Ăn gì và tránh khi bạn bị suy tủy

NộI Dung

• Mối liên hệ giữa myelofibrosis và chế độ ăn uống
• Thực phẩm để ăn
• Các thực phẩm cần tránh
• Myelofibrosis và chế độ ăn uống từ thực vật
• Mang đi

Myelofibrosis là một loại ung thư máu hiếm gặp, một phần của một nhóm các rối loạn được gọi là u nguyên bào tủy (MPN). Những người bị MPN có các tế bào gốc tủy xương phát triển và sinh sản bất thường, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi cực độ, sốt và đau xương.

Viêm cũng đóng một vai trò trong MPN như myelofibrosis. Nó có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh tủy và đóng một vai trò trong sự tiến triển của bệnh. Các loại thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến mức độ viêm trong cơ thể của bạn.

Có một chế độ ăn kiêng myelofibrosis cụ thể. Nhưng việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng mà trái cây giàu trái cây, rau, ngũ cốc và chất béo lành mạnh có thể giúp giảm viêm. Nó thậm chí có thể làm giảm các triệu chứng của MPN và làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Đọc về các nghiên cứu hiện tại về những loại thực phẩm nên ăn và tránh nếu bạn bị bệnh tủy.

Mối liên hệ giữa myelofibrosis và chế độ ăn uống

Cytokine là protein được giải phóng bởi các tế bào có vai trò trong việc truyền tín hiệu tế bào. Một số thúc đẩy viêm. Các nghiên cứu cho thấy các cytokine gây viêm cao bất thường ở những người mắc bệnh tủy. Viêm đã được chứng minh là ảnh hưởng đến các triệu chứng, tiến triển và tiên lượng của MPN như myelofibrosis.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng mà thực phẩm giàu chất chống viêm có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Lần lượt viêm thấp hơn có thể làm giảm các triệu chứng myelofibrosis và làm chậm tiến triển bệnh.

Thực phẩm để ăn

Liên minh MPN khuyến nghị bao gồm các loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn:

• trái cây
• các loại rau, đặc biệt là các loại rau lá xanh và cây họ cải như bông cải xanh, rau bina và cải xoăn
• cây họ đậu
• quả hạch
• toàn bộ lợi nhuận
• trứng
• dầu lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu
• cá
• sản phẩm sữa không béo
• thịt nạc

Các thực phẩm cần tránh

Liên minh MPN khuyến nghị nên tránh:

• thực phẩm chế biến
• thịt đỏ
• thực phẩm giàu natri
• thực phẩm có đường
• thực phẩm giàu chất béo bão hòa, như sữa nguyên chất và phô mai
• lượng rượu quá mức

Những thực phẩm này có thể làm tăng viêm trong cơ thể. Một cuộc khảo sát dựa trên internet của Mayo Clinic cho thấy lượng thức ăn nhanh, đồ ăn nhẹ đóng gói, soda và đường tinh chế có liên quan đến các triệu chứng tồi tệ hơn ở những người mắc bệnh u nguyên bào cơ như myelofibrosis.

Điều trị myelofibrosis cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Cố gắng tránh ăn:

• thịt sống, cá hoặc trứng
• sữa chưa tiệt trùng
• trái cây và rau quả chưa rửa

Myelofibrosis và chế độ ăn uống từ thực vật

Chế độ ăn dựa trên thực vật liên quan đến việc giảm hoặc loại bỏ thịt (thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá và thịt gia cầm) và các sản phẩm thịt (sữa và trứng). Thay vào đó, Youllll ăn hầu hết các loại thực phẩm nguyên chất từ ​​thực vật, bao gồm trái cây, rau, quả hạch, hạt, dầu thực vật, các loại đậu và ngũ cốc.

Nghiên cứu đã liên kết chế độ ăn uống dựa trên thực vật để giảm viêm trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy cách ăn này có thể có lợi cho viêm khớp dạng thấp và các bệnh khác liên quan đến viêm mãn tính.

Chế độ ăn chống viêm là mô hình ăn uống dựa trên thực vật được khuyến nghị cho các bệnh liên quan đến viêm mãn tính, chẳng hạn như bệnh viêm ruột. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, cũng như các loại cá béo như cá hồi, sô cô la đen, trà xanh và rượu vang đỏ một cách điều độ. Bạn cũng sẽ tránh các thực phẩm chế biến và carbohydrate tinh chế, bao gồm cả đường.

Chế độ ăn Địa Trung Hải là một ví dụ về chế độ ăn chống viêm thực vật. Nó liên quan đến việc ăn nhiều rau, trái cây, cá, sữa chua, thịt gia cầm, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu và các loại hạt, cũng như một lượng rượu vang đỏ vừa phải.

Bạn hầu như tránh thịt đỏ và thực phẩm chế biến. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải có thể bảo vệ chống lại các tình trạng liên quan đến viêm mãn tính, bao gồm ung thư, tiểu đường, béo phì, xơ vữa động mạch, hội chứng chuyển hóa và rối loạn nhận thức.

Một thử nghiệm đang diễn ra đang khám phá liệu chế độ ăn Địa Trung Hải có thể mang lại lợi ích cho những người bị MPN, bao gồm cả bệnh tủy. Các nhà nghiên cứu với thử nghiệm NUTRIENT (Can thiệp điều trị NUTR điều trị giữa các bệnh lý cơ tim) hy vọng mô hình chế độ ăn kiêng này sẽ giảm viêm trong cơ thể để cải thiện các triệu chứng MPN.

Họ tin rằng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể thay đổi tiến trình của các bệnh như myelofibrosis bằng cách giảm nguy cơ đông máu, số lượng máu bất thường và mở rộng lá lách.

Mang đi

Viêm mãn tính có liên quan đến MPN như myelofibrosis và có thể đóng một vai trò trong các triệu chứng và tiến triển bệnh. Các nhà nghiên cứu tin rằng chế độ ăn chống viêm có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng suy tủy và thậm chí trì hoãn bệnh nặng hơn. Nhưng chưa có chế độ ăn kiêng nào được chứng minh là điều trị bệnh tủy.

Chế độ ăn uống thực vật như chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh là làm giảm viêm trong cơ thể. Một thử nghiệm lâm sàng đang được tiến hành để xem liệu chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện kết quả cho những người mắc bệnh tủy không.

Nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn. Hầu hết các chuyên gia đề nghị chế độ ăn tốt nhất cho bệnh suy tủy là chế độ ăn Địa Trung Hải chống viêm và thực vật.