Liệu pháp địa lý: nó là gì, lợi ích và cách nó được thực hiện

NộI Dung

• Làm thế nào được thực hiện
• Lợi ích chính

Liệu pháp địa lý, còn được gọi là quấn bằng đất sét hoặc thuốc đắp bằng đất sét, là một kỹ thuật y học thay thế sử dụng đất sét nóng để giảm đau và căng cơ. Liệu pháp này không chỉ hoạt động nhờ sức nóng của đất sét nóng mà còn do đặc tính chống viêm của vật liệu, giúp loại bỏ nguyên nhân gây ra cơn đau.

Một số tình huống mà thuốc đắp bằng đất sét có thể hữu ích là đau lưng, đau chân, để thư giãn sau khi co cơ hoặc để tạo điều kiện duỗi thẳng. Tuy nhiên, quấn bằng đất sét được chống chỉ định trong trường hợp bị viêm gân, đau da, đòn gần đây, dưới 48 giờ và giãn tĩnh mạch.

Làm thế nào được thực hiện

Mặc dù liệu pháp địa lý là một kỹ thuật có thể được thực hiện ở một số phòng khám, nó cũng có thể được sử dụng tại nhà, đặc biệt là để thư giãn. Để chuẩn bị màng bọc bằng đất sét, bạn nên mua 1 gói đất sét xanh loại 1 kg, ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm chức năng và trộn với nước ấm, cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, trải đất sét quanh cổ và lưng, dùng màng nhựa hoặc túi ni lông bọc lại để giữ nhiệt lâu hơn.

Bạn nên giữ sự tiến hóa này với đất sét trong 20 đến 30 phút, và để loại bỏ nó, chỉ cần rửa khu vực bằng nước ở nhiệt độ phòng. Những ai có làn da khô nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da này vì đất sét có xu hướng làm khô da.

Tuy nhiên, đối với các vấn đề mãn tính hơn và cơn đau nghiêm trọng hơn, bạn nên điều trị với bác sĩ chuyên khoa trong khu vực, họ sẽ đánh giá tình hình và đưa ra hình thức điều trị tốt nhất.

Lợi ích chính

Những lợi ích chính của liệu pháp địa lý, được mang lại bởi thuốc đắp đất sét thuốc là:

• Thúc đẩy lưu thông tại địa điểm ứng dụng, bằng cách làm nóng khu vực;
• Loại bỏ độc tố bằng cách tăng nhiệt độ cục bộ, lưu thông máu cục bộ và thúc đẩy bài tiết mồ hôi;
• Giảm đau mãn tính, hỗ trợ đặc biệt trong điều trị chống lại bệnh viêm khớp và co cứng cơ;
• Chống lại mụn viêm (trong trường hợp này, sử dụng đất sét lạnh và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia);
• Làm sáng tàn nhang, khi sử dụng đất sét trắng;
• Chống đau nhức xương;
• Chống lại cơn đau do viêm.

Liệu pháp địa lý rất có lợi cho sức khỏe do các tác dụng trị liệu mà đất sét y học dường như có: sát trùng, giảm đau, giải độc, khoáng, cân bằng nhiệt và năng lượng, chống viêm, diệt khuẩn và chữa bệnh. Khám phá những lợi ích khác của phương pháp điều trị bằng đất sét.