Triệu chứng và điều trị bệnh gai cột sống ngực

NộI Dung

• Tổng quat
• Các triệu chứng như thế nào?
• Điều gì gây ra nó?
• Nó được chẩn đoán như thế nào?
• các tùy chọn điều trị là gì?
• Quản lý tại nhà
• Vật lý trị liệu và tập thể dục
• Triển vọng gì?

Tổng quat

Khi bạn già đi, các đốt sống (xương cột sống) của bạn có xu hướng mòn dần. Các đĩa xương và khớp có thể bị nứt.

Bạn không có một chấn thương, chẳng hạn như một cú ngã, để điều này xảy ra. Hao mòn trên bất kỳ xương có thể gây ra gãy xương căng thẳng.

Thời gian cũng có thể khiến sụn, đệm giữa xương của bạn ngày càng mỏng hơn. Các dây chằng kết nối xương của bạn có thể phát triển dày hơn và kém linh hoạt.

Khi những thay đổi này phát triển ở giữa cột sống của bạn, tình trạng này được gọi là bệnh thoái hóa cột sống ngực.

Phần ngực của cột sống của bạn đề cập đến giữa lưng của bạn. Cột sống của bạn bao gồm hai phần nữa trên đỉnh và dưới cùng của vùng ngực.

Phần cổ tử cung của cột sống là phần trên bao gồm cổ. Phần thắt lưng là phần lưng dưới của bạn. Mỗi phần có thể gặp bệnh cột sống. Bệnh thoái hóa cột sống ngực ít gặp hơn so với thoái hóa cột sống thắt lưng hoặc cổ tử cung.

Spondylosis ở bất kỳ phần nào của lưng cũng có thể là do chấn thương thể thao gây ra một vết nứt nhỏ ở đốt sống. Trẻ em và thiếu niên có thể đặc biệt dễ bị tổn thương bởi vấn đề này, vì xương của chúng vẫn đang phát triển.

Các triệu chứng như thế nào?

Bệnh thoái hóa cột sống ngực không phải lúc nào cũng dẫn đến các triệu chứng đáng chú ý. Khi đó, bạn có xu hướng cảm thấy cứng hoặc đau hoặc cả hai.

Khi bị đau, điều đó thường xảy ra vì những thay đổi trong đĩa đệm khiến một hoặc nhiều người trong số họ ấn vào dây thần kinh kéo dài từ ống sống. Ví dụ, mô có thể tạo thành một khối xung quanh một vết nứt do căng thẳng để giúp chữa lành xương. Nhưng một khối mô có thể ép vào các dây thần kinh cột sống, gây ra đau hoặc các triệu chứng khác.

Spondylosis ở bất kỳ phần nào của lưng, bao gồm cả phần ngực, có thể gây đau lan xuống chân. Đau có thể trở nên tồi tệ hơn với hoạt động nhưng cải thiện khi nghỉ ngơi.

Chân của bạn có thể trở nên căng cứng hoặc tê liệt. Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng yếu cơ ở tay và chân, cũng như đi lại khó khăn.

Một biến chứng khác của bệnh thoái hóa cột sống là thoái hóa cột sống, trong đó một đốt sống trượt về phía trước và vào xương bên dưới nó và chèn ép một dây thần kinh. Tình trạng đau đớn này thường được gọi là một dây thần kinh bị chèn ép. Kiểm tra các bài tập để giảm đau.

Điều gì gây ra nó?

Bệnh thoái hóa cột sống ngực thường là một tình trạng y tế liên quan đến tuổi. Với mỗi năm trôi qua, tỷ lệ bạn phát triển một số dạng bệnh cột sống tăng lên. Ngay cả những người tương đối khỏe mạnh cũng có thể bị thoái hóa đĩa đệm.

Bởi vì bạn đặt ít gánh nặng lên cột sống ngực hơn các phần khác của lưng, nên bệnh thoái hóa cột sống ngực thường phát triển vì đã có thoái hóa đốt sống cổ hoặc thắt lưng trước. Khi một phần lưng của bạn gặp vấn đề, phần còn lại của cột sống có nguy cơ gặp rắc rối cao hơn.

Đối với người lớn tuổi, sự căng thẳng hàng ngày trên cột sống chỉ đơn giản là tăng dần theo thời gian. Nguyên nhân của bệnh thoái hóa cột sống thực sự có thể là sự kết hợp của việc nâng vật nặng và lối sống năng động. Loãng xương, một tình trạng loãng xương cũng liên quan đến tuổi tác, có thể góp phần gây ra gãy xương căng thẳng ở đốt sống.

Phần của một đốt sống phổ biến nhất liên quan đến bệnh thoái hóa cột sống là một phần được gọi là phân tích interarticularis. Các phân tích tham gia hai khớp mặt trên mặt sau của một đốt sống. Ngay cả một vết nứt rất nhỏ trong phân tích có thể gây ra bệnh cột sống.

Đối với những người trẻ tuổi bị thoái hóa đốt sống mà vẫn đang tăng trưởng và phát triển, chấn thương từ một giải bóng đá hoặc căng thẳng từ thói quen thể dục dụng cụ có thể dẫn đến bệnh cột sống.

Di truyền cũng có thể đóng một vai trò. Bạn có thể đến từ một gia đình trong đó xương đốt sống mỏng hơn.

Nó được chẩn đoán như thế nào?

Khi đau và cứng lưng bắt đầu can thiệp vào chức năng hàng ngày của bạn hoặc khiến bạn không ngủ hoặc tận hưởng chất lượng cuộc sống thông thường của bạn, bạn nên đi khám bác sĩ.

Vì cơn đau và ngứa ran thường cảm thấy ở mông và chân, nên nó không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định nguồn gốc của các triệu chứng của bạn. Bạn có thể có xu hướng phấn nó lên các vấn đề ở lưng dưới, và không phải là một gãy xương hoặc vấn đề khác với phần ngực của cột sống.

Ngoài việc thu thập tiền sử bệnh và các triệu chứng hiện tại của bạn, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu chụp X-quang nếu nghi ngờ bệnh thoái hóa cột sống. Hầu hết người lớn trên 60 tuổi có một số dấu hiệu của bệnh cột sống sẽ xuất hiện trong X-quang. X-quang có thể tiết lộ vị trí và kích thước của gãy xương.

Quét MRI có thể cung cấp hình ảnh chi tiết của các dây thần kinh và mô mềm xung quanh cột sống. Nếu bác sĩ nghi ngờ dây thần kinh bị chèn ép, MRI thường có thể chẩn đoán vấn đề.

các tùy chọn điều trị là gì?

Mục tiêu của điều trị thường là tránh phẫu thuật nếu có thể. Các triệu chứng có thể được kiểm soát bằng thuốc giảm đau và vật lý trị liệu.

Tuy nhiên, nếu bệnh thoái hóa cột sống ngực đang đè lên dây thần kinh, phẫu thuật có thể làm giảm áp lực. Lựa chọn phẫu thuật bao gồm:

• cắt bỏ, loại bỏ các đĩa bị thương
• phẫu thuật cắt bỏ, loại bỏ các gai xương hoặc lamina, vòm ở phía sau của một đốt sống
• nhựa dẻo, thay đổi vị trí của lamina để tạo thêm chỗ cho mô thần kinh trong cột sống của bạn
• hợp nhất cột sống, kết nối các bộ phận của cột sống của bạn với xương được cấy ghép, có hoặc không có thanh hoặc ốc vít để giúp kết nối hai hoặc nhiều xương

Một nẹp lưng có thể giúp giữ cho cột sống của bạn ổn định, sau khi phẫu thuật, hoặc thay vì phẫu thuật trong khi gãy xương tự lành.

Quản lý tại nhà

Nghỉ ngơi có thể là tốt nhất cho bệnh thoái hóa cột sống ngực cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không muốn nằm liệt giường quá lâu.Nằm xuống hoặc ngồi trong thời gian dài làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông ở chân. Đi bộ nhẹ và các hoạt động khác có thể hữu ích, nhưng bạn nên hỏi bác sĩ để được hướng dẫn khi nào bắt đầu và mức độ an toàn.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc chống viêm, cũng như thuốc giảm đau nếu bạn đã phẫu thuật. Hãy chắc chắn rằng bất kỳ loại thuốc bạn dùng đều nằm dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn và liệu bạn đã trải qua phẫu thuật, bạn có thể phải kiềm chế nâng vật nặng và các hoạt động khác đòi hỏi phải cúi xuống hoặc cúi xuống trong vài tuần đến vài tháng.

Vật lý trị liệu và tập thể dục

Bạn có thể bắt đầu các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh cho lưng ngay khi bác sĩ đưa bạn đi trước. Bạn có thể hưởng lợi nhiều nhất từ ​​việc tập vật lý trị liệu, trong đó bạn sẽ học được kỹ thuật phù hợp cho các bài tập thân thiện với cột sống.

Khi tập thể dục với bệnh thoái hóa cột sống ngực, hãy nhớ làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý và dừng lại nếu bạn cảm thấy đau.

Tập thể dục nên tập trung vào việc cải thiện:

• tư thế
• phạm vi của chuyển động
• cơ bắp linh hoạt
• sức mạnh cốt lõi, vì các cơ trong bụng của bạn giúp giữ cho cột sống ổn định
• sức mạnh cơ cột sống
• quản lý cân nặng
• vòng tuần hoàn
• thể lực tổng thể

Các bài tập tăng cường cốt lõi, rất quan trọng đối với sức khỏe cột sống, có thể được thực hiện tại nhà. The Pelvic Tilt là một điều dễ dàng:

• Nằm ngửa và gập đầu gối. Đặt bàn chân của bạn trên sàn nhà.
• Sử dụng cơ bụng của bạn để kéo rốn của bạn xuống về phía cột sống của bạn.
• Giữ vị trí đó trong 10 đến 15 giây.
• Tạm dừng và thư giãn trong vài giây.
• Lặp lại 10 lần.
• Làm 3 bộ 10 lần lặp lại.

Một bài tập khác giúp tăng cường cơ bắp ở lưng được gọi là Cầu:

• Nằm ngửa và gập đầu gối. Đặt bàn chân của bạn trên sàn nhà.
• Sử dụng các cơ ở mông và lưng để nâng hông lên trong khi giữ cho vai phẳng trên sàn.
• Giữ vị trí đó trong 5 giây.
• Thư giãn và hạ thấp hông của bạn.
• Lặp lại 10 lần.
• Làm 3 bộ 10 lần lặp lại.

Bơi lội là một bài tập tác động thấp có thể giúp tăng cường sức mạnh của lưng và vai, phạm vi chuyển động và tính linh hoạt. Thủy trị liệu là một phương pháp điều trị dựa trên hồ bơi khác có thể giúp giảm đau và nới lỏng các cơ bắp chặt chẽ.

Trước khi bắt đầu bất kỳ hình thức trị liệu hoặc bất kỳ kế hoạch điều trị tập thể dục, hãy chắc chắn để có được đèn xanh từ bác sĩ của bạn.

Triển vọng gì?

Tập thể dục để tăng cường sức mạnh cột sống và cơ bắp của bạn và duy trì sự linh hoạt của bạn là rất quan trọng ngay cả khi bạn không có triệu chứng thoái hóa cột sống ngực. Những bài tập có thể giúp ngăn ngừa hoặc ít nhất là trì hoãn các vấn đề trở lại.

Nếu bạn có triệu chứng, đừng bỏ qua chúng. Nhờ họ đánh giá bởi một chuyên gia cột sống và đưa ra kế hoạch điều trị, hãy nhớ rằng phẫu thuật nên được xem là biện pháp cuối cùng. Bỏ qua các triệu chứng có thể dẫn đến các vấn đề thần kinh lâu dài bao gồm đau, tê và yếu cơ.

Bằng cách chẩn đoán và tuân theo liệu pháp vật lý và thay đổi lối sống khác, bạn có thể tận hưởng nhiều năm với ít hoặc không bị đau lưng.