Liệu tình dục có thực sự giúp giảm đau nửa đầu?

NộI Dung

• Câu trả lời ngắn gọn là gì?
• Có phụ thuộc vào loại đau nửa đầu hoặc đau đầu?
• Chúng ta đang nói về loại sex nào?
• Làm thế nào nó hoạt động?
• Có nghiên cứu nào để hỗ trợ điều này?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu nó không hoạt động, hay bạn chỉ muốn được chạm vào?
• Điều gì ngược lại - hoạt động tình dục có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu?
• Làm thế nào để bạn biết nếu hoạt động tình dục là một kích hoạt cho bạn?
• Tại thời điểm nào bạn nên gặp bác sĩ về các triệu chứng của bạn?
• Điểm mấu chốt

Câu trả lời ngắn gọn là gì?

Đúng! Đúng! Ồ, vâng! Tình dục thực sự giúp giảm các cơn đau nửa đầu ở một số người.

Nhưng hãy tiếp tục với sở thích của bạn, và đừng đi ném ra Excedrin của bạn. Có một chút nhiều hơn cho nó hơn là chỉ đau nửa đầu.

Có phụ thuộc vào loại đau nửa đầu hoặc đau đầu?

Dựa trên những gì chúng ta biết cho đến nay, có vẻ như các cơn đau nửa đầu và đau đầu chùm có thể được đưa vào giới tính ở một số người.

Ngoài ra còn có rất nhiều báo cáo giai thoại của những người nói rằng tình dục cũng làm giảm các loại đau đầu khác.

Trước khi thả trou lòng và đảm nhận vị trí vào lần tới khi bạn cân đầu, bạn nên biết rằng đối với một số người, tình dục có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc thậm chí gây ra đau đầu. (Được nhiều hơn thế trong một phút.)

Chúng ta đang nói về loại sex nào?

Đây là phần tốt nhất! Bất kỳ loại tình dục nào khiến bạn đạt cực khoái có nhiều khả năng thực hiện nó. Điều này đi cho quan hệ tình dục đối tác và quan hệ tình dục một mình.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu chính xác làm thế nào tình dục làm giảm đau đầu, nhưng cực khoái dường như là thành phần kỳ diệu cho hầu hết trong phương thuốc chữa đau đầu này.

Làm thế nào nó hoạt động?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn chính xác làm thế nào tình dục làm giảm đau đầu, nhưng nghi ngờ rằng sự vội vàng của endorphin trong quá trình kích thích và cực khoái đóng một vai trò.

Endorphin là thuốc giảm đau tự nhiên của bộ não và hoạt động như opioids.

Theo Hiệp hội Rối loạn đau nửa đầu, họ cung cấp giảm đau nhanh chóng mà thậm chí còn nhanh hơn cả morphin IV. Vâng, làm ơn!

Sự gia tăng các endorphin này khi bạn bật lên có thể làm tê liệt cơn đau nửa đầu và các loại đau đầu khác.

Có thể có các quá trình sinh lý khác liên quan đến tình dục và đau đầu chùm.

Một số chuyên gia tin rằng cực khoái có tác dụng tương tự như kích thích não sâu lên vùng não liên quan đến đau đầu chùm.

Có nghiên cứu nào để hỗ trợ điều này?

Bạn betcha! Đây thực sự là một lần đầu tiên rằng hưng phấn tình dục và cực khoái có liên quan đến giảm đau.

Được bật - đặc biệt là đến đỉnh điểm - đã được chứng minh là giảm đau lưng, chuột rút kinh nguyệt và thậm chí là đau khi chuyển dạ.

Các bác sĩ đã nghi ngờ trong nhiều năm rằng tình dục có thể làm giảm chứng đau nửa đầu và đau đầu chùm, nhưng chỉ có một vài báo cáo trường hợp tiếp tục.

Vào năm 2013, một nghiên cứu quan sát lớn về những người mắc chứng đau nửa đầu và đau đầu chùm cuối cùng đã xác nhận điều đó.

Dựa trên kết quả nghiên cứu, 60 phần trăm những người tham gia bị đau nửa đầu báo cáo rằng hoạt động tình dục giúp họ cải thiện đáng kể hoặc hoàn toàn các cơn đau nửa đầu.

Nghiên cứu tương tự cũng cho thấy 37 phần trăm những người tham gia bị đau đầu chùm báo cáo rằng hoạt động tình dục đã cải thiện các cuộc tấn công của họ.

Nhiều người tham gia cho biết họ đã sử dụng tình dục như một công cụ trị liệu đáng tin cậy để giảm đau nửa đầu. Bây giờ, đó là loại trị liệu của tôi!

Điều gì sẽ xảy ra nếu nó không hoạt động, hay bạn chỉ muốn được chạm vào?

Bạn không cô đơn. Quan hệ tình dục không phải là mánh khóe cho mọi người, và rất nhiều người báo cáo rằng việc chạm và hoạt động thể chất dưới bất kỳ hình thức nào là điều cuối cùng họ muốn trong một cơn đau nửa đầu.

Bạn có thể thử một chút khám phá nhẹ nhàng nếu bạn muốn cho cực khoái một cơ hội khác để giúp bạn giảm đau.

Hãy thử nằm trong một căn phòng tối và mát xa bất kỳ vùng erogenous nào của bạn. Sử dụng bất cứ tốc độ hoặc kỹ thuật nào mà bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu nó dẫn đến kích thích hoặc cực khoái, tuyệt vời! Nếu không, nó sẽ ít nhất giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng.

Nếu bạn không muốn bận rộn khi bạn đang đối phó với cơn đau đầu tồi tệ hoặc chỉ cần don thấy tìm cực khoái hữu ích, có những điều khác bạn có thể làm để giảm đau.

Dưới đây là một số tùy chọn:

• Đi đến một nơi tối tăm và yên tĩnh. Các cơn đau nửa đầu làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. Tìm một nơi tối, yên tĩnh để nhắm mắt lại và cố gắng chợp mắt nếu bạn có thể.
• Hãy thử trị liệu nóng và lạnh. Đặt một miếng gạc lạnh lên trán hoặc sau cổ của bạn có thể làm tê liệt cơn đau và giảm viêm. Một nén ấm được sử dụng theo cách tương tự có thể giúp nới lỏng các cơ bắp căng thẳng.
• Có chút gừng. Gừng giúp giảm buồn nôn do chứng đau nửa đầu và các tình trạng khác. Theo nghiên cứu, gừng bột có thể hiệu quả như thuốc sumatriptan để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của các cơn đau nửa đầu.
• Có một thức uống chứa caffein. Có một lượng nhỏ caffeine trong giai đoạn đầu của cơn đau nửa đầu có thể làm giảm đau. Nó cũng có thể tăng cường tác dụng của thuốc giảm đau như acetaminophen và aspirin.
• Nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp phòng ngừa. Tùy thuộc vào tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu của bạn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu trong tương lai.

Điều gì ngược lại - hoạt động tình dục có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu?

Xin lỗi để trở thành người mang tin xấu, nhưng tình dục gây ra các cơn đau nửa đầu và các loại đau đầu khác ở một số người.

Tại sao điều này xảy ra hoàn toàn chưa hiểu, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể có liên quan đến sự liên quan của các mô cơ ở lưng và cổ khi bạn tập thể dục.

Một cách giải thích khác là mối quan hệ giữa căng thẳng, dễ bị kích thích và tâm trạng.

Ở một số người, tình dục cũng gây ra các loại đau đầu khác được gọi là - bất ngờ - đau đầu về tình dục.

Có hai loại đau đầu về tình dục: đau đầu tình dục lành tính và đau đầu cực khoái.

Những người mắc chứng đau nửa đầu dễ bị đau đầu khi quan hệ tình dục, nhưng chúng có thể xảy ra với bất kỳ ai có hoạt động tình dục, ngay cả khi giới tính duy nhất mà bạn có là với chính mình.

Làm thế nào để bạn biết nếu hoạt động tình dục là một kích hoạt cho bạn?

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn thường bắt đầu gặp phải các triệu chứng đau nửa đầu ngay sau khi quan hệ tình dục, thì đó là một chỉ số khá tốt.

Đau đầu tình dục thực tế là dễ dàng hơn để tự chẩn đoán. Những loại đau đầu này diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng, không giống như các cơn đau nửa đầu khởi phát dần dần.

Những cơn đau đầu về tình dục cũng khá dữ dội và bắt đầu vào thời điểm không thuận lợi nhất - như khi bạn đang trong cơn thịnh nộ của đam mê hoặc sắp lên đỉnh.

Các triệu chứng cần chú ý là:

• một cơn đau âm ỉ trong đầu của bạn tăng lên khi sự hưng phấn tình dục của bạn tăng lên
• đau đầu dữ dội, đau nhói ngay trước hoặc khi bạn đạt cực khoái

Cơn đau dữ dội liên quan đến đau đầu tình dục có thể kéo dài từ một phút đến khoảng 24 giờ, đôi khi sau đó là cơn đau nhẹ hơn có thể kéo dài đến 72 giờ.

Không giống như chứng đau nửa đầu, đau đầu khi quan hệ tình dục thường không gây ra các triệu chứng hào quang, như rối loạn thị lực hoặc buồn nôn.

Tại thời điểm nào bạn nên gặp bác sĩ về các triệu chứng của bạn?

Nhức đầu về tình dục và cực khoái aren Thường thường nghiêm trọng nhưng chúng có thể là triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn.

Gặp bác sĩ nếu đây là lần đầu tiên bạn bị đau đầu khi quan hệ hoặc nếu bạn bị đau đầu dữ dội bắt đầu đột ngột hoặc kéo dài hơn 24 giờ.

Trong một số ít trường hợp, đau đầu tình dục có thể là dấu hiệu của cấp cứu y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ.

Gọi cho các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương của bạn hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu đau đầu tình dục của bạn đi kèm:

• Mất cảm giác
• yếu cơ
• nôn
• mất ý thức
• co giật
• tê liệt một phần hoặc toàn bộ

Điểm mấu chốt

Bạn có thể cảm thấy bất cứ điều gì ngoại trừ khi đầu của bạn đau nhói đến mức bạn có thể nôn mửa, nhưng tình dục có thể là chìa khóa để ngăn chặn một cơn đau nửa đầu trong các bài hát của nó.

Nếu bạn muốn thử phương thuốc cực kỳ thú vị này, hãy yêu cầu đối tác của bạn cho mượn một bàn tay giúp đỡ hoặc để chính tay bạn làm một số phép thuật đau nửa đầu.

Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do, người đã viết nhiều về tất cả mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không bao giờ viết bài đang nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, cô ấy có thể được tìm thấy đang vui đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và những con chó kéo hoặc văng ra hồ cố gắng làm chủ tấm ván đứng.