8 nguyên nhân chính gây đau cổ tay và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Gãy xương
• 2. Bong gân
• 3. Viêm gân
• 4. Hội chứng Quervain
• 5. Hội chứng ống cổ tay
• 6. Viêm khớp dạng thấp
• 7. "Mở cổ tay"
• 8. Bệnh Kienbock

Đau cổ tay xảy ra chủ yếu do các cử động lặp đi lặp lại, dẫn đến viêm các gân trong vùng hoặc chèn ép dây thần kinh cục bộ và dẫn đến đau, chẳng hạn như viêm gân, hội chứng Quervain và hội chứng ống cổ tay, chẳng hạn như chỉ được điều trị khi nghỉ ngơi và sử dụng thuốc chống viêm.

Mặt khác, trong một số tình huống, cơn đau ở cổ tay có thể kèm theo sưng vùng, thay đổi màu sắc và cứng khớp, là dấu hiệu của những tình huống nghiêm trọng hơn và cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, và có thể được khuyên dùng cổ tay. các buổi tập bất động, phẫu thuật và vật lý trị liệu.

Nguyên nhân chính của đau cổ tay là:

1. Gãy xương

Gãy xương tương ứng với việc mất tính liên tục của xương và có thể xảy ra do ngã hoặc đòn có thể xảy ra trong quá trình luyện tập các hoạt động thể chất, ví dụ như thể dục dụng cụ, quyền anh, bóng chuyền hoặc quyền anh. Vì vậy, khi bị gãy xương cổ tay, có thể cảm thấy đau dữ dội ở cổ tay, sưng tấy và thay đổi màu sắc.

Phải làm gì: Điều quan trọng là người đó phải đến bác sĩ chỉnh hình để kiểm tra X-quang để kiểm tra xem có bị gãy xương hay không. Nếu xác định rõ gãy xương, có thể cần phải cố định, thường được thực hiện bằng thạch cao.

2. Bong gân

Bong gân cổ tay cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cổ tay, có thể xảy ra khi nâng tạ ở phòng tập thể dục, mang túi nặng hoặc khi tập jiu-jitsu hoặc một môn thể thao tiếp xúc thể chất khác. Ngoài đau cổ tay, cũng có thể nhận thấy sưng ở bàn tay xuất hiện sau vài giờ sau khi bị thương.

Phải làm gì: Cũng giống như gãy xương, bong gân cổ tay rất khó chịu và do đó, người ta nên đến bác sĩ chỉnh hình để được chụp hình xác định tình trạng bong gân và từ đó chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất thường được thực hiện. . với bất động cổ tay và nghỉ ngơi.

3. Viêm gân

Viêm gân ở cổ tay tương ứng với tình trạng viêm gân ở vùng này, có thể xảy ra chủ yếu khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại như suốt ngày gõ máy tính, lau nhà, rửa bát, vặn chìa khóa, vặn chai. mũ, hoặc thậm chí đan. Kiểu cố gắng lặp đi lặp lại này gây ra chấn thương cho các gân, khiến chúng bị viêm và dẫn đến đau cổ tay.

Phải làm gì: Điều tốt nhất nên làm trong trường hợp bị viêm gân là ngừng thực hiện các động tác lặp đi lặp lại này và nghỉ ngơi, ngoài ra có thể sử dụng các loại thuốc chống viêm để giảm viêm và do đó giảm đau và khó chịu. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng có thể được chỉ định, đặc biệt khi tình trạng viêm nhiễm thường xuyên và không khỏi theo thời gian. Xem thêm chi tiết về cách điều trị bệnh viêm gân bánh chè.

4. Hội chứng Quervain

Hội chứng Quervain là một tình huống cũng dẫn đến đau cổ tay và xảy ra do các hoạt động lặp đi lặp lại, chủ yếu đòi hỏi nỗ lực của ngón tay cái, chẳng hạn như dành nhiều giờ chơi trò chơi điện tử với cần điều khiển hoặc trên điện thoại di động, chẳng hạn.

Ngoài đau cổ tay, bạn cũng có thể bị đau khi cử động ngón tay cái, vì các gân ở gốc ngón tay đó bị viêm rất nặng, sưng vùng và đau nặng hơn khi cử động ngón tay hoặc khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Tìm hiểu thêm về hội chứng Quervain.

Phải làm gì: Việc điều trị hội chứng Quervain nên được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình tùy theo các triệu chứng của người bệnh, và việc bất động ngón tay cái và sử dụng thuốc chống viêm có thể là cần thiết để giảm các triệu chứng.

5. Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay xảy ra chủ yếu do hậu quả của các chuyển động lặp đi lặp lại và phát sinh do sự chèn ép của dây thần kinh đi qua cổ tay và hướng vào lòng bàn tay, dẫn đến đau cổ tay, ngứa ran bàn tay và thay đổi độ nhạy.

Phải làm gì: Trong trường hợp này, có thể điều trị bằng cách chườm lạnh, băng cổ tay, sử dụng thuốc chống viêm và vật lý trị liệu. Xem video dưới đây và biết những điều cần làm để giảm đau cổ tay do hội chứng ống cổ tay:

6. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch có triệu chứng chính là đau và sưng các khớp, chẳng hạn như có thể đến cổ tay và dẫn đến biến dạng ở các ngón tay.

Phải làm gì: Điều trị viêm khớp dạng thấp cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, có thể chỉ định các biện pháp chống viêm, tiêm corticosteroid hoặc các bài thuốc ức chế miễn dịch, bên cạnh các buổi vật lý trị liệu.

7. "Mở cổ tay"

"Cổ tay mở" là tình trạng không ổn định của cổ tay xuất hiện ở thanh thiếu niên hoặc người lớn và nó có thể gây ra cảm giác cổ tay bị đau khi lòng bàn tay hướng xuống dưới, với cảm giác cổ tay đang mở, cần thiết phải sử dụng một cái gì đó như "đồng hồ đeo tay".

Phải làm gì: Nên nhờ sự hướng dẫn của bác sĩ chỉnh hình, vì có thể tiến hành chụp X-quang, trong đó có thể xác minh sự gia tăng khoảng cách giữa các xương, thậm chí nếu nó nhỏ hơn 1 mm có thể gây khó chịu. , đau và nứt cổ tay.

8. Bệnh Kienbock

Bệnh Kienbock là tình trạng một trong những xương cấu tạo nên cổ tay không nhận đủ máu khiến nó bị suy giảm chức năng và dẫn đến các triệu chứng như cổ tay bị đau liên tục và khó cử động hoặc khép bàn tay lại.

Phải làm gì: Trong trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn nên bất động cổ tay trong khoảng 6 tuần, tuy nhiên trong một số trường hợp, bác sĩ chỉnh hình có thể đề nghị phẫu thuật để điều chỉnh vị trí của xương.

Nó xảy ra do sự tuần hoàn mạch máu kém của xương bán nguyệt ở cổ tay gây đau. Điều trị có thể được thực hiện bằng cách bất động trong 6 tuần, nhưng phẫu thuật để hợp nhất xương này với một xương gần hơn cũng có thể được đề xuất bởi bác sĩ chỉnh hình.