Đau đầu: 6 nguyên nhân chính và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Đau đầu căng thẳng
• 2. Mệt mỏi của mắt
• 3. Viêm xoang
• 4. Đau đầu cụm
• 5. Viêm động mạch thái dương
• 6. Cao huyết áp

Nhức đầu là một triệu chứng rất phổ biến, xuất hiện ở nhiều thời điểm khác nhau trong cuộc sống vì một số lý do. Một trong những dạng đau thường gặp là đau đầu vùng trán, có thể kéo dài sang vùng thái dương và gây khó chịu vô cùng.

Mặc dù phần lớn thời gian đau đầu trên trán có liên quan đến căng thẳng và căng thẳng quá mức, chỉ có thể cải thiện khi nghỉ ngơi và sử dụng các loại trà làm dịu như hoa lạc tiên, hoa cúc hoặc nữ lang, nhưng nó cũng có thể do các vấn đề sức khỏe khác nghiêm trọng hơn một chút. các vấn đề, chẳng hạn như viêm xoang hoặc các vấn đề về thị lực, cần được điều trị cụ thể hơn.

Vì vậy, bất cứ khi nào cơn đau đầu gây lo lắng hoặc kéo dài hơn 3 ngày mà không có dấu hiệu cải thiện, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ đa khoa hoặc đến bệnh viện, để cố gắng xác định nguyên nhân chính xác và bắt đầu điều trị thích hợp nhất.

Sau đó, hãy kiểm tra các nguyên nhân chính gây đau đầu trên trán:

1. Đau đầu căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng rất phổ biến và phát sinh do một số yếu tố có thể gây căng thẳng trong cơ thể, chẳng hạn như không ăn, ngủ không ngon hoặc tập thể dục trong một thời gian dài.

Loại đau đầu này thường có thể bị nhầm với chứng đau nửa đầu vì nó gây ra cảm giác áp lực mạnh xung quanh trán, nhưng nó không đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, đau nhói hoặc nhạy cảm với ánh sáng, phổ biến hơn chứng đau nửa đầu.

Phải làm gì: Thông thường, cơn đau sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi và thư giãn, vì vậy, một lựa chọn tốt có thể là chọn một loại trà làm dịu trước, chẳng hạn như trà hoa cúc, hoa lạc tiên hoặc trà nữ lang. Tuy nhiên, nếu cơn đau không cải thiện, bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc aspirin do bác sĩ kê đơn. Kiểm tra một số lựa chọn trà nhẹ nhàng và cách pha chế.

Một giải pháp tốt khác là mát-xa đầu chẳng hạn. Xem từng bước để thực hiện chính xác:

2. Mệt mỏi của mắt

Sau khi căng thẳng tích tụ, mệt mỏi ở mắt là một trong những nguyên nhân thường xuyên nhất gây ra đau đầu trên trán, đặc biệt là cơn đau xuất hiện ở mắt dưới dạng áp lực hoặc sức nặng.

Loại đau đầu này phổ biến hơn sau khi dành nhiều thời gian làm những công việc đòi hỏi sự chú ý nhiều, chẳng hạn như đọc sách hoặc sử dụng máy tính, cũng như sau thời gian căng thẳng cao độ hoặc sau khi ngồi với tư thế sai. Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng tình trạng mỏi mắt này cũng có thể là do các vấn đề về thị lực, chẳng hạn như cận thị hoặc loạn thị, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy điều quan trọng là phải đến bác sĩ nhãn khoa.

Phải làm gì: Cách tốt nhất để tránh loại đau đầu này là thường xuyên nghỉ giải lao khỏi những công việc đòi hỏi sự chú ý nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu đã xuất hiện, điều quan trọng là bạn nên nghỉ ngơi, nhắm mắt và duỗi cổ. Nếu cơn đau xảy ra rất thường xuyên hoặc không cải thiện, nó có thể cho thấy có vấn đề về thị lực và bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa.

3. Viêm xoang

Đau đầu vùng trán cũng được biết đến bởi những người bị viêm xoang tái phát nhiều lần, do viêm xoang. Do đó, đau đầu kèm theo cảm giác nặng nề quanh mắt cũng như các triệu chứng viêm xoang điển hình khác như:

• Coryza;
• Nghẹt mũi;
• Sốt nhẹ;
• Mệt mỏi quá mức.

Loại nguyên nhân này phổ biến hơn vào mùa đông, do cảm lạnh và cúm, nhưng cũng có thể xảy ra vào mùa xuân, đặc biệt ở những người thường xuyên bị dị ứng.

Phải làm gì: Cách tốt để giảm đau đầu do viêm xoang là rửa mũi bằng nước muối, để làm sạch xoang và giảm viêm, đồng thời chườm ấm trên mặt. Tuy nhiên, bất cứ ai bị viêm xoang thường xuyên cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị bằng thuốc đặc trị.

4. Đau đầu cụm

Mặc dù là một nguyên nhân hiếm gặp hơn nhiều, nhưng đau đầu từng cơn cũng có thể gây ra cơn đau rất dữ dội và đột ngột ở vùng trán, thậm chí có thể xuất hiện quanh đầu, như thể đó là một cuộn băng. Loại đau đầu này có thể kéo dài vài phút hoặc vài giờ và thường xuất hiện trong vài ngày, với hơn 1 cơn mỗi ngày.

Nguyên nhân cụ thể của đau đầu cụm vẫn chưa được biết, nhưng thường có nhiều hơn một người bị ảnh hưởng trong gia đình.

Phải làm gì: Thông thường chứng đau đầu cụm chỉ có thể thuyên giảm khi sử dụng thuốc, chẳng hạn như sumatriptan, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ thần kinh.

5. Viêm động mạch thái dương

Đây là loại viêm động mạch, còn được gọi là viêm động mạch tế bào khổng lồ, gây ra tình trạng viêm các động mạch bên ngoài dẫn máu lên não. Các động mạch này đi xung quanh thái dương và do đó, có thể gây ra cảm giác đau đầu chủ yếu ở trán.

Đau do viêm động mạch thái dương có xu hướng dữ dội và tái phát nhiều lần, kèm theo các triệu chứng khác như:

• Đau nặng hơn khi nhai hoặc nói chuyện;
• Khó khăn trong việc nhìn chính xác;
• Mệt mỏi quá mức.

Loại nguyên nhân này phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi và da đen.

Phải làm gì: vì nó là một vấn đề tái phát, viêm động mạch thái dương phải được đánh giá bởi một nhà thần kinh học hoặc một bác sĩ mạch máu, để bắt đầu một kế hoạch điều trị ngăn chặn sự xuất hiện thường xuyên của nó. Điều trị thường bao gồm sử dụng corticosteroid để giảm các triệu chứng.

6. Cao huyết áp

Khi có sự thay đổi về áp suất, nhất là khi lên cao, do căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng hoặc không dùng thuốc hạ áp theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể bị nhức đầu trên trán, như cảm giác đè nặng, đè ép.

Thông thường, cơn đau bắt đầu ở sau gáy và lan ra khắp đầu, ngày càng dữ dội hơn trên trán. Huyết áp cao vẫn có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như mờ mắt, chóng mặt và đánh trống ngực. Tìm hiểu các triệu chứng khác của huyết áp cao là gì.

Làm gì: việc đo áp lực và uống các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ để áp lực trở về mức bình thường là rất quan trọng. Ngoài ra, thực hiện các hoạt động thư giãn, kiểm soát căng thẳng và ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để kiểm soát tăng huyết áp. Xem các mẹo khác để kiểm soát huyết áp cao trong video: