Các loại da Fitzpatrick là gì?

NộI Dung

• Về thang đo Fitzpatrick
• Các loại da khác nhau là gì?
• Fitzpatrick da loại 1
• Fitzpatrick da loại 2
• Fitzpatrick da loại 3
• Fitzpatrick da loại 4
• Fitzpatrick da loại 5
• Da Fitzpatrick loại 6
• Loại da của bạn có ý nghĩa gì với bạn
• Loại 1 và 2
• Loại 3 đến 6
• Khi nào được sàng lọc

Về thang đo Fitzpatrick

Nếu bạn đã từng thử kết hợp phấn nền hoặc kem che khuyết điểm với làn da của mình, bạn sẽ biết cách gõ da khó khăn như thế nào. Nhập kiểu gõ da Fitzpatrick, phân loại loại da khoa học.

Mặc dù hình thức gõ da này đã giành chiến thắng giúp bạn tìm thấy sắc thái hoàn hảo của mình, nhưng nó có thể cho bạn biết bạn nên lấy bao nhiêu bóng trong những ngày nắng.

Được phát triển vào năm 1975, hệ thống phân loại loại da theo lượng sắc tố da bạn có và phản ứng của da với ánh nắng mặt trời. Thông tin này có thể giúp dự đoán nguy cơ tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da.

Một khi bạn biết mức độ rủi ro của mình, bạn có thể tự trang bị cho mình những công cụ cần thiết để bảo vệ làn da. Đọc để tìm hiểu loại da Fitzpatrick của bạn, loại chống nắng nào bạn nên sử dụng, và nhiều hơn nữa.

Các loại da khác nhau là gì?

Sự phân loại này là bán chủ quan, vì nó được phát triển bằng cách phỏng vấn mọi người về phản ứng mặt trời trong quá khứ của họ. Sau khi chọn ra các xu hướng riêng biệt, người sáng tạo đã xác định sáu nhóm.

Nó có thể là bạn đã thắng được đáp ứng tất cả các đặc điểm của bất kỳ loại nào, vì vậy bạn nên đi với loại mô tả đúng nhất về bạn.

Fitzpatrick da loại 1

• màu da (trước khi phơi nắng): màu ngà
• màu mắt: xanh nhạt, xám nhạt hoặc xanh nhạt
• màu tóc tự nhiên: đỏ hoặc vàng nhạt
• Phản ứng của ánh nắng mặt trời: da luôn bị tàn nhang, luôn bị bỏng và bong tróc, và không bao giờ rám nắng

Fitzpatrick da loại 2

• màu da (trước khi phơi nắng): công bằng hoặc nhợt nhạt
• màu mắt: xanh dương, xám hoặc xanh lá cây
• màu tóc tự nhiên: tóc vàng
• Phản ứng của ánh nắng mặt trời: da thường bị tàn nhang, bỏng và bong tróc thường xuyên, và hiếm khi rám nắng

Fitzpatrick da loại 3

• màu da (trước khi phơi nắng): công bằng với màu be, với tông màu vàng
• màu mắt: nâu lục nhạt hoặc nâu nhạt
• màu tóc tự nhiên: vàng đậm hoặc nâu nhạt
• phản ứng ánh nắng mặt trời: da có thể bị tàn nhang, bỏng đôi khi, và đôi khi rám nắng

Fitzpatrick da loại 4

• màu da (trước khi phơi nắng): ô liu hoặc nâu nhạt
• màu mắt: nâu sẫm
• màu tóc tự nhiên: nâu sẫm
• Phản ứng của ánh nắng mặt trời: không thực sự tàn nhang, hiếm khi bị bỏng và rám nắng

Fitzpatrick da loại 5

• màu da (trước khi phơi nắng): màu nâu sẫm
• màu mắt: nâu đậm đến đen
• màu tóc tự nhiên: nâu sẫm đến đen
• phản ứng ánh nắng mặt trời: hiếm khi tàn nhang, hầu như không bao giờ bị bỏng và luôn rám nắng

Da Fitzpatrick loại 6

• màu da (trước khi phơi nắng): sắc tố đậm từ nâu đậm đến nâu sẫm
• màu mắt: đen nâu
• màu tóc tự nhiên: đen
• Phản ứng của mặt trời: không bao giờ tàn nhang, không bao giờ bị bỏng và luôn rám nắng

Loại da của bạn có ý nghĩa gì với bạn

Giường thuộc da và máy thuộc da nhân tạo khác có hại cho tất cả mọi người, bất kể loại da. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người sử dụng máy thuộc da trước 35 tuổi có nguy cơ phát triển khối u ác tính cao gấp 75 lần trong đời.

Nguy cơ thiệt hại của bạn cũng cao hơn nếu bạn sống gần xích đạo. Càng ở gần xích đạo, tia nắng mặt trời càng dữ dội, do đó cảnh giác với việc chống nắng là rất quan trọng.

Mọi người nên thoa kem chống nắng hàng ngày để được bảo vệ tối đa. Dưới đây, những gì bạn nên biết về làn da của bạn và cách bảo vệ nó dựa trên loại da của bạn.

Loại 1 và 2

Nếu loại da của bạn là 1 hoặc 2, bạn có nguy cơ cao:

• ánh nắng mặt trời
• lão hóa da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• khối u ác tính và ung thư da khác

Bạn nên làm theo những lời khuyên sau để bảo vệ làn da của mình:

• Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn và tìm kiếm bóng râm bất cứ khi nào bạn ra ngoài nắng.
• Đội mũ có vành rộng để bảo vệ đầu và mặt.
• Đeo kính râm chống tia UV.
• Mặc quần áo bảo hộ có chỉ số UPF từ 30 trở lên nếu bạn dự định ở dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài.
• Kiểm tra da của bạn từ đầu đến chân mỗi tháng.
• Kiểm tra da hàng năm với bác sĩ.

Loại 3 đến 6

Nếu da của bạn thuộc loại 3 đến 6, bạn vẫn có nguy cơ bị ung thư da do phơi nắng, đặc biệt là nếu bạn đã sử dụng giường tắm nắng trong nhà. Bạn vẫn nên sử dụng biện pháp chống nắng mặc dù nguy cơ của bạn thấp hơn so với những người có làn da loại 1 hoặc 2.

Tổ chức Ung thư Da lưu ý rằng người Mỹ gốc Phi được chẩn đoán mắc u ác tính thường được chẩn đoán ở giai đoạn sau, góp phần vào triển vọng chung kém hơn.

Để bảo vệ tối đa, bạn nên làm theo các mẹo sau:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn.
• Đội mũ có vành rộng để bảo vệ đầu và mặt.
• Đeo kính râm chống tia UV.
• Mặc quần áo bảo hộ nếu bạn dự định ở dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài.
• Mặc kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên.
• Kiểm tra da của bạn từ đầu đến chân mỗi tháng. Hãy chú ý cẩn thận đến bất kỳ sự tăng trưởng kỳ lạ. Acral lentiginous melanoma là hình thức chủ yếu của khối u ác tính ở những người da sẫm màu. Nó xuất hiện trên các bộ phận của cơ thể không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó thường không bị phát hiện cho đến khi ung thư lan rộng, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra tất cả các khu vực của cơ thể.
• Kiểm tra da hàng năm với bác sĩ.

Khi nào được sàng lọc

Nếu bạn có nguy cơ mắc ung thư da, bạn nên đi khám da thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tần suất bạn nên đến để sàng lọc. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn, việc kiểm tra da có thể thường xuyên hơn so với kiểm tra hàng năm của bạn.

Những người có nguy cơ mắc ung thư da bao gồm những người có:

• tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư da
• Fitzpatrick da loại 1 hoặc 2
• một hệ thống miễn dịch bị tổn hại

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về cách thức và thời điểm bạn nên tự kiểm tra da.