Khô mắt

NộI Dung

• Nguyên nhân phổ biến của khô mắt là gì?
• Sản xuất nước mắt không đầy đủ
• Nước mắt chất lượng thấp
• Thuốc
• Nhân tố môi trường
• Những yếu tố khác
• Khi nào bạn nên gọi bác sĩ cho mắt khô?
• Trị khô mắt
• Thuốc nhỏ mắt
• Chăm sóc bác sĩ
• Biến chứng lâu dài của mắt khô
• Làm thế nào khô mắt có thể được ngăn chặn?

Mắt khô xảy ra khi mắt của bạn không tạo ra nước mắt, hoặc chúng tạo ra nước mắt có thể giữ ẩm cho mắt. Nước mắt là cần thiết để giúp giữ đủ độ ẩm trong mắt của bạn. Chúng giữ cho bề mặt mắt của bạn mịn màng, rửa trôi các vật lạ, và cũng giúp bảo vệ mắt bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Khô mắt có thể đau hoặc bỏng và có thể rất khó chịu. Bạn có thể bị khô mắt mọi lúc hoặc chỉ trong một số tình huống nhất định. Chẳng hạn, bạn có thể bị khô mắt sau khi nhìn chằm chằm vào máy tính trong một thời gian dài hoặc khi nó có gió bên ngoài. Cả hai mắt thường bị ảnh hưởng cùng một lúc.

Khô mắt ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở điểm này hay điểm khác trong cuộc sống của họ. Nó rất hiếm khi nghiêm trọng và thường có thể được điều trị bằng các giải pháp đơn giản, không cần kê đơn.

Nguyên nhân phổ biến của khô mắt là gì?

Có nhiều lý do tại sao bạn có thể gặp khô mắt. Một vài nguyên nhân cơ bản phổ biến được mô tả trong các phần dưới đây.

Sản xuất nước mắt không đầy đủ

Ở hầu hết mọi người, khô mắt là do sản xuất nước mắt thấp. Sản xuất nước mắt thấp cũng được gọi là viêm keratoconjuncunch viêm sicca, hoặc hội chứng khô mắt.

Một số lý do tại sao bạn có thể không sản xuất đủ nước mắt bao gồm:

• tuổi già, đặc biệt phù hợp với phụ nữ. Sau khi mãn kinh, nguy cơ mắc hội chứng khô mắt của bạn tăng đáng kể.
• thiếu vitamin A, rất hiếm ở Hoa Kỳ
• các điều kiện y tế khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, lupus, hội chứng Sjogren, viêm khớp dạng thấp, dị ứng, nhiễm trùng hoặc rối loạn tuyến giáp
• tổn thương tuyến lệ của bạn do chấn thương, viêm, bỏng hóa chất, nhiệt hoặc bức xạ
• phẫu thuật mắt bằng laser, chẳng hạn như LASIK. Khô mắt thường là tác dụng phụ tạm thời.

Nước mắt chất lượng thấp

Nước mắt được làm từ hỗn hợp nước, dầu và chất nhầy. Đối với một số người, khô mắt là do sự mất cân bằng trong các thành phần của hỗn hợp này. Ví dụ, khô mắt có thể xảy ra nếu các tuyến sản xuất dầu cho mắt của bạn, được gọi là các tuyến meibomian, bị tắc. Phần dầu của nước mắt làm chậm sự bay hơi.

Vấn đề này có thể được gọi là có nước mắt chất lượng thấp.

Thuốc

Một số loại thuốc có thể gây khô mắt, bao gồm:

• thuốc cao huyết áp
• thuốc thông mũi
• thuốc kháng histamine
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc tránh thai
• liệu pháp thay thế hormone
• phương pháp điều trị mụn trứng cá

Nhân tố môi trường

Đôi khi, các yếu tố trong môi trường hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn có thể dẫn đến khô mắt, bao gồm:

• gió
• không khí khô
• tiếp xúc với khói
• làm việc tại máy tính
• điều khiển
• đọc hiểu
• lái xe đạp
• bay trên máy bay

Những yếu tố khác

Các yếu tố khác có thể góp phần gây khô mắt bao gồm:

• khó chớp mắt
• viêm mí mắt của bạn, được gọi là viêm bờ mi
• hướng vào trong hoặc hướng ra ngoài của mí mắt của bạn
• sử dụng lâu dài kính áp tròng

Khi nào bạn nên gọi bác sĩ cho mắt khô?

Bạn nên gọi bác sĩ nếu mắt bị ngứa, đỏ và bị kích thích trong một thời gian dài. Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị mờ mắt hoặc giảm thị lực đột ngột hoặc nếu bạn bị đau mắt.

Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa, để xác định điều gì làm phiền đôi mắt của bạn. Chuyên gia thường sẽ tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng đôi mắt của bạn. Họ có thể sẽ đo lượng nước mắt của bạn. Họ cũng có thể đo nước mắt của bạn bay hơi nhanh như thế nào trên bề mặt mắt.

Trị khô mắt

Điều trị nhằm mục đích khôi phục một lượng nước mắt bình thường trong mắt bạn. Bạn thường có thể chăm sóc cho đôi mắt khô của bạn ở nhà với các phương pháp điều trị tại nhà thuốc không kê đơn.

Thuốc nhỏ mắt

Loại điều trị phổ biến nhất là thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn hoặc dung dịch nước mắt nhân tạo. Chúng có giá cả phải chăng, hiệu quả và dễ áp ​​dụng.

Có nhiều loại thuốc nhỏ mắt có sẵn. Một số có chứa chất điện giải, chẳng hạn như kali và bicarbonate, được cho là thúc đẩy quá trình chữa lành trên bề mặt mắt của bạn. Những loại khác chứa chất làm đặc, giữ cho dung dịch bôi trơn trên bề mặt mắt của bạn lâu hơn.

Có hai nhóm nước mắt nhân tạo chính: nhóm có chất bảo quản và loại không có chất bảo quản. Thuốc nhỏ mắt có chất bảo quản là loại phổ biến hơn. Chúng thường đi kèm trong một chai nhiều liều. Chúng chứa các hóa chất ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong thùng chứa mở. Tuy nhiên, một số người tìm thấy chất bảo quản gây kích ứng mắt. Thuốc nhỏ mắt không có chất bảo quản có dạng lọ nhỏ, đơn liều. Chúng ít có khả năng gây kích ứng mắt của bạn. Họ có thể, tuy nhiên, đắt hơn.

Nó khó để xác định cái nào sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Bạn có thể phải thử một vài nhãn hiệu khác nhau trước khi bạn tìm thấy loại thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho bạn.

Một số tên thương hiệu phổ biến bao gồm:

• CIBA
• Alcon
• Thị thực
• Systane
• Allergan
• Đôi mắt trong

Cửa hàng tạp hóa hoặc nhà thuốc địa phương của bạn cũng có thể cung cấp một phiên bản thương hiệu cửa hàng.

Sử dụng thuốc mỡ bôi trơn hoặc chườm ấm lên mắt cũng có thể giúp giảm khô mắt.

Chăm sóc bác sĩ

Có lẽ bạn đã thắng cần phải gặp bác sĩ cho mắt khô. Nhưng nếu bạn làm như vậy, bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt cyclosporine (Restatis) hoặc corticosteroid tại chỗ.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung có chứa axit béo omega-3 hoặc ăn các nguồn axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như cá ngừ. Những axit béo này được biết là làm giảm triệu chứng khô mắt ở một số bệnh nhân. Thảo luận về liều lượng thích hợp với bác sĩ của bạn.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để cắm các lỗ thoát nước ở các góc của mí mắt của bạn. Những lỗ này là nơi nước mắt chảy từ mắt vào mũi của bạn. Các phích cắm, được gọi là phích cắm lacrimal, được chèn bởi một bác sĩ mắt. Các phích cắm không gây đau đớn hoặc vĩnh viễn, và có lẽ bạn đã giành được cảm nhận về chúng.

Biến chứng lâu dài của mắt khô

Nếu không được điều trị, khô mắt có thể gây đau và dẫn đến nhiễm trùng. Chúng cũng có thể gây loét hoặc sẹo trên giác mạc của bạn, đó là phần phía trước của mắt bạn. Mất thị lực có thể xảy ra. Tuy nhiên, mất thị lực vĩnh viễn do khô mắt là phổ biến.

Khô mắt cũng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn và gây khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày.

Làm thế nào khô mắt có thể được ngăn chặn?

Khô mắt có thể luôn luôn được ngăn chặn. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giúp ngăn ngừa khô mắt do yếu tố môi trường. Ví dụ:

• Nhớ chớp mắt khi bạn nhìn chằm chằm vào máy tính hoặc sách trong thời gian dài.
• Tăng độ ẩm trong không khí xung quanh bạn, sử dụng máy tạo độ ẩm.
• Tránh không khí thổi vào mắt, chẳng hạn như không khí từ máy điều hòa hoặc quạt.
• Đeo kính râm bên ngoài.
• Tránh khói thuốc lá.

Bạn có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của khô mắt bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ hoặc làm theo các khuyến nghị điều trị của bác sĩ.