Mọi điều bạn cần biết về Rối loạn cương dương (ED)

NộI Dung

• Rối loạn cương dương (ED) là gì?
• Điều gì gây ra sự cương cứng?
• Rối loạn cương dương gây ra
• Điều trị rối loạn cương dương
• Thuốc
• Nói chuyện trị liệu
• Máy bơm chân không
• Triệu chứng rối loạn cương dương
• Xét nghiệm rối loạn cương dương
• Khám sức khỏe
• Lịch sử tâm lý xã hội
• Các bài kiểm tra bổ sung
• Bài tập rối loạn cương dương
• Bài tập Kegel
• Bài tập aerobic
• Yoga
• Thực phẩm rối loạn cương dương
• Rối loạn cương dương điều trị tự nhiên
• Các loại thảo mộc và chất bổ sung
• Châm cứu
• Mát xa
• Điểm mấu chốt
• Phẫu thuật rối loạn cương dương
• Rối loạn cương dương và tiểu đường
• Các yếu tố rủi ro
• Tỷ lệ mắc bệnh
• Quan điểm
• Phòng ngừa

Rối loạn cương dương (ED) là gì?

Rối loạn chức năng cương dương (ED) là không có khả năng để có được hoặc giữ một công ty cương cứng đủ để có quan hệ tình dục. Nó đôi khi được gọi là bất lực, mặc dù thuật ngữ này hiện nay ít được sử dụng.

ED thỉnh thoảng là không phổ biến. Nhiều người đàn ông trải nghiệm nó trong thời gian căng thẳng. ED thường xuyên, tuy nhiên, có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe cần điều trị. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của những khó khăn về tình cảm hoặc mối quan hệ có thể cần được giải quyết bởi một chuyên gia.

Điều gì gây ra sự cương cứng?

ED có thể xảy ra do các vấn đề ở bất kỳ giai đoạn nào của quá trình cương cứng. Sự cương cứng là kết quả của việc tăng lưu lượng máu vào dương vật của bạn. Lưu lượng máu thường được kích thích bởi suy nghĩ tình dục hoặc tiếp xúc trực tiếp với dương vật của bạn.

Khi một người đàn ông bị kích thích tình dục, các cơ ở dương vật thư giãn. Điều này cho phép tăng lưu lượng máu qua các động mạch dương vật, lấp đầy hai buồng bên trong dương vật. Khi các khoang chứa đầy máu, dương vật phát triển cứng nhắc.

Sự cương cứng kết thúc khi các cơ co lại và máu tích tụ có thể chảy ra qua các tĩnh mạch dương vật.

Rối loạn cương dương gây ra

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra ED, và chúng có thể bao gồm cả tình trạng cảm xúc và thể chất. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• bệnh tim mạch
• Bệnh tiểu đường
• tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao
• cholesterol cao
• béo phì
• nồng độ testosterone thấp hoặc mất cân bằng hormone khác
• bệnh thận
• tăng tuổi
• nhấn mạnh
• sự lo ngại
• Phiền muộn
• vấn đề về mối quan hệ
• một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như những loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao hoặc trầm cảm
• rối loạn giấc ngủ
• sử dụng ma túy
• tiêu thụ quá nhiều rượu
• sử dụng sản phẩm thuốc lá
• một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh Parkinson, hoặc bệnh đa xơ cứng (MS)
• tổn thương vùng xương chậu do chấn thương hoặc phẫu thuật
• Bệnh Peyronie, khiến mô sẹo phát triển ở dương vật

ED có thể được gây ra bởi chỉ một trong những yếu tố này hoặc bởi một vài trong số chúng. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để làm việc với bác sĩ của bạn để họ có thể loại trừ hoặc điều trị bất kỳ điều kiện y tế tiềm ẩn nào. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân của ED.

Điều trị rối loạn cương dương

Điều trị ED sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Bạn có thể cần sử dụng kết hợp các phương pháp điều trị, bao gồm cả thuốc hoặc liệu pháp nói chuyện.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê toa thuốc để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của ED. Bạn có thể cần phải thử một vài loại thuốc trước khi bạn tìm thấy một loại thuốc có tác dụng. Các loại thuốc uống sau đây kích thích lưu lượng máu đến dương vật của bạn để giúp điều trị ED:

• avanafil (Stendra)
• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra, Staxyn)

Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) là một loại thuốc khác có thể được sử dụng để điều trị ED. Nó có thể được quản lý theo hai cách: dưới dạng thuốc đạn dương vật hoặc tự tiêm ở gốc hoặc bên cạnh dương vật.

Liệu pháp testosterone (TRT) cũng có thể được khuyến nghị nếu bạn có mức testosterone thấp.

Thuốc được sử dụng cho các điều kiện khác có thể gây ra ED. Nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc của bạn và liệu chúng có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Có thể có những người khác mà bạn có thể mất thay thế. Không bao giờ ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Thuốc cho ED có thể gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn gặp phải tác dụng phụ khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị một loại thuốc khác. Nhận thêm thông tin về các loại thuốc được sử dụng để điều trị ED.

Nói chuyện trị liệu

Một số yếu tố tâm lý có thể gây ra ED, bao gồm:

• nhấn mạnh
• sự lo ngại
• rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
• Phiền muộn

Nếu bạn đang trải qua ED tâm lý, bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp nói chuyện. Qua nhiều buổi, bạn và bác sĩ trị liệu sẽ thảo luận:

• yếu tố căng thẳng hoặc lo lắng lớn
• cảm xúc của bạn xung quanh tình dục
• xung đột tiềm thức có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc tình dục của bạn

Nếu ED ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, hãy xem xét nói chuyện với một cố vấn mối quan hệ. Tư vấn mối quan hệ có thể giúp bạn và đối tác kết nối lại tình cảm, điều này cũng có thể giúp ED của bạn. Khám phá những ảnh hưởng của căng thẳng và lo lắng về ED.

Máy bơm chân không

Điều trị này sử dụng việc tạo ra chân không để kích thích sự cương cứng. Máu được hút vào dương vật khi thiết bị được sử dụng, dẫn đến sự cương cứng.

Một thiết bị bơm chân không bao gồm một vài thành phần khác nhau:

• một ống nhựa, mà bạn đặt trên dương vật của bạn
• một máy bơm, hoạt động để tạo chân không bằng cách hút không khí ra khỏi ống nhựa
• một vòng đàn hồi, mà bạn sẽ di chuyển đến gốc dương vật của bạn khi bạn tháo ống nhựa

Vòng đàn hồi có chức năng duy trì sự cương cứng, giữ máu trong dương vật và ngăn không cho nó quay trở lại lưu thông. Nó có thể được đặt tại chỗ trong 30 phút. Đọc thêm về máy bơm chân không và cách sử dụng chúng.

Triệu chứng rối loạn cương dương

Bạn có thể bị ED nếu bạn thường xuyên có:

• rắc rối khi cương cứng
• Khó duy trì sự cương cứng trong các hoạt động tình dục
• giảm hứng thú trong tình dục

Các rối loạn tình dục khác liên quan đến ED bao gồm:

• xuất tinh sớm
• xuất tinh chậm
• vô cảm, hoặc không có khả năng đạt được cực khoái sau khi kích thích phong phú

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đặc biệt là nếu họ đã kéo dài từ 3 tháng trở lên. Họ có thể giúp xác định xem các triệu chứng của bạn có phải do một tình trạng tiềm ẩn cần điều trị hay không.

Xét nghiệm rối loạn cương dương

Kiểm tra ED có thể bao gồm nhiều bước khác nhau, bao gồm kiểm tra thể chất và lấy tiền sử sức khỏe và tình dục của bạn. Các xét nghiệm bổ sung có thể được thực hiện để xác định xem các triệu chứng của bạn có phải do một tình trạng tiềm ẩn gây ra hay không.

Khám sức khỏe

Bạn nên mong đợi một cuộc kiểm tra thể chất trong đó bác sĩ sẽ lắng nghe tim và phổi của bạn, kiểm tra huyết áp và kiểm tra tinh hoàn và dương vật của bạn. Họ cũng có thể đề nghị kiểm tra trực tràng để kiểm tra tuyến tiền liệt của bạn.

Lịch sử tâm lý xã hội

Bác sĩ sẽ hỏi bạn câu hỏi hoặc yêu cầu bạn điền vào bảng câu hỏi về các triệu chứng, lịch sử sức khỏe và lịch sử tình dục của bạn. Các câu trả lời có thể giúp họ đánh giá mức độ nghiêm trọng của ED của bạn.

Một số câu hỏi mà bạn có thể được hỏi bao gồm:

• Bạn đã trải nghiệm ED bao lâu rồi? Nó đến bất ngờ hay dần dần?
• Bạn có bất kỳ vấn đề với cảm giác ham muốn tình dục, xuất tinh hoặc đạt cực khoái?
• Bạn có thường xuyên quan hệ tình dục? Có phải tần số này đã thay đổi gần đây?
• Làm thế nào vững chắc là cương cứng của bạn? Điều này có bị ảnh hưởng bởi các tình huống cụ thể hoặc các loại kích thích?
• Bạn thức dậy vào buổi sáng hoặc giữa đêm với sự cương cứng?
• Làm thế nào mà mối quan hệ hiện tại của bạn? Những kỳ vọng nào bạn và đối tác của bạn có cho nhau? Có bất kỳ thay đổi?
• Gần đây bạn đã trải qua rất nhiều căng thẳng?
• Những loại thuốc bạn đang dùng? Bạn có sử dụng thuốc lá, rượu, hoặc thuốc không kê đơn?
• Bạn có bất kỳ điều kiện cơ bản hoặc bạn đã có bất kỳ phẫu thuật hoặc chấn thương cho vùng xương chậu của bạn?

Các bài kiểm tra bổ sung

Bác sĩ của bạn có thể thực hiện xét nghiệm bổ sung để giúp chẩn đoán ED của bạn. Các xét nghiệm có thể bao gồm:

• Siêu âm. Siêu âm có thể được sử dụng để kiểm tra các mạch máu của dương vật để xác định xem có vấn đề gì với lưu lượng máu dương vật hay không.
• Xét nghiệm mùi dương vật về đêm (NPT). Một thiết bị di động, chạy bằng pin, đeo ở đùi, được sử dụng để đánh giá chất lượng của sự cương cứng về đêm của bạn. Dữ liệu được lưu trữ trong thiết bị mà bác sĩ của bạn có thể truy cập sau này.
• Thử nghiệm tiêm. Trong thử nghiệm này, một loại thuốc được tiêm vào dương vật của bạn để kích thích sự cương cứng. Điều này cho phép bác sĩ của bạn đánh giá độ cứng của sự cương cứng và thời gian kéo dài.
• Xét nghiệm nước tiểu. Xét nghiệm nước tiểu có thể được sử dụng để kiểm tra bệnh tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.
• Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu có thể được sử dụng để kiểm tra các tình trạng như tiểu đường, bệnh tim, các vấn đề về tuyến giáp và mức độ testosterone thấp.

Những xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ hướng dẫn điều trị cũng như xác định xem một tình trạng tiềm ẩn có thể gây ra ED của bạn hay không. Tìm hiểu thêm về cách xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán ED.

Bài tập rối loạn cương dương

Một số bài tập cũng có thể giúp với ED.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là những động tác đơn giản bạn có thể làm để tăng cường cơ sàn chậu. Ở đây, cách thức:

1. Xác định cơ sàn chậu của bạn. Để làm điều này, dừng đi tiểu giữa dòng. Các cơ bắp bạn sử dụng để làm điều này là cơ sàn chậu của bạn.
2. Bây giờ bạn đã biết những cơ bắp này ở đâu, ký hợp đồng trong 3 giây. Sau đó phát hành chúng.
3. Lặp lại bài tập này 10 đến 20 lần liên tiếp, ba lần một ngày.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2005 đã so sánh hai nhóm nam giới bị ED. Nhóm đầu tiên của nam giới thực hiện các bài tập cơ sàn chậu thường xuyên với một chuyên gia vật lý trị liệu. Họ cũng nhận được phản hồi sinh học và lời khuyên về thay đổi lối sống. Nhóm thứ hai chỉ nhận được lời khuyên về thay đổi lối sống.

Đàn ông trong nhóm đầu tiên thấy chức năng dương vật của họ cải thiện đáng kể sau 3 tháng tập các bài tập cơ sàn chậu đều đặn. Đàn ông trong nhóm thứ hai thấy ít cải thiện sau 3 tháng.

Trong 3 tháng tiếp theo, tất cả những người tham gia được tập thể dục tại nhà để thực hiện. Sau 6 tháng, tất cả đã trôi qua, 40 phần trăm tất cả những người tham gia (bao gồm cả một số người đàn ông thuộc nhóm thứ hai) đã lấy lại chức năng cương dương bình thường.

Một đánh giá tài liệu năm 2019 cũng kết luận rằng các bài tập sàn chậu có hiệu quả trong việc điều trị cả ED và xuất tinh sớm. Tuy nhiên, kế hoạch tập thể dục lý tưởng (về các điều kiện như tần suất và cường độ) đã được xác định.

Bạn có thể thấy rằng ban đầu nó dễ dàng hơn để làm Kegels trong khi nằm. Cuối cùng, bạn có thể bắt đầu thử chúng khi bạn đang ngồi hoặc đứng.

Bài tập aerobic

Tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn, mà còn có thể làm tăng lưu lượng máu, có thể giúp ích cho ED. Ví dụ như chạy bộ và bơi lội.

Một đánh giá của 10 nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của tập thể dục nhịp điệu lên ED. Từ đánh giá của họ, các nhà điều tra kết luận rằng 160 phút tập thể dục hàng tuần trong 6 tháng có thể dẫn đến giảm các vấn đề cương dương.

Một nghiên cứu khác đã kiểm tra mức độ thể lực và testosterone ở 87 người đàn ông bị ED. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mức độ testosterone có tương quan nghịch với mức độ mỡ trong cơ thể và mỡ bụng. Điều này cho thấy tập thể dục có thể làm tăng testosterone ngoài việc giảm mỡ cơ thể.

Trước khi bạn bắt đầu một kế hoạch tập thể dục mới, bạn nên luôn luôn thảo luận với bác sĩ của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tim hoặc một tình trạng tiềm ẩn khác có thể bị nặng thêm do hoạt động mạnh mẽ. Tìm hiểu thêm về tập thể dục và ED.

Yoga

Yoga có thể giúp thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn. Vì căng thẳng hoặc lo lắng có thể gây ra hoặc đóng góp cho ED, nên tập yoga có thể là một cách hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng ED.

Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2010 trên 65 người đàn ông từ 24 đến 60 tuổi cho thấy chức năng tình dục tăng lên đáng kể sau chương trình 12 tuần tập yoga. Khám phá năm tư thế yoga có thể giúp với ED.

Thực phẩm rối loạn cương dương

ED thường liên quan đến các vấn đề về lưu lượng máu. Duy trì sức khỏe mạch máu của bạn có thể có lợi trong cả việc ngăn ngừa và điều trị ED. Điều này có thể đạt được thông qua việc thực hiện các lựa chọn lối sống nhất định, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Thực hiện các bước đơn giản này để giúp giảm nguy cơ phát triển ED:

• Tập trung vào việc ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây.
• Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, sữa đầy đủ chất béo và đường chế biến.
• Uống rượu điều độ.

Một số thực phẩm cụ thể, từ ca cao đến dưa hấu, có thể giúp với ED. Tìm hiểu những loại thực phẩm khác bạn có thể muốn thêm vào giỏ hàng tạp hóa của bạn.

Rối loạn cương dương điều trị tự nhiên

Đối với một số nam giới, các biện pháp tự nhiên có thể giúp điều trị ED.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung

Một số loại thảo mộc và chất bổ sung đã được chứng minh là điều trị ED, với mức độ thành công khác nhau, bao gồm:

• Măng tây racemosus
• dehydroepiandrosterone (DHEA)
• nhân sâm, chẳng hạn như nhân sâm đỏ Hàn Quốc
• L-arginine
• L-Carnitine
• yohimbe

Cỏ dê sừng và kẽm cũng có thể giúp đỡ.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi mua các loại thảo mộc và chất bổ sung, và tiến hành thận trọng. Nhiều aren quy định, có nghĩa là chúng có thể chứa các thành phần bổ sung không được liệt kê trên nhãn của họ.

Ngoài ra, một số chất bổ sung, như yohimbe, có liên quan đến các tác dụng phụ nguy hiểm tiềm tàng.

Bác sĩ của bạn có thể có thể đề nghị các thương hiệu có uy tín là tốt. Tránh mua sản phẩm trực tuyến, trừ khi bác sĩ của bạn xác nhận rằng họ đã an toàn. Nhận thêm lời khuyên chuyên gia về các loại thảo mộc cho ED.

Châm cứu

Châm cứu là một loại thuốc y học cổ truyền Trung Quốc, trong đó kim được đưa vào da tại các vị trí cụ thể, hoặc huyệt. Châm cứu được cho là hoạt động thông qua kích thích thần kinh, sau đó có tác dụng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh.

Nó không rõ làm thế nào châm cứu hoạt động để điều trị ED. Các nghiên cứu về hiệu quả của nó là hạn chế, và những nghiên cứu tồn tại thường không có kết luận. Một số bằng chứng từ một đánh giá năm 2019 chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp điều trị ED tâm lý.

Khi chọn một chuyên gia châm cứu, hãy tìm một bác sĩ được chứng nhận sử dụng kim dùng một lần và tuân theo hướng dẫn của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để xử lý và khử trùng kim. Tìm hiểu thêm về việc sử dụng châm cứu trong điều trị ED.

Mát xa

Massage tuyến tiền liệt, một hình thức trị liệu xoa bóp, có thể được sử dụng cho ED. Massage tuyến tiền liệt thường được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Trong quá trình xoa bóp tuyến tiền liệt, một học viên sẽ xoa bóp các mô trong và xung quanh háng để thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật của bạn. Bạn có thể cần phải trải qua một vài lần massage mỗi tuần. Thời gian điều trị massage phụ thuộc vào triệu chứng của bạn.

Cho đến nay, chỉ có những nghiên cứu hạn chế về xoa bóp tuyến tiền liệt và hiệu quả của nó. Nhận lời khuyên về việc tìm kiếm một học viên, và nhiều hơn nữa, với sự giúp đỡ của hướng dẫn ngắn này.

Điểm mấu chốt

Nhiều lựa chọn tồn tại cho những người tìm kiếm những cách tự nhiên để điều trị ED của họ. Hãy thử một trong các tùy chọn ở trên hoặc thậm chí là sự kết hợp của chúng. Các biện pháp khắc phục như châm cứu và xoa bóp thậm chí có thể được kết hợp với Viagra và các loại thuốc truyền thống khác. Tìm hiểu thêm về ảnh hưởng của thay đổi lối sống đối với ED.

Phẫu thuật rối loạn cương dương

Trong trường hợp thuốc aren có hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng phẫu thuật. Có hai loại thủ tục có thể được sử dụng: cấy ghép và phẫu thuật mạch máu.

Cấy ghép dương vật, còn được gọi là chân giả, có thể được đặt trong dương vật. Có hai loại khác nhau. Cấy bơm hơi cho phép bạn sử dụng máy bơm để làm cho dương vật của bạn lớn hơn, trong khi cấy ghép dễ uốn cho phép bạn điều chỉnh vị trí của dương vật bằng tay.

Phẫu thuật mạch máu sửa chữa các động mạch có thể bị chặn. Điều này có thể giúp khôi phục lưu lượng máu đầy đủ đến dương vật. Những người đàn ông trẻ hơn thường là ứng cử viên tốt hơn cho loại thủ tục này.

Mỗi phẫu thuật đều có những lợi ích và hạn chế của nó. Hãy chắc chắn để thảo luận với những bác sĩ của bạn nếu bạn quyết định phẫu thuật ED. Kiểm tra hướng dẫn này để cấy ghép dương vật, tìm hiểu cách chúng được đặt và khám phá sự phục hồi là như thế nào.

Rối loạn cương dương và tiểu đường

ED và bệnh tiểu đường có thể xảy ra cùng nhau. Trên thực tế, nguy cơ phát triển ED là khoảng 50 phần trăm ở những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường. Nhưng tại sao lại thế này?

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý glucose. Khi glucose được lưu trữ chính xác, glucose dư thừa có thể được tìm thấy trong máu của bạn, dẫn đến lượng đường trong máu cao. Có hai loại tiểu đường chính: tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2.

Có lượng đường cao trong máu có thể dẫn đến tổn thương các mạch máu và dây thần kinh. Thiệt hại này cũng có thể ảnh hưởng đến các mạch máu và dây thần kinh nằm xung quanh dương vật, dẫn đến khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng.

Nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là bạn phải làm việc với bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại có thể dẫn đến ED. Khám phá mối liên hệ giữa ED và bệnh tiểu đường loại 2.

Các yếu tố rủi ro

Có nhiều yếu tố rủi ro có thể làm tăng khả năng phát triển ED của bạn. Những yếu tố nguy cơ này thường liên quan đến lưu lượng máu và lưu thông. Các yếu tố rủi ro khác có thể bao gồm chấn thương.

Một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với ED là tăng tuổi. Khi bạn già đi, bạn có thể thấy rằng nó khó khăn hơn để có được hoặc duy trì sự cương cứng. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng bạn có thể yêu cầu kích thích trực tiếp nhiều hơn để có được sự cương cứng.

Các yếu tố rủi ro khác đối với ED bao gồm:

• có một tình trạng y tế như bệnh tim mạch hoặc tiểu đường
• có một tình trạng tâm lý như lo lắng hoặc trầm cảm
• thừa cân, đặc biệt béo phì
• duy trì một chấn thương hoặc phẫu thuật trên vùng xương chậu của bạn
• dùng một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc huyết áp
• trải qua điều trị y tế cụ thể, xạ trị như vậy cho bệnh ung thư
• sử dụng các sản phẩm thuốc lá, thuốc hoặc rượu

Tỷ lệ mắc bệnh

Khoảng 30 triệu đàn ông Hoa Kỳ có ED. Tỷ lệ mắc ED tăng theo tuổi. Nó đã ước tính rằng ED nhẹ hoặc trung bình ảnh hưởng đến 10% nam giới mỗi thập kỷ của cuộc sống (ví dụ 60% nam giới ở độ tuổi sáu mươi). Tuy nhiên, ED cũng có thể xảy ra ở những người đàn ông trẻ tuổi.

Một nghiên cứu cho thấy 1 trong 4 người đàn ông tìm cách điều trị ED đầu tiên dưới 40 tuổi. Một mối tương quan mạnh mẽ hơn giữa hút thuốc, sử dụng ma túy và ED đã được quan sát thấy ở những người đàn ông này khi so sánh với những người đàn ông lớn tuổi. Điều này cho thấy lựa chọn lối sống là một yếu tố quan trọng đối với ED ở nam giới trẻ tuổi.

Mặc dù nguy cơ ED tăng theo tuổi tác, nhưng ED không thể tránh khỏi. Nói chung, bạn càng khỏe mạnh, chức năng tình dục của bạn càng tốt. Tìm hiểu thêm về lão hóa và ED.

Quan điểm

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể cải thiện các triệu chứng ED của bạn. Nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có sẵn. Một số thiết bị, chẳng hạn như máy bơm chân không, cũng có thể giúp bạn tạm thời kiểm soát các triệu chứng của mình để bạn có thể tiếp tục quan hệ tình dục.

Kế hoạch điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm mức độ nghiêm trọng của ED và liệu nó có gây ra bởi một tình trạng sức khỏe cụ thể hay không. Bác sĩ sẽ làm việc chặt chẽ với bạn để giải thích những lợi ích và rủi ro liên quan đến từng loại điều trị.

Điều quan trọng cần nhớ là ED là một tình trạng phổ biến. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của ED, bạn nên thảo luận với bác sĩ càng sớm càng tốt. Bằng cách đó, họ có thể loại trừ các nguyên nhân cơ bản và bắt đầu một kế hoạch điều trị.

Phòng ngừa

Có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp ngăn chặn ED. Nhiều bước trong số này liên quan đến việc thay đổi lối sống lành mạnh. Do đó, chúng không chỉ tốt cho việc ngăn ngừa ED mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Thực hiện theo lời khuyên dưới đây để giúp ngăn ngừa ED:

• Giữ các điều kiện y tế như bệnh tim và tiểu đường trong tầm kiểm soát.
• Hãy chắc chắn rằng bạn tập thể dục thường xuyên.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tìm cách để giảm hoặc quản lý căng thẳng.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn gặp phải lo lắng hoặc trầm cảm.
• Từ bỏ hút thuốc.
• Chỉ sử dụng rượu có chừng mực.
• Tránh sử dụng các loại thuốc mà thiên thần đã được bác sĩ khuyên dùng.

Bạn cũng nên chắc chắn để theo kịp kiểm tra thường xuyên của bạn. Bác sĩ sẽ theo dõi các phép đo lâm sàng quan trọng, chẳng hạn như huyết áp và mức cholesterol. Điều này có thể giúp xác định sớm và điều trị các tình trạng có khả năng dẫn đến ED. Tìm hiểu thêm các cách để ngăn chặn ED.