Bạn có thể sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối cho các đốm mụn và sẹo?

NộI Dung

• Dầu hoa anh thảo buổi tối là gì?
• Làm thế nào nó hoạt động?
• Những loại mụn nó làm việc cho?
• Làm thế nào để sử dụng nó
• Hãy thử bổ sung EPO
• Tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra
• Các sản phẩm
• Áp dụng EPO tại chỗ
• Tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra
• Các sản phẩm
• Điểm mấu chốt

Dầu hoa anh thảo buổi tối là gì?

Hoa anh thảo buổi tối là một bông hoa màu vàng mọc ở Hoa Kỳ và một phần của châu Âu. Theo truyền thống, cây được sử dụng như một phương thuốc chữa lành vết thương và cân bằng hormone.

Lợi ích chữa bệnh của nó có thể là do hàm lượng axit gamma-linoleic (GLA) cao. GLA là một axit béo omega-6 có đặc tính chống viêm mạnh. Những gì chúng ta biết về GLA cho thấy rằng EPO có thể là một tác nhân chống mụn trứng cá mạnh mẽ.

Đọc tiếp để tìm hiểu cách thức hoạt động của EPO, loại mụn nào có thể có lợi nhất, cách thêm dầu vào thói quen chăm sóc da của bạn và hơn thế nữa.

Làm thế nào nó hoạt động?

Các chất bổ sung EPO và các sản phẩm đặc trị hoạt động bằng cách cân bằng tỷ lệ axit béo cơ thể của bạn. Nó gần như không thể có được axit béo omega-6 và omega-3 mà cơ thể bạn cần thông qua chế độ ăn uống một mình.

Cây hoa anh thảo buổi tối chứa một lượng lớn axit béo omega-6 GLA. Khi cơ thể bạn phá vỡ GLA, nó sẽ tạo ra một thành phần khác gọi là dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA). Và khi nồng độ DGLA trong cơ thể bạn tăng lên, nghiên cứu cho thấy tình trạng viêm trong cơ thể bạn giảm xuống.

Điều này cho thấy rằng EPO có thể tự nhiên ngăn chặn tình trạng viêm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm một số triệu chứng mụn trứng cá.

Chúng tôi không biết nhiều về hiệu quả của cơ chế này so với thuốc trị mụn theo toa. Cần nhiều thử nghiệm lâm sàng hơn để hiểu EPO hiệu quả như thế nào theo thời gian trong việc chống lại các loại mụn khác nhau.

Những loại mụn nó làm việc cho?

EPO có thể là một biện pháp điều trị hiệu quả cho mụn nhọt, nốt sần và mụn đầu đen. Nó cũng có thể giữ cho da không bị quá khô, đó là tác dụng phụ phổ biến của một số loại thuốc trị mụn.

Đối với mụn do nội tiết tố, mụn nang và sẹo, bằng chứng ít rõ ràng hơn.

Thông thường, có lý do để tin rằng EPO có thể giúp điều trị mụn nang do nhiễm trùng sâu bên dưới da hoặc do hormone dao động.

Một số nền văn hóa của người Mỹ bản địa đã sử dụng hoa anh thảo buổi tối để tăng tốc độ chữa lành vết thương, vì vậy có lý do để tin rằng nó có thể hoạt động cho mục đích này. Nhưng cho đến nay, có rất ít bằng chứng lâm sàng hỗ trợ sử dụng EPO để giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.

Làm thế nào để sử dụng nó

Bổ sung bằng miệng là phương pháp tiếp cận khi sử dụng EPO để điều trị mụn trứng cá. Bạn có thể muốn bắt đầu với các chất bổ sung và xem cách chúng hoạt động cho bạn trước khi thêm một giải pháp hàng đầu vào thói quen của bạn.

Những người có thể được khuyên không nên dùng các chất bổ sung này, chẳng hạn như trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, có thể sử dụng EPO tại chỗ thay thế.

Hãy thử bổ sung EPO

Bổ sung aren sắt được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Bạn chỉ nên mua từ các nhà sản xuất mà bạn tin tưởng. Nghiên cứu thương hiệu và đọc các đánh giá sản phẩm có thể giúp bạn đánh giá nhà sản xuất và quyết định xem một sản phẩm có đáng để thử hay không.

Bạn cũng nên làm theo hướng dẫn dùng thuốc trên nhãn sản phẩm. Liều bổ sung trung bình là 1.300 miligam (mg) uống mỗi ngày một lần.

Nếu sản phẩm của bạn gợi ý một liều thuốc mà cao hơn hoặc thấp hơn nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng. Họ có thể xác nhận xem liều khuyến cáo là phù hợp.

Tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra

Một số người gặp phải tác dụng phụ nhỏ, chẳng hạn như đau dạ dày và đau đầu, khi dùng EPO.

Bạn có thể giảm nguy cơ tác dụng phụ bằng cách bắt đầu với liều thấp và dần dần làm việc theo cách tối đa. Dùng thực phẩm bổ sung cũng có thể hữu ích.

Nó không rõ liều lượng tối đa cho EPO là bao nhiêu. Tất cả phụ thuộc vào bao nhiêu thành phần hoạt chất của nó, GLA, có trong chất bổ sung. Mặc dù chúng tôi không có giới hạn lượng GLA rõ ràng, nhưng 640 mg mỗi ngày là lượng cao nhất mà LÊ đã nghiên cứu.

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nếu:

• bạn có thai
• bạn cho con bú
• bạn có tiền sử ung thư nhạy cảm với hormone
• bạn uống thuốc làm loãng máu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc huyết áp

Đồng thời, kiểm tra với bác sĩ của con bạn trước khi cho con uống bổ sung EPO.

Các sản phẩm

Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thêm một bổ sung vào thói quen của bạn. Họ có thể thảo luận về nguy cơ cá nhân của bạn về tác dụng phụ và tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị một thương hiệu bổ sung đáng tin cậy.

Bạn thường có thể tìm thấy các chất bổ sung EPO tại cửa hàng thuốc địa phương hoặc cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Họ cũng có sẵn rộng rãi thông qua các nhà bán lẻ trực tuyến.

Các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• Puritan từ Pride buổi tối dầu hoa anh thảo
• Dầu hoa anh thảo
• Dầu hoa anh thảo của phụ nữ GNC
• Blackmores buổi tối dầu hoa anh thảo

Áp dụng EPO tại chỗ

Bạn có thể áp dụng EPO tại chỗ. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn tìm kiếm một loại dầu nguyên chất.

Bạn cũng nên làm một thử nghiệm vá trước khi thêm sản phẩm vào thói quen của bạn. Điều này cho phép bạn xác định cách làn da của bạn sẽ phản ứng với sản phẩm đồng thời giảm thiểu mức độ của bất kỳ kích ứng tiềm năng nào.

Để làm một bài kiểm tra vá:

1. Xoa một lượng sản phẩm có kích cỡ bằng đồng xu vào bên trong cẳng tay của bạn.
2. Che phủ khu vực bằng băng.
3. Kiểm tra lại khu vực trong 24 giờ. Nếu bạn không gặp phải bất kỳ vết đỏ, sưng hoặc khó chịu nào khác, sản phẩm nên an toàn để áp dụng ở nơi khác.

Nếu thử nghiệm bản vá của bạn thành công, bạn có thể thêm EPO vào quy trình chăm sóc da của mình. Làm thế nào bạn sử dụng nó là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn.

Bạn có thể sử dụng EPO như:

• một điều trị tại chỗ cho các nhược điểm cá nhân
• một huyết thanh cho viêm lan rộng
• một thành phần trong dung dịch làm sạch dầu
• một thành phần trong một giải pháp giữ ẩm

Nếu bạn đang cố gắng điều trị một đột phá tích cực, bạn có thể thấy rằng một điều trị tại chỗ đáp ứng tốt nhất nhu cầu của bạn: Tất cả những gì bạn cần làm là xoa một hoặc hai giọt vào các khu vực bị ảnh hưởng. Bạn có thể thêm một vài giọt nữa để cung cấp phạm vi bảo hiểm rộng hơn hoặc khi cần thiết.

Bạn cũng có thể trộn EPO với các thành phần chống mụn trứng cá khác để đạt hiệu quả tối đa. Nếu bạn không chắc chắn bắt đầu từ đâu, dầu hoa hồng và dầu hoa hồng là những lựa chọn tuyệt vời. Tìm hiểu về những điều này và các loại dầu mặt chống mụn trứng cá khác.

Khi bạn áp dụng EPO tùy thuộc vào phương pháp bạn chọn.

Theo nguyên tắc chung, dầu ban ngày nên được áp dụng sau kem chống nắng nhưng trước khi trang điểm. Hãy chắc chắn bỏ qua kem dưỡng ẩm vào những ngày bạn sử dụng EPO - hỗn hợp dầu và kem dưỡng ẩm có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của kem chống nắng.

Nếu bạn thích sử dụng dầu mặt vào buổi tối, bạn nên thoa dầu trước kem dưỡng ẩm. Bạn thậm chí có thể sử dụng EPO thay cho kem dưỡng ẩm thông thường của bạn hoặc là thêm một vài giọt vào kem dưỡng ẩm của bạn để thêm lợi ích.

Tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra

Một số người có thể bị kích ứng nhẹ khi sử dụng EPO tại chỗ. Cách duy nhất để xác định làn da của bạn sẽ phản ứng như thế nào là làm một thử nghiệm vá trước khi áp dụng đầy đủ.

Mặc dù EPO thường an toàn để áp dụng, nhưng những người có làn da nhạy cảm có thể thấy EPO nguyên chất quá mạnh. Trộn EPO với một loại dầu mang khác, như dầu jojoba, theo tỷ lệ 1: 1 có thể giúp ngăn ngừa sự khó chịu.

Một số người cũng có thể thấy rằng việc thêm EPO vào thói quen của họ dẫn đến nhiều đột phá hơn. Điều này được gọi là thanh trừng. Mặc dù nó có thể gây nản lòng, nhưng nó có thể với bất kỳ sản phẩm nào bạn thêm vào thói quen của mình. Purging thường giải quyết trong vòng sáu tuần - khoảng thời gian mà bạn sẽ bắt đầu thấy những cải thiện đáng chú ý là kết quả của việc chăm sóc tại chỗ.

Bạn không nên sử dụng EPO tại chỗ nếu bạn dị ứng với hoa anh thảo buổi tối hoặc các loại cây khác trong họ Onagraceae.

Mặc dù EPO tại chỗ thường không gây ra rủi ro giống như EPO đường uống, bạn vẫn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng nếu:

• bạn có thai
• bạn cho con bú
• bạn có tiền sử ung thư nhạy cảm với hormone
• bạn uống thuốc làm loãng máu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc huyết áp

Một lần nữa, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của con bạn để xem liệu nó có an toàn cho con bạn khi sử dụng một sản phẩm EPO hàng đầu không.

Các sản phẩm

Hãy nhớ làm một thử nghiệm vá trước khi thử một ứng dụng chuyên đề đầy đủ của một sản phẩm mới.

Nếu bạn muốn gắn bó với EPO thuần túy, các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• Giải pháp NGAY BÂY GIỜ Dầu hoa anh thảo
• Thực vật hữu cơ buổi tối dầu hoa anh thảo

Một số sản phẩm kết hợp EPO với các thành phần khác để mang lại lợi ích tối đa. Các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• Paula từ sự lựa chọn phục hồi da mặt nạ dưỡng ẩm
• Kem dưỡng ẩm Dermalogica Barrier Repair
• Mặt nạ làm khô da qua đêm

Điểm mấu chốt

EPO là một phương pháp điều trị mụn trứng cá có sẵn rộng rãi và có nguy cơ tương đối thấp.

Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tinh khiết dựa trên EPO và EPO tại cửa hàng dược phẩm hoặc thực phẩm sức khỏe tại địa phương hoặc trực tuyến. Hãy chắc chắn chỉ mua từ các nhà sản xuất đáng tin cậy và làm theo tất cả các hướng dẫn gói.

Nếu bạn không thấy kết quả với các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc các sản phẩm không kê đơn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về việc dùng thử thuốc trị mụn theo toa đã được chứng minh.

Nếu bạn quyết định thử EPO, hãy cho nó thời gian. Ngay cả trong các nghiên cứu thành công, phải mất đến 12 tuần trước khi những người tham gia bắt đầu thấy kết quả.