Một phức hợp ưu việt là gì?

NộI Dung

• Làm thế nào để biết nếu bạn có một phức hợp ưu việt
• Phức tạp ưu thế so với phức tạp kém
• Điều gì gây ra một phức hợp ưu việt?
• Nó có thể được chẩn đoán?
• Nó có thể được điều trị?
• Những gì mà triển vọng cho một người có phức tạp ưu việt?
• Điểm mấu chốt

Một phức hợp ưu việt là một hành vi cho thấy một người tin rằng họ có thể vượt trội so với những người khác. Những người có phức tạp này thường có ý kiến ​​phóng đại của bản thân. Họ có thể tin rằng khả năng và thành tích của họ vượt qua những người khác.

Tuy nhiên, một phức hợp ưu việt thực sự có thể che giấu lòng tự trọng thấp hoặc cảm giác tự ti.

Nhà tâm lý học Alfred Adler lần đầu tiên mô tả sự phức tạp ưu việt vào đầu năm 20 của mình^{thứ tự} công việc thế kỷ. Ông phác thảo rằng sự phức tạp thực sự là một cơ chế bảo vệ cho những cảm giác không thỏa đáng mà tất cả chúng ta phải vật lộn với.

Nói tóm lại, những người có phức hợp ưu việt thường có thái độ khoe khoang với mọi người xung quanh. Nhưng đây chỉ là một cách để che đậy cảm giác thất bại hoặc thiếu sót.

Làm thế nào để biết nếu bạn có một phức hợp ưu việt

Các triệu chứng phức tạp ưu việt có thể bao gồm:

• định giá cao của giá trị bản thân
• tuyên bố khoe khoang rằng aren được hỗ trợ bởi thực tế
• chú ý đến ngoại hình, hoặc phù phiếm
• ý kiến ​​quá cao của một người khác
• một hình ảnh bản thân của quyền lực tối cao hoặc quyền lực
• không muốn lắng nghe người khác
• bù đắp cho các yếu tố cụ thể của cuộc sống
• thay đổi tâm trạng, thường trở nên tồi tệ hơn bởi mâu thuẫn từ người khác
• lòng tự trọng thấp hoặc cảm giác tự ti

Bạn có thể tin rằng bạn phát hiện ra một số triệu chứng này ở người khác. Họ có thể dễ dàng xác định, đặc biệt là sau một mối quan hệ lâu dài. Nhưng việc kết hợp các triệu chứng này với phức tạp tự nó không phải là dễ dàng.

Nhiều trong số các triệu chứng này có thể được gây ra bởi một số điều kiện khác. Chúng bao gồm rối loạn nhân cách tự ái và rối loạn lưỡng cực.

Một chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, có thể có thể nhìn thấy bên dưới các triệu chứng cho vấn đề thực sự. Đó thường là lòng tự trọng thấp hoặc cảm giác tự ti. Nếu điều này được phát hiện, một phức hợp ưu việt trở nên khác biệt với các vấn đề có thể khác.

Phức tạp ưu thế so với phức tạp kém

Một phức hợp ưu việt là một cảm giác phóng đại về giá trị bản thân. Nó che giấu cảm giác thực sự của sự tầm thường.

Một mặc cảm kém là một cảm giác quá mức của sự yếu đuối. Nó thường che giấu động cơ thực sự, chẳng hạn như khát vọng quyền lực.

Trong lý thuyết tâm lý cá nhân của Adler, một phức hợp ưu việt và phức tạp tự ti gắn liền với nhau. Ông cho rằng một người hành động vượt trội so với người khác và coi người khác là ít xứng đáng hơn thực sự đang che giấu cảm giác tự ti. Tương tự như vậy, một số người có khát vọng thực sự cao có thể cố gắng che giấu chúng bằng cách giả vờ khiêm tốn hoặc thậm chí không có khả năng.

Tâm lý học cá nhân dựa trên ý tưởng rằng tất cả chúng ta đang cố gắng vượt qua cảm giác không phù hợp hoặc thấp kém, và điều này dẫn chúng ta đến việc thành thạo các kỹ năng và tạo ra một cuộc sống có ý nghĩa và thành công.

Vượt qua cảm giác tự ti là động lực để chúng ta tạo ra cuộc sống mà chúng ta muốn. Trong bối cảnh này, một phức hợp ưu việt là kết quả hoặc phản ứng đối với việc không đạt được một mục tiêu nào đó hoặc để đáp ứng mong đợi nội bộ.

Freud nghĩ rằng một phức hợp ưu việt thực sự là một cách bù đắp hoặc bù đắp quá mức cho các lĩnh vực mà chúng ta đang thiếu hoặc thất bại. Ông nghĩ rằng nó có thể là động lực hoặc là một cách để giúp chúng tôi đối phó với thất bại.

Sự phức tạp ưu việt khác với sự tự tin thực sự ở sự tự tin đó là kết quả của việc có một kỹ năng thực sự, thành công hoặc tài năng trong một lĩnh vực cụ thể. Ngược lại, một phức hợp ưu việt là một sự tự tin hoặc sự can đảm sai lầm khi có rất ít hoặc không có thành công, thành tích hoặc tài năng thực sự ở đó.

Điều gì gây ra một phức hợp ưu việt?

Nó không rõ tại sao bất cứ ai phát triển một phức hợp ưu việt. Nhiều tình huống hoặc sự cố có thể là nguyên nhân gốc rễ.

Ví dụ, nó có thể là kết quả của nhiều thất bại. Một người cố gắng hoàn thành một mục tiêu cụ thể hoặc đạt được kết quả mong muốn, nhưng họ không thành công. Họ học cách xử lý sự lo lắng và căng thẳng của sự thất bại bằng cách giả vờ ở trên nó.

Nếu họ cảm thấy được bảo vệ khỏi những thất bại của họ theo cách này, họ có thể lặp lại nó trong tương lai. Nói tóm lại, họ học cách thoát khỏi cảm giác không thỏa đáng bằng cách khoe khoang và giả vờ tốt hơn những người khác. Nhưng với những người xung quanh người này, những hành vi có thể được xem là kiêu ngạo và kiêu ngạo.

Những hành vi này có thể bắt đầu từ khi còn nhỏ. Khi một đứa trẻ đang học cách đương đầu với những thách thức và thay đổi, chúng có thể học cách kìm nén cảm giác không thỏa đáng hoặc sợ hãi. Một phức hợp ưu việt có thể phát triển.

Tương tự như vậy, nó cũng có thể xảy ra sau này trong cuộc sống. Là thanh thiếu niên và người trưởng thành, một người có nhiều cơ hội để thử những điều mới giữa những người mới. Nếu những tình huống này không được điều hướng thành công, một người có thể phát triển một phức hợp ưu việt để vượt qua cảm giác bị cô lập hoặc thiếu.

Nó có thể được chẩn đoán?

Một phức hợp ưu việt không phải là một chẩn đoán chính thức. Nó không xuất hiện trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, Phiên bản 5 (DSM-5). Hướng dẫn này là một công cụ mà các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng để chẩn đoán một số rối loạn sức khỏe tâm thần. DSM-5 cũng giúp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe quyết định điều trị thích hợp.

Tuy nhiên, không có trong hướng dẫn không có nghĩa là phức tạp là không có thật. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ sử dụng kết hợp các yếu tố để xác định xem một người có phức tạp không.Chúng bao gồm các hành vi được quan sát và đánh giá trong các buổi một ngày. Đôi khi, các cuộc trò chuyện với bạn bè và các thành viên gia đình cũng có thể hữu ích.

Một số triệu chứng của một phức hợp ưu việt tương tự như các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Chúng bao gồm rối loạn nhân cách tự ái, tâm thần phân liệt, mất trí nhớ và rối loạn lưỡng cực. Không giống như phức hợp ưu việt, chúng có các tiêu chí xác định để chẩn đoán. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể loại trừ những điều này và các điều kiện khác.

Nó có thể được điều trị?

Một phức hợp ưu việt không có một điều trị tiêu chuẩn. Điều đó bởi vì nó không được coi là một chẩn đoán chính thức.

Tuy nhiên, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tâm thần có thể tạo ra một phương pháp điều trị. Kế hoạch này có thể giúp bạn hiểu bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào đối với hành vi khoe khoang. Cuối cùng nó sẽ giúp bạn học cách xử lý chúng theo cách có lợi hơn.

Nhiều người có cảm giác tự ti và đối mặt với thất bại. Nó cách bạn học cách đối phó với những điều mà cuối cùng định hình sức khỏe tinh thần của bạn. Một chuyên gia, chẳng hạn như một nhà tâm lý học, có thể giúp bạn học cách tìm giải pháp thay vì tạo personas khi bạn cảm thấy bị áp lực.

Liệu pháp nói chuyện là một điều trị phổ biến cho phức tạp này. Trong các buổi trực tiếp này, một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu có thể giúp bạn đánh giá đúng các tình huống khó xử của bạn. Sau đó, bạn có thể tạo ra các phản ứng lành mạnh hơn. Khi bạn cảm thấy bị áp lực trong tương lai, bạn có thể sử dụng những chiến thuật đó để giúp bạn vượt qua cảm giác yếu đuối.

Nếu bạn có mối quan hệ với người mà bạn tin là có phức tạp này, bạn có thể khuyến khích họ tìm cách điều trị. Đồng thời, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý. Một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu có thể giúp bạn học cách đánh giá khi đối tác hoặc thành viên gia đình của bạn trung thực và khi họ cảm thấy dễ bị tổn thương.

Bạn có thể giúp giữ họ có trách nhiệm. Bạn cũng có thể giúp khuyến khích họ trong việc tìm kiếm trung thực hơn về cảm xúc của họ và xác định các lĩnh vực tăng trưởng mới mà họ có thể thành công.

Những gì mà triển vọng cho một người có phức tạp ưu việt?

Những người có phức hợp ưu việt dường như không phải là mối đe dọa đối với bất kỳ ai về sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, những lời nói dối và phóng đại liên tục có thể trở nên khó chịu với người khác và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ.

Nếu bạn có mối quan hệ với một người mà bạn nghĩ có vấn đề này, hãy khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ. Họ có thể tìm ra những cách đối phó lành mạnh hơn với những cảm xúc tiềm ẩn.

Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc gặp một nhà trị liệu, và bạn có thể xem xét gặp một nhà trị liệu với đối tác của bạn để tìm hiểu những cách hiệu quả hơn để bày tỏ tình cảm với nhau.

Điểm mấu chốt

Hành động vượt trội hoặc thể hiện các đặc điểm khác của một phức hợp ưu việt thường là một cách để che giấu hoặc che giấu cảm giác tự ti. Nếu bạn tin rằng bạn có một phức hợp ưu việt, điều trị từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp đỡ.

Phải mất thời gian để làm việc thông qua những cảm xúc và hành vi. Nó cũng đòi hỏi nhận thức để tránh chúng một lần nữa trong tương lai. Đối phó với một phức hợp ưu việt là có thể. Học cách đối thoại trung thực hơn, cởi mở hơn với người khác và cách thiết lập và theo đuổi các mục tiêu thực tế hơn có thể giúp ích.