Uống gì để làm sạch gan

NộI Dung

• Trà nham lê và cây kế
• Trà atiso
• Trà milfolhas

Những gì có thể được thực hiện để thoát khỏi các vấn đề về gan là một loại trà việt quất với cây kế biển, atisô hoặc mille-feuille vì những cây thuốc này giúp giải độc gan.

Gan là cơ quan nhạy cảm có thể gây ra các triệu chứng như tức bụng bên phải, bụng sưng to, kém ăn và đau đầu. Đặc biệt là khi quá mức, chẳng hạn như uống nhiều đồ uống có cồn và ăn thức ăn nặng và béo, chẳng hạn như thịt nướng, đuôi bò, hamburger, xúc xích, khoai tây chiên và nước ngọt.

Trà nham lê và cây kế

Thành phần

• 1/2 muỗng canh lá đậm đà băm nhỏ
• 1/2 muỗng canh lá cây kế cắt nhỏ
• 1 cốc nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Trộn các thành phần trong một cốc và đậy bằng đĩa. Để yên trong 5 phút, lọc và uống tiếp theo, không cần làm ngọt.

Loại trà này rất hữu ích để chống lại các triệu chứng sưng gan nhưng cũng nên chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, dựa trên trái cây và rau quả, nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể nhưng nếu các triệu chứng của các vấn đề về gan kéo dài hơn 2 ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Trà atiso

Trà được chế biến từ lá atisô có tác dụng bảo vệ gan do chứa hai chất cinaropicrina và cinarina có vị đắng.

Thành phần

• 1 thìa lá atiso
• 1 cốc nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Đặt lá vào bình ngâm trong nước nóng và đợi 3 phút, lấy lá ra và uống trà khi còn ấm.

Trà milfolhas

Trà Milfolhas rất hữu ích để thanh lọc gan vì nó chứa chất đắng, flavonoid và tannin.

Thành phần

• 1 thìa lá milleft
• 1 cốc nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Nhúng lá vào cốc nước sôi rồi đậy nắp và để yên trong 5 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống 1 cốc nhiều lần trong ngày.

Đặt lá vào bình ngâm trong nước nóng và đợi 3 phút, lấy lá ra và uống trà khi còn ấm.