Ảnh hưởng của chứng ngưng thở khi ngủ đối với cơ thể

NộI Dung

• Hệ hô hấp
• Hệ thống nội tiết
• Hệ thống tiêu hóa
• Hệ tuần hoàn và tim mạch
• Hệ thần kinh
• Hệ thống sinh sản
• Các hệ thống khác
• Lấy đi

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở của bạn liên tục ngừng lại trong khi ngủ. Khi điều này xảy ra, cơ thể sẽ đánh thức bạn để thở trở lại. Những giấc ngủ bị gián đoạn nhiều lần này khiến bạn không thể ngủ ngon, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn trong ngày.

Tuy nhiên, chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ khiến bạn buồn ngủ. Khi không được điều trị, nó có thể góp phần gây ra bệnh tim, tiểu đường và các nguy cơ sức khỏe lâu dài khác.

Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường thở của bạn bị tắc hoặc bị xẹp vào ban đêm. Mỗi khi nhịp thở của bạn khởi động lại, bạn có thể phát ra tiếng ngáy lớn đánh thức cả bạn và bạn tình trên giường.

Nhiều tình trạng sức khỏe có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm béo phì và huyết áp cao. Những tình trạng này, cùng với việc thiếu ngủ, có thể gây hại cho nhiều hệ thống khác nhau trong cơ thể bạn.

Hệ hô hấp

Bằng cách làm cơ thể mất oxy trong khi ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Bạn có thể thấy mình hụt hơi hoặc khó tập thể dục hơn bình thường.

Hệ thống nội tiết

Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng bị kháng insulin, một tình trạng mà các tế bào không phản ứng tốt với hormone insulin. Khi các tế bào của bạn không hấp thụ insulin như bình thường, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng lên và bạn có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến hội chứng chuyển hóa, một nhóm các yếu tố nguy cơ bệnh tim bao gồm huyết áp cao, mức cholesterol LDL cao, lượng đường trong máu cao và vòng eo lớn hơn bình thường.

Hệ thống tiêu hóa

Nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ, bạn có nhiều khả năng bị bệnh gan nhiễm mỡ, sẹo gan và nồng độ men gan cao hơn bình thường.

Ngưng thở cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng và các triệu chứng khác của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn nhiều hơn.

Hệ tuần hoàn và tim mạch

Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến béo phì và huyết áp cao, làm tăng sức căng cho tim của bạn. Nếu bạn bị ngưng thở, bạn có nhiều khả năng bị nhịp tim bất thường, chẳng hạn như rung nhĩ, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Suy tim cũng phổ biến hơn ở những người bị chứng ngưng thở khi ngủ.

Hệ thần kinh

Một loại ngưng thở khi ngủ, được gọi là ngưng thở khi ngủ trung ương, là do sự gián đoạn trong các tín hiệu của não giúp bạn thở. Loại ngưng thở khi ngủ này cũng có thể gây ra các triệu chứng thần kinh như tê và ngứa ran.

Hệ thống sinh sản

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm giảm ham muốn quan hệ tình dục của bạn. Ở nam giới, nó có thể góp phần gây rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến khả năng sinh con của bạn.

Các hệ thống khác

Các triệu chứng thông thường khác của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:

• khô miệng hoặc đau họng vào buổi sáng
• đau đầu
• khó chú ý
• cáu gắt

Lấy đi

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ hàng đêm của bạn và khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, nhưng vẫn có cách để kiểm soát nó. Các phương pháp điều trị, chẳng hạn như áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) và các thiết bị răng miệng, giúp giữ oxy chảy vào phổi khi bạn ngủ. Giảm cân cũng có thể cải thiện các triệu chứng ngưng thở khi ngủ đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim.