Dầu cá so với Statin: Điều gì làm giảm cholesterol?

NộI Dung

• Kiến thức cơ bản về dầu cá
• Cách hoạt động của statin
• Nghiên cứu nói gì về dầu cá
• Nghiên cứu nói gì về statin
• Lời phán quyết
• Hỏi và đáp: Các loại thuốc cholesterol khác
• Q:
• A:

Tổng quat

Cholesterol cao có thể không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng, nhưng nó cần được điều trị giống nhau. Khi nói đến việc kiểm soát cholesterol của bạn, statin là vua.

Dầu cá có thể làm giảm cholesterol của bạn không? Đọc tiếp để tìm hiểu cách nó xếp chồng lên nhau.

Kiến thức cơ bản về dầu cá

Dầu cá chứa axit béo omega-3, được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số những thứ khác, axit béo omega-3 đã được cho là:

• chống viêm
• giảm huyết áp
• cải thiện sức khỏe của xương
• thúc đẩy làn da khỏe mạnh

Mặc dù nó được tìm thấy tự nhiên trong cá, dầu cá thường được dùng ở dạng bổ sung.

Trong năm 2012, đã sử dụng các sản phẩm có chứa dầu cá hoặc axit béo omega-3.

Cách hoạt động của statin

Statin ngăn cơ thể tạo ra cholesterol. Chúng cũng giúp nó hấp thụ lại các mảng bám tích tụ trên thành động mạch.

Một nghiên cứu dọc cho thấy 27,8% người Mỹ trên 40 tuổi đang sử dụng statin vào năm 2013.

Nghiên cứu nói gì về dầu cá

Các nghiên cứu về dầu cá đã được trộn lẫn. Các chất bổ sung dầu cá đã được gắn với một danh sách dài các lợi ích, bao gồm:

• giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ
• mức thấp hơn của chất béo trung tính hoặc chất béo trong máu
• tăng cường sức khỏe não bộ
• quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn

Một số nghiên cứu, chẳng hạn như những nghiên cứu được lưu ý trong a, đã phát hiện ra nguy cơ mắc bệnh tim giảm ở những người bổ sung dầu cá. Các nghiên cứu khác, chẳng hạn như một thử nghiệm lâm sàng năm 2013 trên 12.000 người có các yếu tố nguy cơ tim mạch, không tìm thấy bằng chứng nào như vậy.

Ngoài ra, mặc dù dầu cá làm giảm chất béo trung tính, nhưng không có đủ bằng chứng cho thấy nó làm giảm nguy cơ đau tim.

Khi nói đến việc giảm lipoprotein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol "xấu", bằng chứng đơn giản là không có. Trên thực tế, dầu cá thực sự có thể làm tăng mức LDL đối với một số người theo một đánh giá tài liệu năm 2013.

Nghiên cứu nói gì về statin

Theo các nhà khoa học, statin cho thấy khả năng ngăn ngừa bệnh tim không thể chối cãi nhưng cần được lưu ý cẩn thận.

Statin có lợi ích ngoài việc giảm lượng cholesterol. Ví dụ, chúng có đặc tính chống viêm có thể hoạt động để ổn định mạch máu và chúng có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, theo Mayo Clinic.

Đó là do các tác dụng phụ tiềm ẩn của chúng, chẳng hạn như đau cơ, nên chúng thường chỉ được kê đơn cho những người có cholesterol cao và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chúng không được coi là thuốc phòng ngừa.

Lời phán quyết

Nếu bạn có cholesterol cao, dùng statin là một cách hiệu quả để kiểm soát nguy cơ của bạn. Dùng dầu cá có thể có những lợi ích riêng, nhưng việc giảm cholesterol LDL không phải là một trong số đó.

Nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn, những lợi ích và rủi ro của liệu pháp statin.

Nhiều người dùng chất bổ sung như một biện pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, cách tốt nhất để giúp ngăn ngừa cholesterol cao là thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh, bao gồm:

• bỏ hút thuốc
• ăn một chế độ ăn uống lành mạnh ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
• quản lý cân nặng của bạn

Hỏi và đáp: Các loại thuốc cholesterol khác

Q:

Những loại thuốc nào khác có thể giúp giảm cholesterol của tôi?

Bệnh nhân ẩn danh

A:

Ngoài statin, các loại thuốc khác được sử dụng để giảm cholesterol bao gồm:

• niacin
• thuốc hoạt động trong ruột của bạn
• chất xơ
• Chất ức chế PCSK9

Niacin là một loại vitamin B được tìm thấy trong thực phẩm và có sẵn ở dạng kê đơn với liều lượng cao hơn. Niacin làm giảm cholesterol LDL (xấu) và tăng cholesterol HDL (tốt). Thuốc hoạt động trong ruột của bạn cũng được sử dụng để điều trị cholesterol cao bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol trong ruột non của bạn. Chúng bao gồm cholestyramine, colesevelam, colestipol và ezetimibe. Chất xơ ngăn cơ thể bạn tạo ra chất béo trung tính hoặc chất béo và làm tăng cholesterol HDL của bạn. Chất xơ bao gồm fenofibrate và gemfibrozil.

Thuốc điều trị cholesterol mới nhất được FDA chấp thuận là thuốc ức chế PCSK9, bao gồm alirocumab và evolocumab. Họ chủ yếu điều trị những bệnh nhân có tình trạng di truyền gây tăng cholesterol trong máu.

Axit bempedoic là một loại thuốc mới hiện đang được phát triển. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy khả năng điều trị cholesterol cao của nó có nhiều hứa hẹn.

Dena Westphalen, PharmDAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.