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và sữa rửa mặt có chứa các thành phần có thể làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Giữ mắt của bạn ra cho:

• hương thơm
• retinol
• rượu
• silicone
• bùa
• paraben

Dưới đây là một vài sản phẩm chăm sóc da chống lại nhược điểm bạn có thể thêm vào thói quen của mình:

• Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
• Sữa rửa mặt làm sạch và tạo bọt
• Biore Deep Pore Chareans Cleanser
• Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask

Hãy thử phương pháp điều trị OTC

Các phương pháp điều trị OTC như mặt nạ và huyết thanh có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá cứng đầu bằng cách:

• tiêu diệt vi khuẩn gây viêm
• loại bỏ dầu thừa
• tăng tốc độ tăng trưởng tế bào da mới
• loại bỏ các tế bào da chết

Bạn nên tìm kiếm phương pháp điều trị bao gồm các hoạt chất sau:

• peroxit benzen
• axit salicylic
• axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic
• lưu huỳnh

Dưới đây là ba phương pháp điều trị OTC để kiểm tra:

• Nếu bạn đối phó với các vết sẹo, đốm nang hoặc mụn đầu đen, hãy thử Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream.
• Nếu bạn muốn giảm vết thâm và thu nhỏ lỗ chân lông, hãy thử First Botany Cosmece hảis Acne Blemish Control Serum & Pore Minimizer.
• Nếu bạn chiến đấu với các nốt mụn hoặc sẹo mụn, hãy thử InstaNatural Acne Face Wash với Salicylic Acid.

Thực hiện một vài thay đổi lối sống

Bạn cũng có thể thực hiện một vài thay đổi để giảm hoặc loại bỏ mụn trứng cá.

Dưới đây là một vài lời khuyên:

• Giặt vỏ gối mỗi tuần một lần bằng chất tẩy thân thiện với da nhạy cảm.
• Giặt đồ giường của bạn ít nhất một lần một tháng bằng chất tẩy rửa thân thiện với da nhạy cảm.
• Hydrat, hydrat, hydrat để giúp loại bỏ độc tố.
• Lựa chọn không trang điểm.
• Sử dụng các sản phẩm tóc mà aren dầu dựa trên.
• Mặc kem chống nắng SPF 30 không dầu, không gây dị ứng.
• Ngủ nhiều hơn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Phương pháp trị mụn OTC don lồng làm việc qua đêm. Bạn có thể phải đợi đến sáu tuần trước khi bạn nhận thấy những thay đổi rõ ràng trên da. Nếu bạn không thấy cải thiện sau tám tuần, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu.

Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, u nang hoặc nốt sần, bạn nên gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức. Họ có thể kê toa cho bạn các phương pháp điều trị mụn trứng cá mạnh hơn, dẫn lưu và trích xuất các nang mụn lớn và thực hiện các quy trình chống mụn khác.